كيف احمي عيني من الضرر

كيف احمي عيني من الضرر
icon 4 سبتمبر 2023
icon 203
انا طالب بالصف الثالث الثانوي و اتعرض للشاشات كثيرا للدراسة و غيرها من الامور و قد قمت سابقا ب عملية تثبيت العينين و عملية حلقات في عيني اليسري فالمهم كيف احمي عيني من الضرر مع تعاملي الكثير مع الشاشات هل فالمهم كيف احمي عيني من الضرر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يبدو ان لديك قرنيةًمخروطية يجب عليك مراجعة طبيبك مرةًكل ستة أشهر واراحة عينيك كل ساعتين مدة ربع ساعة امام الشاشات 0 2023-09-04 19:53:32
الدكتور محمد معتز العكاري
الدكتور محمد معتز العكاري
طب عيون
يبدو ان لديك قرنيةًمخروطية يجب عليك مراجعة طبيبك مرةًكل ستة أشهر واراحة عينيك كل ساعتين مدة ربع ساعة امام الشاشات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من ذكر سنة 26

في امراض العيون

أنا أظن أنني أعاني من قصر النظر لأنني في المدرسة لا أرى الكتابة التي في الصبورة أراها مشوشة ومزدوجة رغم...

النظارات الطبية لا تعالج ولا تحافظ على النظر ، هي فقط وسيلة لرؤية افضل اثناء ارتدائها ، يمكنك ارتدائها او العدسات اللاصقة او اجراء عملية تصحيح للاستغناء عنها

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

عمري 29 عاما، كنت أعاني من ضعف النظر في صغري وأنا في المرحلة الابتدائية، ثم بدأت أتفطن لهذا الضعف وأنا...

بسم الله الرحمن الرحيم اذا كان ما تفضلت به صحيح فهذا يعني انه الان تكون درجات العدسات عالية جدا تقريبا سالب عشرين او اكثر وهذه من الحالات النادرة اما اذا عندك درجات القصر قليلة فيمكن عمل عملية تصحيح بصر ارجو ان تبعثتبعث توضيح اكثرللفائدة

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...

يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:

  • زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
  • أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
  • استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
  • تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 24

في امراض العيون

انا اعاني من MYOPIE -0.6 درجة النظر اليمنى 5/10 واليسرى 4/10 و لم اكتشف اني اعااني من ظعف النظر حتى...

مرحبا اذا عملت PRK ليزر ، لا يمكنهم معرفة ذلك . ولكن قبل اجراء الليزر عليك معرفة هل يتحسن نظرك بعدها أم لا ، بمعنى هل النظر حالياً يتحسن عند لبس النظارة الطبية ! هذا السؤال يجاوب عليه الطبيب اللي تكشف عنده قبل العملية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً