من فضلكم فترة و انا اعانى من آلام فى اسفل الظهر بمجرد الجلوس مع العلم

لا ينصح اي مريض باستخدام اي ادوية دون الرجوع لطبيب مختص وعمل فحص سريري لتحديد السبب ،انزلاق غضروف وتزحزح فقرات واختناق بالقناة الشوكية والدوالي كلها حالات مرضية تسبب الاعراض التي تشتكي منها وكل منها له علاج مختلف

0

الدكتور احمد محمد محمود حسب الله

2019-02-18 19:04:15

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/الم-اسفل-الظهر-اثناء-المشى-لفترات-طويله-مع-العلم-انى-1305460

بعد البلوغ بسنتين يقل معدل النمو بالنسبة للطول ويتوقف تماما عند ٢١ عاما ، يجب ان تعلم ان هذه الفروق الخلقية موجودة عند كل الناس وهذا الاختلاف في الأشكال والاطوال والاوزان هو ابداع الخالق في التباين ومن هنا تبدأ العلاج بثقتك بنفسك وان تعلم ان كل إنسان عنده مميزات شكلية او عقلية قد يكون بعضها اقل من المعدل ولكن غيرها اكثر من المعدل ، ولكن اذا أردت زيادة الطول في هذا العمر وبعده يكون جراحيا بواسطة جهاز اليزاروڤ وأما الوزن فيكون بالرياضة ومنها بناء الأجسام بالأوزان والسباحة وغيرها.

0

الدكتور محمد حسني السيد

2017-06-14 08:48:54

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-عمرى-و-طولى-و-احس-انى-قصير-و-لما-امشى-مع-اصحابى-978275

احذر من تفاقم الامر الى انزلاقات غضروفية واتبع العادات الصحية المناسبة

0

الدكتور ياسر العمري

2015-11-28 00:49:40

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعانى-من-آلآم-اسفل-الظهر-بعد-حمل-شيء-ثقيل-او-عند-628626

اذا كانه الفحص الشعاءي يشير وجود سوفان لاحجه الي اي عمليه تمارين وعقاقير طبيه ونصاءح تحصل نتاءج مقنعه ألفحص السريري يوضح وجود انزلاق يتطلب عمليه ام لا

0

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-06-05 15:41:17

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-عمرى-واعانى-من-فقرات-فى-اسفل-الظهر-وكنت-ان-الاصح-443871

ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام , في الاعمار الشابة غالبا يكون الالم بسبب شد عضلي ناتجا عن ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري , التهاب محفظة الفخذ الخارجية ...

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-10-23 23:08:07

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/من-فضلكم-اريد-معرفة-سبب-وجع-احسه-عندما-اجلس-ﻻ-استطيع-330403

وزنك بالنسبة لطولك قليل تحتاج لعدة كيلوغرامات اضافية , اذا كنت لا تعاني من ضعف جسدي او سوء تغذية فلا بأس , مع العمر ستكسب المزيد , وزنك المثالي يجب ان يكون حوالي خمس وسبعين كيلو , الام العضلات الشديدة كما تصفها تستدعي الفحص السريري, قد تكون ناتجة عن ضعف عضلات الظهر , ينصح استشارة جراح عظام

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-04-11 17:40:56

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/عمرى-وطولى-وزنى-هل-مناسب-مع-العلم-اننى-اعانى-من-الم-شد-278544

ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين د والحديد وفيتامين ب 12 ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-01-06 10:40:19

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-طولى-سم-ووزنى-فهل-وزنى-مثالى-مع-العلم-بالشعور-بالم-235744

لحماية فقرات العنق والظهر والتخلص من الشكوى ومن جفاف الغضاريف وخشونة الفقرات يكفيك خمس دقائق من التمرين لتقوية عضلات العنق والظهر صباحا ومثلها في المساء. التمدد او التسطح على الارض او على فرشة صلبة وجهك للاسفل اي على بطنك , تقوم برفع الجذع والعنق للاعلى والسيطرة على هذه الوضعية عشر ثواني ثم تعود للوضع الاول وتكرر الحركة برفع الجذع والعنق لمدة عشر ثواني وتكر التمرين لمدة خمس دقائق , اذا كان بوسعك السباحة فعليك بذلك وأخيرا وضع الكمبيوتر امامك مباشرة وعلة مسافة لا تقل عن ثلاثين سم وبشكل متوسط والعنق بشكل قائم

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-01-03 16:05:54

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-رجل-عمرى-ومتزوج-اجلس-على-الكومبيوتر-كتير-لانى-234790

وزنك غير مناسب لطولك من الضروري مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوص وبالتنسيق مع اخصائي تغذية وضع برنامج غذائي والالتزام بالرياضة وغير ذلك ستبقى تعاني من الضعف , يجب عدم الانتظار

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-08-01 17:55:28

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/لو-سمحت-يا-دكنور-انا-عمرى-وعصبى-لسة-مبقاش-قوى-يعنى-عيل-86960

النظام الغذائي وحده لا ينفع، عليك ممارسة الرياضة وتقوية عضلات الساق، وسيزداد حجم العضلات بعدها.

0

طاقم الطبي

2011-01-12 08:37:59

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/عمرى-طولى-متر-وتسعه-وستون-وزنى-ثمانيه-وخمسون-وزنى-32550