الم فى لوح الكتف والذراع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، ونعم بالفعل قد يكون لأيّ منهما أو لكيلهما دور في هذه الأعراض التي حدثت معك، فألم لوح الكتف مع تنميل الذراع اليسرى قد يكون شدًّا عضليًّا شديدًا أو ضغطًا على العصب نتيجة حركة خاطئة أو إجهاد عضلي أثناء السباحة خصوصًا في الماء الباردة، أمّا ورم عظمة الإبهام فقد تكون بفعل إصابة مباشرة حدثت ولم تكترثي لها أثناء السباحة، أو نتيجة إجهاد مفصل الإبهام، وربما بشكل غير مباشر بسبب استخدامه بشكل زائد أو الشد عليه كثيرًا أثناء سحب عينة الدم.
وبما أنّ هذه الأعراض ظهرت فجأة بعد السباحة وسحب الدم، فقد تكون عرضية وتلاحظين اختفاءها بعد أيام، لذا أنصحك بالانتظار مدة أسبوعين تقريبًا، واتباع النصائح التالية:
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ مرتين في اليوم لمدة 5 أيام.
- ضعي كمادات دافئة على الكتف والرقبة لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.
- دلّكي عضلات الرقبة والكتف تدليكًا خفيفًا، ومارسي تمارين التمدد الخفيفة الخاصة بهذه العضلات.
- تجنبي الحركات المتكررة، أو حمل الأشياء الثقيلة.
- ضعي كمادات باردة على الإبهام ثلاث مرات يوميًا.
- تجنّبي تحريك إبهامك، وثبتيه باستخدام دعامة طبية إن أمكن.
فإذا استمرت الأعراض بعد اتباعك النصائح السابقة، أو ازدادت، أو ظهرت أعراض جديدة فلابدّ من زيارة طبيبتك لتفحصك، وقد توصيك بعمل صور إشعاعية لمنطقة الرقبة والكتف واليد، لتحدد السبب لهذه الأعراض، وتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
0 2025-06-11T14:57:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%87%D9%88-1588509#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، ونعم بالفعل قد يكون لأيّ منهما أو لكيلهما دور في هذه الأعراض التي حدثت معك، فألم لوح... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، ونعم بالفعل قد يكون لأيّ منهما أو لكيلهما دور في هذه الأعراض التي حدثت معك، فألم لوح الكتف مع تنميل الذراع اليسرى قد يكون شدًّا عضليًّا شديدًا أو ضغطًا على العصب نتيجة حركة خاطئة أو إجهاد عضلي أثناء السباحة خصوصًا في الماء الباردة، أمّا ورم عظمة الإبهام فقد تكون بفعل إصابة مباشرة حدثت ولم تكترثي لها أثناء السباحة، أو نتيجة إجهاد مفصل الإبهام، وربما بشكل غير مباشر بسبب استخدامه بشكل زائد أو الشد عليه كثيرًا أثناء سحب عينة الدم.
وبما أنّ هذه الأعراض ظهرت فجأة بعد السباحة وسحب الدم، فقد تكون عرضية وتلاحظين اختفاءها بعد أيام، لذا أنصحك بالانتظار مدة أسبوعين تقريبًا، واتباع النصائح التالية:
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ مرتين في اليوم لمدة 5 أيام.
- ضعي كمادات دافئة على الكتف والرقبة لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.
- دلّكي عضلات الرقبة والكتف تدليكًا خفيفًا، ومارسي تمارين التمدد الخفيفة الخاصة بهذه العضلات.
- تجنبي الحركات المتكررة، أو حمل الأشياء الثقيلة.
- ضعي كمادات باردة على الإبهام ثلاث مرات يوميًا.
- تجنّبي تحريك إبهامك، وثبتيه باستخدام دعامة طبية إن أمكن.
فإذا استمرت الأعراض بعد اتباعك النصائح السابقة، أو ازدادت، أو ظهرت أعراض جديدة فلابدّ من زيارة طبيبتك لتفحصك، وقد توصيك بعمل صور إشعاعية لمنطقة الرقبة والكتف واليد، لتحدد السبب لهذه الأعراض، وتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
حاصلي تمزق فى اربطه الكاحل شديد منذ اربع شهور مع كسر اسفل عظمه الساق وتم رد القدم لى خروجه من...
سؤال من ذكر سنة
كان لدى التوء فى الكحل ادى الى تمزق أربطه شديد وخروج عظمه الساق من موضعه مع كسر اسفل عظمه الساق...
سؤال من أنثى سنة 37
ظهر عندى تورم واحمرار فى اصبع البنصر فى اليد اليسرى مصاحب بالم عند عقله الاصبع ويزييد خاصه فى الصباح ولا...
ممكن بداية مشكلة روماتيزمية تحتاجين للفحص السريري وغالباً لإجراء بعض تحاليل الدم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم فى الفخذ الايسر يصل الى اسفل البطن اواشعر ان الالم ليس عضلي يظهر مع حركات معينه مع...
سؤال من ذكر سنة
لدى ألم خفيف فى مفصل الكتف الأيمن عند رفع ذراعى للجانب احس بهذا الالم . ما السبب و العلاج المناسب...
سؤال من أنثى سنة
اصبت في حادث سياره منذ سنتين وحدث خلع في مفصل الفخد الايسر وتم رده بدون تدخل جراحي والان اشعر بألم...
سؤال من ذكر سنة 38
اعانى من الم مبرح فى خنصر اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من أنثى سنة 41
اعانى من كهرباء فى الرجل اليسرى وهو الم مفاجى مؤلم جدا والان بدأ يظهر فى الرجل اليمنى لكن الالم بسيط...
سؤال من ذكر سنة
الم شديد من اعلى الفخد الى اسفل القدم اليمنى مع ورم خلف الركبه وفى حاله الكشف عند الطبيب فما هو...
سؤال من ذكر سنة
لو سمح المطلوب التشخيص والعلاج واالنصائح يوجد وره بسيط فى كفه الرجل اليسرى من اعلى مع وجود تنميل بسيط عند...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين