بقالي فترة كبيرة بصحى يوميا بتشنجات في الرقبة وحاسسها مستعده في اي وقت لشد عضلي قوي فيها وبالفعل الشد العضلي بيتكرر كل تلات اسابيع - ورقبتي بتقف تماما مع الم حاد وبياخدله تلات ايام ولا حاجة ويخف فانا طول الوقت حاسس انها مستعده مع حركة غلط او نومة غلط او حركة عنيفة او مفاجئة انه يجيلي شد عضلي قوي

الشد العضلي عرض وليس مرض مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي وعند الوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله

صحيت من النوم عندي الم خفيف ف الرقبة كأنو عصب بعد ٦ساعات بدأ يجيني زي التشنج في الرقبة من جهة اليمين مع الم قوي يخف تدريجيا فجأة جاني الالم قوي جدا مع تشنج واطرافي نملت ويداي تشنجت ولساني صار ثقيل سويت تحاليل وطلع سليم

عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم

اشعر بالم ف الدماغ وصداع دائم ..والم في كتفي ورجلي اليمين زي الشد العضلي كدا ولو ضغطت علي كتفي اليمين أثناء النوم مثلا اشعر بالتنميل ..عملت تحليل دم ورسم مخ وقالو مفيش حاجه من فتره ..بس أيدي ورجلي بدأ الالم يزيد فيهم ع الآخر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شد عضلي بالم في ايمن البطن بعد القيصرية ٤ سنوات

Q: أعاني من صداع قوي خلف الرأس جهة اليمين ماسك على الرقبة يستمر لساعات وأيام طويلة يعمل زي الشد وما بعرف أنام عليه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: اشعر أحياناً بألم بسيط في الرقبة من جهة اليمين يشبه الشد العضلي يزداد عند التعب أو التعصيب والغضب وعندما اعمل كثيرا

شد العضل عرض وليس مرض يجب ان تعرف السبب والمتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري وتصوير الرقبه وتحليل .....اليك بعض الارشادات المساعده والنوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم ثني الرقبه كما في استخدام الجوال للتسليه

Q: تصديت لكرة القدم بيدي بطريقة خاطئة، وحصل ألم حاد خفيف مع تورم في منطقة الإصابة فقط. وعندما عملت الأشعة ضهر خلع، وقال المعالج أنني أعاني من خلع مع شقين في مفصل اليد

تحتاج إلى عناية متخصصة. من الأفضل أن تتواصل مع أخصائي في الجراحة العظمية أو طبيب اصابات الملاعب

Q: عند الضغط علي السمانه تظهر كتله دائريه صغيره احيانا تسبب الشد العضلي في السمانه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشكو من الم وشد خلف ركبتي اليمين اذا جلست عليها ولما اوقف احس بصعوبه وبعدها بشوي يروح الشد والالم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احيانا يجيني الم بجنبي الايسر زي الشد ويستمر لمدة 15 ثانيه او اكثر واقعد ساكنه لما يروح وادا تحركت يزيد

هذا الالم هو اضطراب في وظيفة العضلات والتدليك ووضع قربة فاترة يحل المشكلة باذن الله .

Q: الم متوسط الشدة اسفل الظهر، ويصبح اشد مع الانحناء للامام، هل الاسباب ممكن داخلية مثل نقص في شيء او من النوم بطريقة خاطئة ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

16 أبريل 2025

والده قيصري 2021 بس مع الكحة القوية احيانا او دعم قوي في الحمام يجيلي زي الشد العضلي الم حاد جهة اليمين فقط إلا استمر بالدلك ومساج لدقيقة لدقيقتين حتي تدريجيا يفك اواذا جلست بطريقة خاطئة ايضا يجيلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون سبب هذا الألم الحاد في الجهة اليمنى عند الكحة أو الجلوس بوضعية خاطئة، ناتجًا عن انقباضات عضلية أو مشاكل في العضلات، خاصةً أنه يختفي بعد التدليك أو قد يكون ناتجًا عن الإصابة بفتق البطن، أو بسبب جرح العملية القيصرية السابقة.

ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض العضلية أو الأعصاب أو الباطنية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتك، خاصةً إذا اشتد الألم أو ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الخدر أو التقلصات الشديدة، ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في تخفيف ألم البطن:

جربي العلاج الطبيعي، واستعيني بمعالج فيزيائي مختص.
مارسي تمارين التمدد وتجنبي الأوضاع التي تثير الألم.
دلكي المنطقة بلطف.
ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.

للمزيد:

0 2025-04-28T20:01:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81-1825481#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

جربي العلاج الطبيعي، واستعيني بمعالج فيزيائي مختص.
مارسي تمارين التمدد وتجنبي الأوضاع التي تثير الألم.
دلكي المنطقة بلطف.
ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، أو جيل الإيبوبروفين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أبريل 2025

د. احمد مسلماني

طب عام

ماتعاني منه قد يكون ناتجًا عن انقباضات عضلية أو مشاكل في العضلات أو الأعصاب. إذا كان الألم ينتج عن الحركة أو الجلوس بطريقة خاطئة، فمن الجيد ممارسة تمارين التمدد وتجنب الأوضاع التي تثير الألم.

28 أبريل 2025