تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في العظام في عظمة الفخذ
24 مارس 2024
218
وانا بلعب كوره انصبت في عظمة الفخذ اللي طالعه من الركبه في طقه معرفش دي منين واخدت اسبوعين راحه وبدأت تتحسن بس مش 100% يعني بنسبه 75% ولعبت وطقت تاني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-24T18:09:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد تكون الإصابة المتكررة في الفخذ ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- عدم الشفاء الكامل: ربما لم تمنح الإصابة الوقت الكافي للشفاء التام قبل العودة إلى النشاط الرياضي.
- خلل في الحركة: قد يكون هناك خلل في نمط حركتك يؤدي إلى تحميل زائد على المنطقة المصابة.
- ضعف العضلات: قد يكون ضعف عضلات الفخذ أو عدم توازن عضلي عاملاً مساهماً في الإصابة.
من الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك بدقة ومعرفة سبب الإصابة المتكررة. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد مدى الإصابة.
قد تساعدك النصائح والتدابير التالية في التخفيف من الألم حتى مراجعة الطبيب:
- العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي له دور هام في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتحسين نطاق الحركة ومرونة الأنسجة.
- راحة كافية: يجب منح الإصابة الوقت الكافي للشفاء التام قبل العودة إلى النشاط الرياضي.
- تقوية العضلات: يجب التركيز على تقوية عضلات الفخذ والورك لتحسين الاستقرار والوقاية من الإصابات المستقبلية.
- تعديل النشاط الرياضي: قد يحتاج طبيبك أو معالجك الفيزيائي إلى تعديل روتينك الرياضي لتجنب الضغط على المنطقة المصابة.
للمزيد:
0 2024-10-09T13:43:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D9%81-%D8%B9%D8%B6%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%85%D9%86-1775189#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد تكون الإصابة المتكررة في الفخذ ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- عدم الشفاء الكامل: ربما... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد تكون الإصابة المتكررة في الفخذ ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- عدم الشفاء الكامل: ربما لم تمنح الإصابة الوقت الكافي للشفاء التام قبل العودة إلى النشاط الرياضي.
- خلل في الحركة: قد يكون هناك خلل في نمط حركتك يؤدي إلى تحميل زائد على المنطقة المصابة.
- ضعف العضلات: قد يكون ضعف عضلات الفخذ أو عدم توازن عضلي عاملاً مساهماً في الإصابة.
من الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك بدقة ومعرفة سبب الإصابة المتكررة. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد مدى الإصابة.
قد تساعدك النصائح والتدابير التالية في التخفيف من الألم حتى مراجعة الطبيب:
- العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي له دور هام في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتحسين نطاق الحركة ومرونة الأنسجة.
- راحة كافية: يجب منح الإصابة الوقت الكافي للشفاء التام قبل العودة إلى النشاط الرياضي.
- تقوية العضلات: يجب التركيز على تقوية عضلات الفخذ والورك لتحسين الاستقرار والوقاية من الإصابات المستقبلية.
- تعديل النشاط الرياضي: قد يحتاج طبيبك أو معالجك الفيزيائي إلى تعديل روتينك الرياضي لتجنب الضغط على المنطقة المصابة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2024
عليك مراحعة طبيب اصابات الملاعب
0
2024-03-29T10:41:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D9%81-%D8%B9%D8%B6%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%85%D9%86-1775189#answer-1
عليك مراحعة طبيب اصابات الملاعب اقرأ المزيد
عليك مراحعة طبيب اصابات الملاعب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين