وحدث عندي انزلاقين في الرقبة بسبب الجلوس الخاطئ المستمر على اللابتوب و

علبك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة خوفا من سلبيات العلاج واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

بشكل عام امن ممكن يسبب تهيج الجلد والحذر عند إستعمال الجهاز لمن يعاني من عدم انتظام ضربات القلب وعند وجود اي جسم معدني مثل مسامير وشرائح طبيه وجهاز منظم ضربات القلب. واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

ممكن المسببات لوجع الرقبة ضايلة لهيك الالم موجود يعني ممكن تكون طريقة النوم غير صحيحة او حمل اشياء ثقيلة او التلفون المحمول

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك او طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم وتحليل لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومتنوعه وممكن تحتاج علاج طبيعي

عليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا وتجنب الحركات الفجائيه

مالم يكن هناك علامات خطوره .. ينبغي البدء بالعلاج التحفظي المناسب مدة لا تقل عن 90 يوما مع العلاج الطبيعي قبل اتخاذ قرار الجراحة .. الكثير من المرضى يستجيب للعلاج التحفدي .. النتائج المتوقعة بعد الجراحه تعتمد على طبيعة الشكوى قبل الجراحه و درجة و نوع الانزلاق

يمكن تناول هذا الدواء ان لم يكن عندك مشاكل كلوية او معدية او كبدية اعني زيادة في البولينغ او الكرياتينين او زيادة إنزيمات الكبد او تاريخ مرضي بالتهاب كبدي Bاو C او مشاكل بالمعدة قرحة قديمة او نزيف معدي او عملت منظار معدي من قبل او زيادة في زمن التجلط

نعم يساعد ومع مضادات الالتهاب والارشادات الطبيه في حياتك اليوميه والعلاج الطبيعي والحذر من الادويه على الجسم خاصه المعده

يسبب النوم الخاطىء قد يحدث تقلص عضلي وفي حال النوم على مخدة عالية قد يكون هناك صعوبة في وصول الاكسجين للدماغ وبالتالي الصداع , ينصح التأكد من ضغط الدم واستشارة طبيب باطني وقلب