سؤال من أنثى سنة

امراض العيون

ما الدواء المناسب لتعب العينين من الدراسة

icon تم إنشاؤها في 7 فبراير 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 847
ما الدواء المناسب لتعب العينين من الدراسة

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم, بداية يفضل فحص النظر للتأكد من عدم وجود قصر أو طول نظر, ثانيا اذا كانت الدراسة من كتاب يفضل ان تكون الاضاءة جيدة, أما اذا كانت الدراسة من الكمبيوتر فيفضل ايضا ان تكون اضاءة الغرفة متوافقة مع اضاءة الشاشة, و يجب تطبيق قاعدة 10/10 حيث ان النظر للقريب لمدة 10 دقائق متواصلة يجب ان يتبعه النظر لبعيد لمدة 10 ثواني لاراحة العينين, و يفضل ايضا فحص العينين للتأكد من عدم وجود جفاف في قرنية العين و الذي ممكن ان يكون السبب في التعب من الدراسة. بالسلامة ان شاء الله. 1 2018-02-08T12:09:13+00:00 2018-02-08T12:09:13+00:00
السلام عليكم, بداية يفضل فحص النظر للتأكد من عدم وجود قصر أو طول نظر, ثانيا اذا كانت الدراسة من كتاب... اقرأ المزيد
السلام عليكم, بداية يفضل فحص النظر للتأكد من عدم وجود قصر أو طول نظر, ثانيا اذا كانت الدراسة من كتاب يفضل ان تكون الاضاءة جيدة, أما اذا كانت الدراسة من الكمبيوتر فيفضل ايضا ان تكون اضاءة الغرفة متوافقة مع اضاءة الشاشة, و يجب تطبيق قاعدة 10/10 حيث ان النظر للقريب لمدة 10 دقائق متواصلة يجب ان يتبعه النظر لبعيد لمدة 10 ثواني لاراحة العينين, و يفضل ايضا فحص العينين للتأكد من عدم وجود جفاف في قرنية العين و الذي ممكن ان يكون السبب في التعب من الدراسة. بالسلامة ان شاء الله.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفه عن الدواء مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
الحساسية من الحناء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع