تسجيل دخول 
...علاج جنف قطني بالتمارين الرياضياة فقط علما انه قديم
15 يناير 2018
962
هل أستطيع علاج جنف قطني بالتمارين الرياضياة فقط ؟ علماً أنه قديم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم اذا كنت تشعر بتحسن من التمارين فلا داعي لعلاج اخر
0
2018-01-16 09:05:26
![الدكتور اشرف اسماعيل يوسف]()
الدكتور اشرف اسماعيل يوسف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%86%D9%81-%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-1084294
الدكتور اشرف اسماعيل يوسف
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد
الحركه والرياضه عموما ليست مضره في حالتك اذا ما مارستها بصوره صحيحه طالما لم تسبب لك آلام و تفاقم الاعراض .. وعليك الاهتمام بعلاج المشكله بالعلاج الطبيعي والتمارين العلاجية.
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 سنه ذهبت لأخصائي لما أعانيه من آلام في ظهري ، وأخبرني بأنه لدي جنف بسيط على شكل حرف...
العلاج يعتمد على درجة الجنف ونوعه , هل هو جنف وظيفي او جنف بنيوي او ما يسمى بالجنف الهيكلي , حالات الجنف التي لا تستدعي جراحة يمكنها الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي من حيث تقوية عضلات الظهر وتعديل القوام وتخفيف الالم , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
لدي تقوس اسفل الظهر ، هل يعالج بالتمارين الرياضية ام هناك علاج طبي او جراحي؟
العلاج حسب السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لاجراء ما يلزم
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية انزلاق غضروفي في ٤،٥ من ٥ شهور وتوسيع لمجرى الاعصاب والقناة الشوكية ومازال هناك تنميل بسيط واشعر بان...
قطعا تحتاج تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة والعلاج الطبيعي مفيد في حالتك , الركوع هو تحرير للقناة في حال تبقى بعض التضيق
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري ٢٣ .. اجريت عملية ازالة غضروف قطني بين الفقرة الرابعة والخامسة وتوسيع لمجرى الاعصاب مع توسيع للقناة الشوكية...
تمت الاجابة , تحتاج للعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر
سؤال من أنثى سنة
عمري 21 سنه اعاني من الانزلاق القطني درجه اولى وهو خلقي كيف يمكنني معالجته بالاضافة الى الحزام الخاص اقصد هل...
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر , السباحة مفيدة في حالتك , يوصى تجنب حمل الاوزان الثقيلة او سحب او دفع الاجسام , الازاحة البسيطة لا تستدعي القلق والحزام لا يعني الكثير , يمكنك لبس الكعب العالي في المناسبات فقط والتخفيف من لبسه قدر الامكان
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٢٠ عاماً ولدي تحدب واعوجاج بالعمود الفقري هل يوجد علاج طبيعي استطيع استخدامه او تمارين رياضية يمكنني...
العمر فوق 18سنه يتطلب تمارين علاجيه
سؤال من ذكر سنة 34
لدي إصابة رياضية من حمل الاوزان زرتو اخصائي علاج طبيعي حيث عمل 20 جلسة ولم يذهب الالم تم تصوير رقبتي...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لتحديد التشخيص الدقيق وللعلم شد العضل عرض وليس مرض
سؤال من أنثى سنة 25
كيف يمكن معالجة مشكل في تقوس العمود الفقري تقوس كبير هل هناك علاج أم ظروري إجراء عملية على الظهر لا...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لتقييم وضعك وللنصح والارشاد
سؤال من ذكر سنة 24
كان يوجد الم برجلي لمدة عام بعد القيام بمهامي اليوميه ثم اكتشفت اني لدي قطع بالغضروف الهلالي الانسي من الدرجه...
يعمل الغضروف المفصلي الإنسي كمثبت لحركة الركبة من الانزلاق للأمام، و عند تمزق الرباط الصليبي الأمامي نتيجة التواء الركبة، فإن ذلك يؤدي إلى تمزق الغضروف الهلالي الإنسي كما يحدث في الإصابات الرياضية، متسبباً في آلام الركبة.
يعتمد علاج تمزق الغضروف الهلالي الإنسي على درجته، إذ أن التمزق من الدرجة الأولى والثانية يستلزم الراحة واستخدام مسكنات الألم ووضع الثلج على الركبة، واللجوء إلى العلاج الطبيعي.
ولكن إذا كانت الإصابة شديدة أو من الدرجة الثالثة، فقد تحتاج إلى إصلاح التمزق بعملية جراحية مفتوحة أو بالمنظار.
يعد إصلاح الغضروف المفصلي الإنسي من العمليات منخفضة الخطورة، ومضاعفاتها نادرة، و يستغرق التعافي منها من شهر إلى 3 أشهر، وقد تضطر إلى ارتداء دعامة أو جبيرة للحفاظ على ثبات الركبة، والتخلص من الوزن الزائد في فترة التعافي.
لذا، قبل العودة إلى ممارسة الرياضة، عليك استشارة اختصاصي إصابات الملاعب لتحديد درجة إصابتك الحالية ووصف العلاج المناسب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره