icon 1 إجابة

والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام اخباري بقائمة الطعام والفواكه وم

والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام أرجو إخباري بقائمة الطعام والفواكه ومقدار الالبان والزبادي التي يجب تناوله بصفه مستمرة ولكم جزيل الشكر

2012-07-28

إجابات الأطباء على السؤال

في حال هشاشة العظام او ترققه او لين العظام وهي تشير جميعها الى نقص في كثافة العظم وتختلف الارقام وفي كل الحالات يجب الانتباه الى وضع فيتامين د , وضرورة ممارسة الرياضة كالسباحة او المشي وتناول الاسماك والالبان والاجبان بشكل كاف اضافةللخضار والفواكه واخذ ادوية الهشاشة اذا كان هناك خوفا من الكسور او خطر الاصابة به والانتباه لما يمكن ان يسبب ذلك كوجود سجاد في الاروقة او اسلاك كهرباء بشكل عشوائي في البيت وضرورة وضع مساعدات في الحمام لمنع الوقوع والتزحلق ووجود مماسك كافية 1 2012-07-28 18:03:51
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 28 يوليو 2012
في حال هشاشة العظام او ترققه او لين العظام وهي تشير جميعها الى نقص في كثافة العظم وتختلف الارقام وفي كل الحالات يجب الانتباه الى وضع فيتامين د , وضرورة ممارسة الرياضة كالسباحة او المشي وتناول الاسماك والالبان والاجبان بشكل كاف اضافةللخضار والفواكه واخذ ادوية الهشاشة اذا كان هناك خوفا من الكسور او خطر الاصابة به والانتباه لما يمكن ان يسبب ذلك كوجود سجاد في الاروقة او اسلاك كهرباء بشكل عشوائي في البيت وضرورة وضع مساعدات في الحمام لمنع الوقوع والتزحلق ووجود مماسك كافية
تاريخ الإجابة: 28 يوليو 2012

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

بداية هشاشة العظام العمر ٥٥ ما هو العلاج مع التحيات

تعديل أسلوب الحياة قدر المستطاع و ممارسة الرياضة و تعاطي كمية كافية من الكالسيوم و فيتامين د و التعرض للشمس يوميا هذه الإجراءات ينبغي للجميع أن يتبعها يزداد عليها تعاطي عقاقير أخرى حسب درجة الهشاشة و ظروف كل مريض الصحية يرجى زيارة الطبيب لأخذ التاريخ المرضي و توقيع الكشف الطبي و إجراء ما يلزم من فحوصات
see-answer-arrow

والدتي تعاني من السكري وتاخذ الانسولين وفي نفس الوقت تعاني من مرض النقرص وتشكو من الام شديدة في القدمين ا الرد مع جزيل الشكر

داء النقرس مرض يجب التأكد من تشخيصه ليس فقط بمعرفة التحليل المختبري لليوريك اسيد. الفحص السريري مهم جداً وهو غير خطر ويشخص بالخطأ مرات عديده. لذلك مراجعة طبيب اختصاصي مهم جداً لمعرفه هل هذا هو دا النقرس ام مضاعفات السكري
see-answer-arrow

علاج آلام العظام وخاصة الضهر والاقدام اسبابه والعلاج ان امكن ولكم جزيل الشكر

الأسباب عديدة وذلك بحسب العمر والأمراض المرافقة ولكن هشاشةالعظام سبب عندكبارالسن والتهاب المفاصل الروماتويدي عند الشباب ونقص الفيتامين د .... العلاج هو علاج السبب . على العموم القيام بتمارين تقوية لعضلات المنطقة المؤلمة يخفف الألم .
see-answer-arrow

انا بحاجة الى طبيب جراحة العظام اعاني من هشاشة العظام الورك الايمن والايسر وتيبس الانسجة داخل العظام المساعدة واعلامي عن بديل عن العملية الجراحية ولكم

هشاشة عظام الورك لا تعني الحاجة لاجراء عملية مالم يكن هناك كسرا , من الضروري عمل فحص هشاشة العظم ومعرفة الرقم بالتحديد حيث يوضح كثافة العظم في الفقرات القطنية في الظهر اضافة للفخذ , بناء على النتيجة يتم اختيار نوع العلاج , من العمر لديك اشك بوجود هشاشة الا في حالة الضعف والنحول الشديد , من اجل تقوية العظم من الضروري الحركة والتمرين مثل المشي او السباحة وتناول غذاء صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د والتعرض الصباحي لاشعة الشمس
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
10 امور يجب تجنبها في بداية الحمل
الحمل والولادة 10 امور يجب تجنبها في بداية الحمل 2 يوليو 2020
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسباب هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أسباب هشاشة العظام 4 يناير 2019
جراحة العظام
‏هشاشة العظام: ‏متى يجب ان تُعالج‬؟
جراحة العظام ‏هشاشة العظام: ‏متى يجب ان تُعالج‬؟ 28 مارس 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كل ما يهمك عن هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كل ما يهمك عن هشاشة العظام 23 نوفمبر 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل هشاشة العظام 23 أغسطس 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسئلة شائعة عن هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أسئلة شائعة عن هشاشة العظام 29 يوليو 2013

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.