ما هي المادة التي تساعد على التأم العظم

Q: ما هي الاطعمة التي قد تساعد على سرعة التئام كسر في المفصل؟

الحليب ،الزبادي،الاسماك والفواكه.كالبرتقال والسندي

Q: ما هي افضل الطرق التي تساعد على التئام كسور الورك في فترة وجيزة؟؟

تحسين الحالة العامة للجسم والتغذية السليمة و اقراص كالسيوم وفيتامين د نشط

Q: ماهي الأكلات التي تساعد على شفاء إلتهاب الأوتار ؟

لا يوجد مأكولات معينة لشفاء الاوتار , يسود اعتقاد غير مؤكد ان سحء او شوربة نخاع العظم وأرجل الدجاج تساعد في ذلك

Q: ما هي التمارين التي تساعد علي علاج خشونة الركبه وما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج خشونة الركبه وما هي الاعراض

عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: ما الاشياء التي تسبب الام المفاصل وكيف استطيع تخفيفها وما الاطعمة التي تساعد في ذلك

الام المفاصل كثيرة ومتنوعة واسبابها كذلك , ينصح الانتباه للوزن وضرورة عدم وجود زيادة , الابتعاد عن اللحوم الحمراء , ومن المهم العمل على تقوية عضلات الجسم من خلال الرياضة وخاصة المشي والسباحة

Q: ما هي المدة اللازمة للشفاء من مرض تلين العظام (osteomalacie) اذا كانت نسبة الفيتامين D هي 6.67

تتباين من مريض لآخر لكن ضروره مواصلة العلاج و تحسين وضع العظام و تجنب أي إصابات أو رضوض .

Q: ماهي الأغذية التي تساعد في بناء عضلات الجسم

البروتينات.. الكالسيوم… والزنك

Q: كيفية علاج كسر في الساق وماهي النصائح التي يجب ان اتبعها للشفاء

نوع التثبيت يعتمد على نوع الكسر ويتم اتخاذ القرار بناء على الصور الشعاعية

Q: ما هي كيفية علاج تشنجات الرقبة والتخلص من الالام الناتجة عنها في اسرع وقت ؟ وايضا ما هي النصائح والارشادات التي يمكن تقديمها لتجنب زيادة الالام ؟

من اجل التخلص من تشنجات العنق لا بد من عمل جلسات علاج طبيعي عدد عشرة كل عام تقريبا والعمل على تقوية عضلات العنق من خلال التمارين والتوجيهات لدى مركز العلاج الطبيعي , السباحة مفيدة جدا في حالتك