هل ممكن نظر الانسان يتحسن
إجابات الأطباء على السؤال
حسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإنه لا يوجد طرق طبيعية غير علاجية مثبتة تساعد في حالات قصر النظر أو طول النظر أو مشاكل الرؤية الأخرى الناتجة عن أمراض معينة، حيث يتم اللجوء في النهاية لأحد الطرق العلاجية المثبتة التالية:
- النظارات الطبية.
- العدسات اللاصقة.
- الليزر.
وبالإضافة إلى إجراء فحوصات العين المنتظمة عند الطبيب المختص، يمكن للنصائح التالية أن تفيد في تحسين النظر والحفاظ عليه والوقاية من أي تدهور أو اضطرابات:
- ضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين، مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، الزنك، مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها.
- ضرورة الحصول على الكاروتينات التي توجد في شبكية العين، خاصة اللوتين وزياكسانثين. ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية، أو الخضار الورقية الخضراء، أو البروكلي، أو الكوسا، أو البيض وغيرها.
- ضرورة الحفاظ على اللياقة والوزن الصحي، من أجل تجنب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين.
- ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط العين وغيرها.
- ضرورة ارتداء النظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية وغيرها.
- اتباع قاعدة 20-20-20 خاصة في حال استخدام جهاز الكمبيوتر، وتقوم هذه القاعدة على أساس أخذ قسط من الراحة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء على بعد 20 قدم تقريباً لمدة 20 ثانية.
- تجنب التدخين.
- ضرورة مراجعة التاريخ العائلي للأمراض المتعلقة بالعيون التي يمكن أن تنتقل عن طريق الوراثة، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أو ضمور العصب البصري، أو الزرق وغيرها.
للمزيد:
0 2022-08-04 10:04:27حسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإنه لا يوجد طرق طبيعية غير علاجية مثبتة تساعد في حالات قصر النظر أو طول النظر أو مشاكل الرؤية الأخرى الناتجة عن أمراض معينة، حيث يتم اللجوء في النهاية لأحد الطرق العلاجية المثبتة التالية:
- النظارات الطبية.
- العدسات اللاصقة.
- الليزر.
وبالإضافة إلى إجراء فحوصات العين المنتظمة عند الطبيب المختص، يمكن للنصائح التالية أن تفيد في تحسين النظر والحفاظ عليه والوقاية من أي تدهور أو اضطرابات:
- ضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين، مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، الزنك، مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها.
- ضرورة الحصول على الكاروتينات التي توجد في شبكية العين، خاصة اللوتين وزياكسانثين. ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية، أو الخضار الورقية الخضراء، أو البروكلي، أو الكوسا، أو البيض وغيرها.
- ضرورة الحفاظ على اللياقة والوزن الصحي، من أجل تجنب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين.
- ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط العين وغيرها.
- ضرورة ارتداء النظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية وغيرها.
- اتباع قاعدة 20-20-20 خاصة في حال استخدام جهاز الكمبيوتر، وتقوم هذه القاعدة على أساس أخذ قسط من الراحة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء على بعد 20 قدم تقريباً لمدة 20 ثانية.
- تجنب التدخين.
- ضرورة مراجعة التاريخ العائلي للأمراض المتعلقة بالعيون التي يمكن أن تنتقل عن طريق الوراثة، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أو ضمور العصب البصري، أو الزرق وغيرها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في امراض العيون
السلام عليكم هل ممكن نظر الانسان يتحسن ويزيد نظره بدون ان يعمل ليزر او ليزك او ماشابه ذلك ؟ من...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... مشكلتي هي .. منذ حوالي عامين جتني حاله في عيني ممم اقدر اقول ازدواجيه...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في العين وربما اذا طرحتها يمكن تضحكون علي ولكن هذا مااشعر به فعلا...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم دكتور اعاني من ضعف نظر تقريبا -٣ وربع و انا عمري ٢٥ الان هل ممكن ينقص زياده ؟؟...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ابي يعاني من ضعف في البصر واحيانا يلبس النظارة واحيانا لا يلبسها علما انه يعاني اذا لم يلبسها واريد اعمله...
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
ابني شخص بقصر النظر -4.5 كم ينقص مستوى نظره بالتقريب واذا وصل الى درجات عاليه مثلا -8او -10هل ينفع اعمله...
سؤال من أنثى سنة 21
في امراض العيون
السلام عليكم هذا مقاسات نظري وابي اخذ عدسه طبيه اخذ نفس المقاس ولا اقل بربع درجه ولو اي اخذ ربع...
المعيار هو الدرجة الاقل إذا كنت ترين بها ٦ على ٦ وليس من قراءات الكمبيوتر فقط
سؤال من ذكر سنة 30
في امراض العيون
يصيرعندي حول بعيني اليمنه وجفاف من اقره كتاب او اشتغل على حاسبه او الموبايل ومن اتركهن بنفس الوقت ترجع طبيعيه...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم.. دكتور بعد عملية الليزك هل يرجع القصر عند أستعمال التلفاز أو الموبايل أو الدراسة؟ أم يبقى النظر جيداً...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم انا الحمدلله عندي النظر ممتاز لكن بحكم شغلي انه على الكمبيوتر فحاب اسئل هل لو لبست نظارة يضر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره