ماهي افضل طريقة طبيعيه لنمو الساقين او لزيادة طول الساقين؟! وهل تمارين الاطالة فعلا تطيل الانسان ومامقدار هذه الاطالة؟ ارجو حلا دكتوري فأنا في مقتبل العمري 21 س ولا اعرف هل سيصبح طولي طبيعي حيث اني لا اعاني من اي مرض سواءا بدني او وراثي حيث هنالك اناس اكبر مني في السن وزاد طولهم في الفترة الحاليه حيث كنت اطول منهم في السابق ارجو ثم ارجو المساعده فالقصر يسببلي هوس حيث اجمالي طولي مابين 161 الى 162

لا اطالة للجسم من خلال التمارين والحديث عن اطالة العضلات وزيادة مرونتها وبالتالي قوتها , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف حلها و هو تمارين الحوض او الأرجل (الحمدلله لا اعاني من اية امراض ، ولا عندي مشاكل في الحوض او الارجل) لكن الرياضة اللتي العبها تتطلب تمارين قوة ومرونة وتركيز ومنها الركلات وخاصة الركل العالي (high kick) ولكني لا استطيع فعل ذلك ، التمرين اللذي أأديه (legs splitting) لم يجدي نفعا مع العلم ان هناك اناس اخرين اصبحو افضل مني بذلك وقادرين على الركل بشكل افضل، فأريد ان اعرف هل هذه المشكلة تكمن في جسدي (في الحوض، او عضلات او اوتار ارجلي) ام عندي مشكلة في مرونة جسمي، ام هناك سبب اخر لا اعرفه ، وهل هناك حل لمشكلتي ، ﻷنها فعلا تؤثر بشكل سلبي على جمالية اداء هذه اللعبة الجميلة، ودمتم سالمين ....

مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية

عمري 21 عام وارغب باجراء جراحة الاليزاروف قريبا لتطويل قدماي لدي استفسار بسيط. هل بعد الجراحة والتئام الجرح تعود القدم الي وضعها الطبيعي مع ممارسة الرياضة والعلاج والفيزيائي ام ان لها اثار سلبية على عظامي واعصابي في المستقبل؟ ارجو الاجابة بشفافية

اذا كنت تقصد تطويل الساق لا بأس في ذلك ولدى جراح عظام متخصص في هذا المجال , الحديث عن تطويل القدمين مزعج وممل ومحدود النتائج , يمكن تطويل القدمين من ناحية العظم لكن تطويل الانسجة العصبية والاوتار مرهقة ويمكن تطويلها في القدم لاكثر من ثلاثة سم ان تؤدي الى قطعها , الجراحة ممكنة في مركز متخصص واشك في وجود مثل هذه المركز في المنطقة كاملة ودون استثناء

السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنه اعاني من صغر حجم اليدين عندي وحجم القدمين ممايسبب لي الاحراج كثير وتعليقات من اصحابي هل هناك علاج لزياده حجم اليدين حيث ان يدي صغيره مما يسبب لي حاله نفسيه سيئه لقد سمعت ان اذااخذت هرمون النمو يزيد من ضخامه قدمي ويدي ارجو منكم افادتي بشكل مفصل علاج او نظام اي شئ يساعدني في حالتي

عليك مراجعة اخصائي الغدد الصماء والسكري من اجل الفحص السريري والمخبري والعلاج

انا بنت عمري 18 سنه قمت بعمليه استبدال مفصل الورك قبل 10 شهور بسبب خلع وفرق في طول القدمين 5سم والان اصبح الفرق 2 سم لكن العرج واضح جدا مثل السابق مع عدم وجود الم وكل شي جيد ماذا افعل لتحسين مشيتي وايضا لدي فرق في وزن الساقين ماذا افعل لاجعل الساقين نفس الوزن طبيعيا

لابد من مراجعه الطبيب المعالج لتقييم الحاله

يدي يمنى ضعفت ونقص حجمها عن اليسرى بما في ذلك الذراع واجد صعوبة في التحكم والعمل بها،لدي الام وثقل بالكتفين دائم تقريبا.اريد حلا سريعا وعلاجا لأن هناك من يقول ليس هناك علاج .

السلام عليكم يفضل مراجعة طبيب اختصاص امراض الجملة العصبية وهذه الحالة قد تحتاج اجراء الفحص الشعاعي للفقرات العنقية وكذلك تخطيط الاعصاب والعضلات

لدي قصر في عصب ركبة حيث لا اتسطيع اطالة رجلي في الة Leg Extension هي الة في جيم بمعنى اخر لا اشكل كل مدى حركي المطلوب اعمل نصف فقط وهاذا يشكل عائق علي ارجو منكم جواب علي وسلام عليكم

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ني تصغير حجم بطة الساقين لدي فحجمها كبير حتى بعد الرجيم والرياضة لاتزو

Q: اعاني من السلوليت بشكل واضح بالجسم بالاخص في الارداف والافخاذ حتى السيقان بشكل رخو علما بان وزني 48ك وطولي 1.56وفحوصات الغده والهرمونات سليمه ماهو العلاج الجذري لذلك؟

الرياضة بشكل منتظم

Q: مشكلتي دكتور عمري ٣٢ وبنية جسمي ممتازة الحمد لله لكن لدي مشكلة بكف اليدين واصابع اليدين صغار الحجم لايتناسبون معا شكلي الخارجي وتسبب لي احراج هل لها حل ولو جراحي وشكرا

هذه على الاغلب مشكلة خلقية ناتجة عن قصر طول العظم الشعاعي في راحة اليدين ويمكن علاجها جراحياً بتقنية تطويل العظام حيث نقوم بذلك لكل يد على حدا وتستغرق عادة ٢،٥ شهر للوصول للطول اللازم وسلامتكم طبعاً الاجابة تخمينية بناءً على فهمي لشرحك والجواب النهائي بعد الفحص السريري المباشر

Q: اعاني من قصر في وتر العرقوب واريد حلول لاطالته ، علما عمري ٣٥ سنه وهنالك وضوح في عدم مشيي بشكل مناسب نوعا ما

القصر في وتر العرقوب قد يكون ناتجا عن اصابات وقطع بالوتر وتليف حوله , عند مرضى الشلل الدماغي ونقص الاكسجين , ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم الحالة ومعرفة مدى الاستجابة من خلال الدعامات للقدم واطالة العضلات والعلاج الطبيعي ام ان هناك حاجة لتداخل جراحي