تضرر العين من حرارة النار
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عمري 26 واعمل مهندس برمجيات ،عند الجلوس امام الكمبيوتر طويلا للعمل احس بحرارة مع إحمرار ملحوظ في الأذنين او احداهما...
سؤال من ذكر سنة 18
في امراض العيون
السلام عليكم انا منذ شهر اشعر بالم بسيط وحرقان في عيني واحيانا زغللة في العين وخاصة عند التعرض للهاتف او...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أشعر بتوتر وتهيج وألم في عيني اليمنى عند الجلوس أمام الشاشة لفترة 20 دقيقة, أرجو معرفة السبب والحل العلاجي
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عملي مهندس شبكة وساعات العمل عشر ساعات ودائما مايحصل اجهاد العينين وغبش الرؤية بشكل مستمر خاصة وانني احتاج للعمل على...
سؤال من أنثى سنة 28
في امراض العيون
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أنا أعمل بالحاسوب كامل اليوم مند مايقرب 3 سنوات وأصبحت أشعر بحرقة خفيفة أثناء العمل كما أنني لا أستطيع النظر...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8...
سؤال من ذكر سنة 25
في امراض العيون
اعاني من آلام في العينين وبالاخص عند النظر الى الهاتف او التلفاز او ضوء ساطع . يظهر داخل كل عين...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
العين اليسري تبدأ بإفراز الدموع تلقائيا ووجود احساس وبإستمرار وغيامة على عدسة العين لفترات مختلفة من اليوم مثلا عند الصباح...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره