ما هي انسب طريقه لنوم في حالةانضغاط المن الفقر ات القطنيه والم الرجل اليمنى مع الخدر وما هو انسب فراش او مرتبه انام عليه وما هي التمارين المناسبهفي هذه الحاله وشكرا

icon 27 يونيو 2012
icon 434
ما هي انسب طريقه لنوم في حالةانضغاط المن الفقر ات القطنيه والم الرجل اليمنى مع الخدر وما هو انسب فراش او مرتبه انام عليه وما هي التمارين المناسبهفي هذه الحاله وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

عندما تصل الامور الى خدران او تنميل نتيجة الانزلاق الغضروفي هذا يعني ضغط على العصب يبدأ بالم وتنميل وينتهي بضعف عضلي , من الضروري مراجعة جراح اعصاب , انسب طريقة للنوم هي الطريقة التي يكون فيها الالم اقل شيء , الفرشة متوسطة الصلابة ويمكن وضع مخدة بين الفخذين , العلاج الطبيعي والراحة والا الجراحة 0 2012-06-30 20:32:43
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
عندما تصل الامور الى خدران او تنميل نتيجة الانزلاق الغضروفي هذا يعني ضغط على العصب يبدأ بالم وتنميل وينتهي بضعف عضلي , من الضروري مراجعة جراح اعصاب , انسب طريقة للنوم هي الطريقة التي يكون فيها الالم اقل شيء , الفرشة متوسطة الصلابة ويمكن وضع مخدة بين الفخذين , العلاج الطبيعي والراحة والا الجراحة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعني من الم اسفل الظهر والم في مفصل الرجل اليمنى واليسرى ومرات يختفي مع العلم اني عملت عمليه قبل سنتين العمود الفقري وعندي كسر في

عليك بمرجعه طبيب او جراح الاعصاب لتقييم الوضع والاجراء الازم من اجل استبعاد التهاب المفاصل وذالك بالفحص السريري واجراء التصبير وتحليل الدم الازم مع طبيب روماتزم 

انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه و الخامسه قطنيه مودي الي الم شديد في الرجل اليسرا

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى وغيرهم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

تمارين بعد عملية تثبيت الفقرات القطنية

الفترة الاؤلى من العملية وحتى نهاية الشهر الاؤل ينصح فقط بالمشي والسباحة , بعد ذلك يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر الموازية للعمود الفقري وعضلات البطن , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لدراسة حالتك ووضع برنامج علاجي بعد الفحص السريري

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان