تحيه طيبه اعاني من انضغاط الحبل الشوكي بسبب الفقرات حتى صار برفع شعرة الراس ولذلك اعاني من الالام في الصباح وعند الوقوف والمشي فما هو الفراش الملائم لمثل حالتي للنوم عليه وما هي التمارين التي تفيدني ولاحظت عندما انام على اي وساده يصير عندي الالام قويه بالظهر.وانني لا اقدرانام بدون وساده فماذاعمل

اظن انك تعاني من انضغاط الكيس المحيط بالحبل الشوكي , في انضغاط الحبل الشوكي كما نصف ينصح مراجعة جراح اعصاب فالحديث في هذه الحالة عن ازالة الضغط عن النخاع الشوكي , انضغاطه يسبب الم وشد في الاطراف ومشي غير متزن

لو سمحت انا عندي 19 سنه وعندي انحناء في منطقه الكتف بسبب وضعيه غير صحيحه أثناء الجلوس علي المكتب و قمت بشراء مشد الكتف ولاكن لا اعرف المده الصحيحه لارتدائه وايضا هل ممكن أنه يضرني بدلا من أن يفيد وما هي افضل طريقه لاستخدامه بحيث الاستفاده منه بأفضل طريقه

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من تخدر في المنطقه على يسار الركبه وحراره في نفس الركبه عند لعب الكره ارجو افادتي باعراض حالتي وطريقة العلاج منها وماهي طرق تقوية الركبه والعظام وماهي الماكولات المفيده لهذه الحاله مع العلم ان عمري 33 سنه

في حال وجود تخدر حول الركبة ينصح باستشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , تقوية عضلات الفخذين يحسن تغذية الركبة ومن تموضع الصابونة في مكانها الصحيح ويمنع احتكاكها بسطح الفخذ ويحد من الالم , لا يوجد مأكولات خاصة بذلك وانما الحرص على تناول كميات كافية من الاجبان والالبان والاسماك والحصول على قسط كاف من الخضروات والفواكه وضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات . يوصى التعرض لاشعة الشمس المباشرة والالتزام بالرياضة مما يزيد من قوة الغعظم والعضل

السلام عليكم العمر 44 في الم في اسفل القدم (قدم وحده بس ) الألم ده بيجي بعد الكعب (يعني المنطقه الطريه بعد الكعب) وبيجي بعد الجلوس لفترات طويله ثم القيام والمشي (الألم شديد ) فما هو السبب ؟ وما العلاج ؟ وهل هو خطير ؟ وهل يستلزم الذهباب للطبيب ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم دكتور انا انزلقت وسقطت على ظهري وصارلي الم شديد وعملت أشعة للعمود الفقري وطلع عندي احتكاك او انزلاق فالفقره الخامسة there is tenderness at lower lumbar region SLR is about 70 * bilaterly .. muscle power Ok no distal neuro deficits X-R there is cone sponylolythesis L5 over S1. هذا الي كتبه الدكتور فالتقرير واني محتاجه راحه فما نصائحكم او ما هي الاشياء الي تساعد على تجاوز هذي المرحله والتمارين الي ممكن اعملها؟ علما بإن الالم بداء يتناقص الا عند الحركه بحس بحاجه بسيطه في منتصف الظهر من الالم

لا شيء يستدعي القلق في التقرير من ناحية عصبية , لا يوجد ضغط على الجذور العصبية , يوجد ازاحة في الفقرة الخامسة القطنية على الاؤلى العجزية , يوصى لك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الوقوف لفترات طويلة وخاصة المطبخ والمجلى وعدم حمل اوزان ثقيلة او ازاحة اي اثاث منزلي والانتباه لمسألة الوزن

مرحبا أنا لدي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بسبب حمل جسم ثقيل وأحيانا أشعر بألم خفيف في أسفل ظهري و رجلي ، هل يمكنني أن أمارس رياضة ما وماهي النصائح التي تفيد حالتي هذه ، وهل أنا معرض مستقبلا للآلام أكبر وشكرا

نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة

انا اعاني من بروز عضمه الرقبه اليمنى وانحناء بسيط في الرقبه وهذا يسبب توترات في المشي والتوازن ما هو علاج هذه الحاله وارجو التكرم وابلاغي عن ما علي فعله وما هو الاختصاص في هذه الحاله عضام ام مفاصل ام اعصاب؟ وشكرا دكتور

كل عام وانت بخير , صدقا لم افهم السؤال , عن اي عظم في الرقبة اليمنى تتحدث . في الوضع الطبيعي يوجد تجويف في العنق من الخلف ويحدث استقامة في العنق في حال الشد العضلي . البروز الوحيد المحسوس هو في الفقرة السابعة يحس البروز في اسفل العنق . على اي حال يمكنك مراجعة جراح اعصاب. التوازن يختل في حال وجود انزلاق غضروفي ضاغط على النخاع الشوكي .

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هي انسب طريقه لنوم في حالةانضغاط المن الفقر ات القطنيه والم الرجل اليمنى مع الخدر وما هو انسب فراش او مرتبه انام عليه وما هي التمارين المناسبهفي هذه الحاله وشكرا

Q: االام في الساق والام في اسفل الضهر .... تقريبا الفقره ضاغطه علي العصب ماهو العلاج وهل الرياضه والمشي مفيده ام لا

من يضغط على العصب الفقره ام الغضروف؟؟؟؟؟!!! يفضل تصوير رنين مغناطيسي ومتابعه مع طبيب روماتيزم لتاكيد التشخيص وهناك علاج مساعد ارشادات في حياتك اليوميه كيفية النوم والجلوس الوقوف عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله واتقاء الحركات الفجائيه.تمارين لتقوية العضلات العلاج الطبيعي مع طبيب العلاج الطبيعي ..المشي جيد في مرحله ويساعد وممكن يكون ضار والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه لكن تحت اشراف طبيبك

Q: اعاني من ألم شديد ف قدمي وبالخصوص الركبه الي اسفل القدم ولا استطيع الوقوف او المشي لمده طويله ماهيا التحاليل اللازمه لاعرف المشكله بالتحديد وماذا تعني هذه الاعراض

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

Q: عمري33سنه عندي العمود الفقري اسفل الضهر منحني الي الداخل ودائما الألم مزمنه دائما استخدم مهدئات ماهي الوضعية الصحيحه لنوم علما بأني لا أستطيع النوم علي الضهر

ينصح مراجعة جراح عمود فقري وتحديد نسبة الميلان ونوعه والحاجة للعلاج الطبيعي او الجراحة

27 يونيو 2012

811

ما هي انسب طريقه لنوم في حالةانضغاط المن الفقر ات القطنيه والم الرجل اليمنى مع الخدر وما هو انسب فراش او مرتبه انام عليه وما هي التمارين المناسبهفي هذه الحاله وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

عندما تصل الامور الى خدران او تنميل نتيجة الانزلاق الغضروفي هذا يعني ضغط على العصب يبدأ بالم وتنميل وينتهي بضعف عضلي , من الضروري مراجعة جراح اعصاب , انسب طريقة للنوم هي الطريقة التي يكون فيها الالم اقل شيء , الفرشة متوسطة الصلابة ويمكن وضع مخدة بين الفخذين , العلاج الطبيعي والراحة والا الجراحة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يونيو 2012