واعاني من الم في اسفل الضهر ياتي فجاة اثناء المشي هل مشكلة في الفقرات

عليك مراجعة طبيب روماتبزم لاجراء اللازم حسب الفحص السريري ممكن رنين مغناطيسي لاستبعاد مشاكل غضرفيه ولمفصل ساكرو الياك لاستبعاد التهابات وتحاليل للدم وغيرهم .واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع وممكن العلاج الطبيعي

ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد مواطن الالم و معرفة التاريخ المرضي.

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل

العلاج حسب السبب او الدرجه عليك متابعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لتشخيص حالتك  

ارشادات في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

الاسباب كثيره وامراض متعدده واعراض تتشابه والفحص السريري مهم وكذلك تاريخ المرض وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

يمكنك مراجعة اخصائي علاج طبيعي لأجراء تشخيص سريري ومعرفة سبب/اسباب الألم وبناء عليه يحدد طريقة العلاج.

الام ما بين الكتفين قد يكون بسبب تقلص عضلي ناتج عن ضعف العضلات , الخمول والكسل قد يلاحظ بسبب خلل وظائف الغدة الدرقية , نقص فيتامين د وفيتامين ب12 , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

هذا يعني ان سبب الالم لديك ميكانيكي ومرتبط بشكل مباشر بالحركة , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية او ما يسمى صورة ديناميكية وهي في حالة الثني والاعتدال بحيث يتم الكشف عن وجود عدم ثبات الظهر كسبب للالم ومن هنا ينطلق العلاج

قد يكون السبب الجلوس لفترات طويلة وعلى كرسي غير مريح وبوضعية غير سليمة يمكن المراقبة لعدة ايام اذا استمر الالم مراجعة اخصائي عظام