تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في اسفل قدم او باطن القدم
22 أبريل 2022
393
سلام عليكم منذ مدة أشعر بألم في أسفل قدمي مع مرور الزمن وأنا أمشي على قدمي أصبح الألم في تزايد والان أشعر أن الألم إرتفع إلى ساقي ولا أعلم السبب أرجو أن تفيدوني في أقرب وقت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-22T13:18:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم:
- التهاب في الأوتار أو العضلات نتيجة للإجهاد.
- التهابات المفاصل مثل التهاب مفصل القدم الصائب.
- التهاب في الأعصاب مثل التهاب العصب الوركي.
- تشنجات عضلية نتيجة للنمط الحركي الخاطئ.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل إذا كان الألم شديدًا، لتشخيص الحالة وعلاجها، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الساق والقدم أيضًا:
- حاول بتقليل الضغط على القدمين والساقين وامنحهما فترات استراحة.
- ضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الالتهاب.
- جرب تدليك العضلات المتألمة بلطف لتقليل التوتر.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارتدِ أحذية مريحة وغير ضيقة.
للمزيد:
0 2025-05-30T10:09:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1582016#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم:
... اقرأ المزيدأتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم:
- التهاب في الأوتار أو العضلات نتيجة للإجهاد.
- التهابات المفاصل مثل التهاب مفصل القدم الصائب.
- التهاب في الأعصاب مثل التهاب العصب الوركي.
- تشنجات عضلية نتيجة للنمط الحركي الخاطئ.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل إذا كان الألم شديدًا، لتشخيص الحالة وعلاجها، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الساق والقدم أيضًا:
- حاول بتقليل الضغط على القدمين والساقين وامنحهما فترات استراحة.
- ضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الالتهاب.
- جرب تدليك العضلات المتألمة بلطف لتقليل التوتر.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارتدِ أحذية مريحة وغير ضيقة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-04-22T18:32:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1582016#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين