السلام عليكم انا رياضي لياقة وعمري 29 سنة اعاني من عدم تناسق في عضلات الصلب من الظهر على جانبي العمود الفقري فالجهة اليسرى اضخم من اليمنى مالحل والتمارين التي تساعدني لتصحيحه

التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري

بعد اجراء عملية في العمود الفقري kyphosis بدرجة بين 80-90 درجة أول فقرتين من العمود الفقري نافرتين عن باقي الفقرات وهناك ألم شديد ما سبب وجودها؟ و وكيف يتم معالجتها؟ هل هي طبيعية ؟ هل نتيجة العملية ناجحة ؟ كم هي درجة انحناء العمود الفقري تقديريا بعد ما كانت بين 80 و 90

لازم اشعه عاديه ع العمود الفقري كاملا

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هي الاغذية والتمارين الرياضية التي تعمل على تعديل العمود الفقري ومنع تقوسه وانحنائه ؟؟

Q: ما هي المدة التي يستغرقها المصاب بكسر في العمود الفقري لكي يشفى ?

حسب الكسر وطريقة العلاج عادةً الكسور البسيطة والتي لا تحتاج الى تداخل جراحي بإمكان المريض المشي فوراً مع بعض الحماية والبعض الاخر يحتاج الى الراحة التامة من أسبوع الى أسبوعين الكسور المضاعفة والمتعددة والضاغطة والتي تحتاج الى تداخل جراحي تناقش كل حالة على حدة وسلامتك

Q: لدي اعوجاج في العمود الفقري ما هي الحلول التي الجئ اليها لكي اتفادى اعوجاجه اكثر

تغيير نمط الحياة , والتمارين المناسبة , تجنب الرهاقر وحمل الاثقال . مراجعة طبيب العظام والعمود الفقري

Q: ما هي أهم أمراض العمود الفقري الشائعة عند الأطفال؟

Scoliosis and kyphosis. وهما انحراف زاوية العمود الفري ويكون على شكلين اما C او S ويتسبب به الجلوس بشكل خاطئ وحمل شنطة المدرسة على كتف واحد اما الثاني فهو انحناء العمود للامام وهو بسبب ثقل الوزن على الكتفين بسبب الشنطة اذا كانت ثقيلة او الجلوس على الكمبيوتر بصفة غير صحية ولساعات طويلة قد يتطور كلاهما حتى يصبح الحل هو العملية في حالة ظهور احدهما في البداية حلها العلاج الطبيعي. يتطور منهما مشاكل بالكتف والرقبة والفقرات القطنية التي قد تصل المشاكل للتنفس وكفائة الرئتين. ارجو ان تكون اجابة وافية

Q: هل اﻻكثار من الحليب والعصائر التي يوجد بها فيتامين د والتمارين الرياضية عﻻج لمرض الكساح

مريض الكساح بحاجة لعلاج دوائي للحصول على الكمية الكافية من فيتامين د , اضافة لتعريضه لاشعة الشمس المباشرة والتمارين الرياضية مثل السباحة , الغذاء والشراب لا يكفيان لتعويض النقص والمريض مهما كانت كميته , ينصح استشارة طبيب الاطفال لتحديد الجرعة المناسبة

Q: هل يمكن إجراء عملية تعديل العمود الفقري او ما يسمى بالجنف بوجود هشاشة في العظام أم لا يمكن ، عمر المريض 22 سنة

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: ما هي اسباب الهيمنجيوما (hemangeoma) في العمود الفقري ؟ وكيف يتم علاجها؟

غالبا لاداعي لعلاجها , الا اذا تركت اعراض تستدعي التدخل الجراحي مثل الالم الشديد او الضغط على الاعصاب

Q: انزلاق فقرات العمود الفقري ( اسفل الظهر ) ما هي الاسباب وما هو العلاح ؟

من اﻻسباب الرئيسية ضعف عضﻻت الظهر ، حمل وزن كبير ، اداء حركة مفاجئة بشكل غير صحيح . 85بالمئة من الحاﻻت تستفيد من العﻻج الطبيعي واﻻدوية .يتم اللجوء للجراحة في حاﻻت نادرة اذا صاحب الحالة خلل عصبي ولم يعد باﻻمكان تحمل اﻻلم وضعف عضلي

5 سبتمبر 2013

1576

ما هي الاغذية والتمارين الرياضية التي تعمل على تعديل العمود الفقري ومنع تقوسه وانحنائه ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

ميلان العمود الفقري قد يكون ميلانا وظيفيا او بنيويا هيكليا , من اجل تحديد نوع الميلان لابد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة للعمود الفقري لمعرفة سبب الميلان . في معظم الحالات يكون الميلان او التقوس او التحدب او الانحناء وظيفيا بحيث يمكن التغلب عليه من خلال تمارين تقوية عضلات الظهر ,

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 سبتمبر 2013

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

الوقوف ظهرك الى الحائط بحيث يلامس الرأس والاليا والكعبين للجدار والاستمرار بهذه الوضعية لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها مساء , تقوية عضلات الظهر , المساج والسباحة , يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل التفصيل . الاغذية من اسماك والبان واجبان تحسن من الكلس في العظم ولا علاقة لها بتعديل او تقويم لميلان او انحناء

16 سبتمبر 2013