انا دلوقتي بلعب في الجيم ولما اخلص بحس برعشه في الايد وساعات في الجسم اثناء التمرين ومش بقدر ارفع اوزان ولما اخلص تمرين ببقا هلكان علي الاخر ممكن اعرف ايه السبب او اروح اكشف ايه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

تم تشخيص حالتي بأنها انزلاق غضروفي l5/s1 وانا لاعب كمال أجسام هل يمكنني أن ارجع للعبة كمال الأجسام بعد معالجة الغضروف هل احتمالية رجوعه سهلة؟ مع العلم اني لن احمل أوزان ثقيلة

يمكنك العودة للعلب لكن عليك توخي الحذر الشديد وهنالك امكانية من عودته بسبب تمارين معينة ممكن ان تغير نمط رياضتك بحيث تقي نفسك من تكرر المشكلة.

عملت عملية إستئصال الغضروف القطني الفقرة الرابعة والخامسة ليا 5أيام بس الألم اللي كان في رجلي الشمال قبل العملية دلوقتي 10أضعاف بعد العملية هل دا طبيعي وهيروح مع الوقت ولا في حاجة لأني قلقان الصراحة

طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة

بدات معايا مشكله الرست في تمارين الحديد حسيت بالم شديد في اخر الرست اتجاه الاصبع الاصغر استمر لمدة شهر ولما كشفت الدكتور كتبلي ميوفين باسط للعضلات بس لسا لحد دلوقتي لما بشيل اوزان بحس بنفس الالم وعايز حل عشان ارجع العب طبيعي

عليك مراجعة طبيبك او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا اتمرن ف الجيم صار لي ثلاث شهور اول الايام كنت بحس بشد عضلي وماقدر امشي الحين معني اشيل اوزان كبيره ومجهود اكثر ماحس في اي شد عضلي هل هذا طبيعي ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انا لدي انتفاخ في الافخاذ الاثنين لاني رفعت اوزان ثقيلة ولكن ليس هناك تورم فقط انتفاخ مع القليل من الالم ولان منذ اسبوع فقط ولم بذهب الانتفاخ بعد واعطيت الراحة لنفسي ولكن دون جدوى لا اعرف لماذا يزال هناك نفخ هل هناك علاج طبيعي ام يجب زيارة الطبيب وللمعلومة عمري 25سنة وليس لدي امراض مزمنة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

رفع الاثقال بعد عملية استئصال الغضروف القطني

Q: أجريت لي عملية ناجحة(L4/L5- L5/S1)عام2008اعاني آلام العصب الوركي منذ شهرين.مهنتي تتطلب حمل اوزان تقارب ال5 كغم والسير بها عشرات الأمتار. ..لايوجد الم في اسفل ظهري..فقط العصب.

عليك بالمسكنات والراحة ما أمكن وننصح بترك هذه المهنة وإجراء جلسات علاج طبيعي، إذا لم تتحسن بعد هذه الإجراءات فأنت تحتاج لصورة رنين مغناطيسي جديدة

Q: الم اسفل الظهر من الجهة اليسرى له مدة ليست بالقصيرة حوالي اربعة اشهر تختلف درجة الم ولكن ضمن محتمل ولكن مزعجة تظهر بقوة بعد حمل اوزان ثقيلة

سوفان الفقرات القطنيه(فحص شعاءي)تمارين انبساط الظهر

Q: اصبت بحادث سيارة واعطاني الطبيب تقرير طبي نتوء الفقرة l3 مفصول قليلا كم تستغرق مدة الشفاء وهل استطيع ان احمل اوزان ثقيلة

عليك مراجعة طبيبك

26 ديسمبر 2022

3188

عمري ٢١ سنة ..من ٦ شهور عملت عملية استئصال الغضروف القطني l5 , s1 وكنت أذهب للجيم وارفع أوزان ثقيلة قبل العملية ..وعملت علاج طبيعي فترة والآن بقدر العب كورة ساعة بدون ألم ولكن لما أخلص بحس بخدلان ووجع بسيط في الجناب واسفل الضهر .. مع الوقت أقدر ارجع الجيم وارفع أوزان ثقيلة زي الأول تصل ل ٦٠ كجم ؟