ان يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى لا سمح على المدى البعيد علما باني اعت
إجابات الأطباء على السؤال
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
1 2013-05-08T10:30:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-154638#answer-0يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم..نسبة اختبار مجال الرؤية بعيني اليسرى 98% حيث لم استطع تمييز النقط في الناحية اليمنى بعيني اليسرى بشكل جيد.....
سؤال من ذكر سنة 31
في امراض العيون
عند النظر استخدام عيني اليسرى فقط احسن ان عيني اليمنى لديها ضعف في النظر فهيا تنحرف قليلا و عند وضع...
سؤال من أنثى سنة 37
في امراض العيون
عندما اضع يدي على عيني اليمنى واغمضها وانظر بعيني اليسرى فاني لاستطيع القراءه بالعين اليسرى فاشاهد تشويش بسيط هل معنى...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم أنا أرى بعين واحدة فقط, والعين السليمة فيها ضعف نظر بسيط (-1 درجة) طبيعة عملي في الوقت الحاضر...
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
ضربت بكرة القدم بعيني مباشرة اصبحت العين اليسرى مكان تصويبي للنظر غير واضح بشكل تام اما بقية مجال الرؤية فهو...
سؤال من أنثى سنة 21
في امراض العيون
اعاني من ضعف نظر في عيني اليسرى والم فوق العينين هل يمكن علاج ضعف النظر؟ وهل لضعف النظر آثار جانبية...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
عيني اليمنى فيها ضعف نظر لا ارى البعيد جيدا هل تغطيه عيني اليسرى والتي ارى بها جيدا يساعد اليمنى على...
سؤال من أنثى سنة 25
في امراض العيون
أجريت عملية ليزر في عيني ،لكن بعد العملية اصبت في الالتهاب في القرنية في عيني اليسرى، في غضون اسبوعين زال...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
مشكلتي هو ان مجال الرؤية في العين اليسرى صغرت بشكل مفاجئ واصبحت ارى بقع، وايضاً قبل هذه الحالة بساعات عائلتي...
سؤال من ذكر سنة 22
في امراض العيون
لدي ضعف بسيط في عيني اليمنى اي تكون الرؤيه اوضع في العين اليسرى. لقد بداء هذا الضعف قريبا واضن انه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين