انا و طولي م اريد دواء لتحفيز هرمونات الطول
إجابات الأطباء على السؤال
للأسف، الأدوية التي تستخدم لزيادة الطول لا تناسب جميع الحالات، كما أنه لا يمكن زيادة الطول بعد بلوغ عمر ال 19 عام.
ولكن يوجد بعض النصائح التي تجعل الشخص يبدو أكثر طولاً، مثل:
- اتخاذ الوضعية الجيدة والصحيحة للجسم، سواء في الجلوس أو الوقوف، وتكون وضعية الجلوس الصحيحة كالتالي:
- جعل القدمين مستوية على الأرض أثناء الجلوس.
- ضبط ارتفاع الكرسي أثناء الجلوس، بحيث تكون الفخذين موازية للأرض.
- تجنب وضع رجل على الأخرى.
- دعم الظهر باستخدام وسادة صغيرة.
أما عن وضعية الوقوف السليمة، فهي كالتالي:
-
- شد الكتفين للخلف.
- شد البطن نحو العمود الفقري.
- الحاظ على وضعية القدمين على عرض الكتفين.
- تجنب شد الركبتين.
- تقوية عضلات البطن والظهر وزيادة الكتلة العضلية، من خلال ممارسة تمارين بلانك، ورياضة تمدد اليدين والساقين، وشد البطن (بالإنجليزية: Abdominal Crunches).
- ممارسة تمارين اليوجا.
أما بشكل عام، قد يستخدم هرمون النمو لعلاج قصر القامة للأطفال الذين يعانون من نقص الهرمون في الجسم، ولكن قد يتسبب الدواء بأعراض جانبية قد تكون شديدة، وتشتمل على:
- ظهور حب الشباب على الوجه، والجسم.
- انتفاخ الثديين عند الرجال.
- الصلع المبكر.
- انخفاض مستوى الدهون الجيدة، وارتفاع مستوى الدهون الضارة، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- أمراض الكلى، والكبد.
- انكماش الخصية، وصغر حجمها.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية، والعقم.
- الضعف الجنسي.
لذلك يمنع استخدام هرمون النمو إلا بوصفة طبية من قبل الطبيب لتجنب المضاعفات.
اقرأ أيضاً:
0 2022-04-28T09:04:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-26-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-1-60%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-73856#answer-0للأسف، الأدوية التي تستخدم لزيادة الطول لا تناسب جميع الحالات، كما أنه لا يمكن زيادة الطول بعد بلوغ عمر ال 19 عام.
ولكن يوجد بعض النصائح التي تجعل الشخص يبدو أكثر طولاً، مثل:
- اتخاذ الوضعية الجيدة والصحيحة للجسم، سواء في الجلوس أو الوقوف، وتكون وضعية الجلوس الصحيحة كالتالي:
- جعل القدمين مستوية على الأرض أثناء الجلوس.
- ضبط ارتفاع الكرسي أثناء الجلوس، بحيث تكون الفخذين موازية للأرض.
- تجنب وضع رجل على الأخرى.
- دعم الظهر باستخدام وسادة صغيرة.
أما عن وضعية الوقوف السليمة، فهي كالتالي:
-
- شد الكتفين للخلف.
- شد البطن نحو العمود الفقري.
- الحاظ على وضعية القدمين على عرض الكتفين.
- تجنب شد الركبتين.
- تقوية عضلات البطن والظهر وزيادة الكتلة العضلية، من خلال ممارسة تمارين بلانك، ورياضة تمدد اليدين والساقين، وشد البطن (بالإنجليزية: Abdominal Crunches).
- ممارسة تمارين اليوجا.
أما بشكل عام، قد يستخدم هرمون النمو لعلاج قصر القامة للأطفال الذين يعانون من نقص الهرمون في الجسم، ولكن قد يتسبب الدواء بأعراض جانبية قد تكون شديدة، وتشتمل على:
- ظهور حب الشباب على الوجه، والجسم.
- انتفاخ الثديين عند الرجال.
- الصلع المبكر.
- انخفاض مستوى الدهون الجيدة، وارتفاع مستوى الدهون الضارة، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- أمراض الكلى، والكبد.
- انكماش الخصية، وصغر حجمها.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية، والعقم.
- الضعف الجنسي.
لذلك يمنع استخدام هرمون النمو إلا بوصفة طبية من قبل الطبيب لتجنب المضاعفات.
اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد دواء لتحفيز هرمون النمو لاني قصير القامة عندي 18عاما و طولي 1.65 هل من مساعدة؟؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 6
هل دواء MFIII يساعد علي زيادة الطول حسب ما قرات انا عنه ام فقط للترويج ؟ لاني عمري 19 و...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا.. انا فتاة عمري 21 سنة و طولي 154 سم سمعت عن هرمونات النمو او ابرة الطول.. هل ستفيدني اذا...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .... انا شاب عمري 14 سنة ... اريد ان ازيد طولي ... مع العلم طولي 157 ووزني 58 ........
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة وقلق على طولي الدي يبلغ 167 المرجو ماذا افعل لكي ازيد طولي هل...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 22 سنة طولي 157 وزني 49 اريد ان ازيد في الطول علما انا ابي قصير
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عمري اصبح١٨ سنة قبل ايام هل من الممكن زيادة الطول هل أستطيع زيارة أخصائي هرمونات لزيادة طولي وشكرا
سؤال من ذكر سنة
الطول أنا شاب عمري 20سنة طولي تقريبا 165سم الاب طويل و الام قصيرة هل توجد وصفات لزيادة الطول أو أنه...
سؤال من ذكر سنة
طولي حوالي 171 و انا في سن 18 اريد زيادة الطول و هل يتوقف الطول في سن 25
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا شاب عمري 19 سنه وطولي160 .. هل هناك طريقة لزيادة الطول بالهرمونات ؟علماً بأن أمي وأبي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين