الم في الكتف والرقبه منذ 3 سنين وقد تصورت صورة رنين مغناطيسي وكان معي شد عضلي ولم استفد عالمسكنات ولا على العلاج الطبيعي مع العلم انني لا ابذل اي مجهود لكن الالم مستمر ما الحل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

عمري 23 سنة احس بتنميل في يدي عندما ارفعهما الى الاعلى و الام في اسفل ظهري مع العلم انني قد عملت الاشعة لكن لم تبين شيء فما السبب يا ترى و ما هو العلاج المناسب

ممكن يكون السبب تشنج عضلى و يجب عمل جلسات علاج طبيعى

ما سبب الالم في عظلات العمود الفقري من الاعلئ وعظلات الاظلع من جهة الظهر فهل هو البرد ( الروماتيزم ) و ما هو العلاج مع العلم اني زرت العديد من الاطباء العامين

الام عضلات العمود الفقري في الاعمار الشابة في الغالب نتيجة شد عضلي او جلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر مع وجود ضعف في هذه العضلات ومن الضروري العمل على تقويتها , كذلك لا بد من التأكد من سلامة العمود الفقري وعدم وجود ميلان سواء كان هيكليا بنيويا او وظيفيا , الام ما بين الاضلاع نتيجة التهاب العضلات المتواجدة بينها او التهاب الاعصاب المغذية لهل , ينصح لك زيارة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو العلاج الأفضل لتشنجات الحادة في الرقبة مع العلم انني أخذت علاجات كثيرة ولم تفلح؟

Q: هل من الممكن ان تستمر لفحة الهواء في الكتف أكثر من اسبوعين وما العلاج مع العلم انني اخذت الكثير من المسكنات والأدوية ولكن الوجع لم يزول

غالبا ما تعنين منه هو التهاب اوتار وتقلص عضلي .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: السلام عليكم مشكلتي تتلخص بعدم قدرتي على التواصل مع الاخرين فعندما اجتمع مع الناس لا اجد ما اقوله بالاضافة الى التوتر الذي يحصل لدي اثناء المشي فيؤدي لتشنجات في الرقبة.

الشكوي عامة وغريبة بعض الشيء ..أعتقد تحتاج لزيارة طبيب الأعصاب أولا لتقييم مشكلة التوتر ومعرفة هل لها علاقة بمشكلة تشنجات الرقبة والمشي أم لها سبب عضوي آخر ومن ثم تحويلك إلي طبيب العظام لمعرفة هذه الأسباب العضوية ووصف طرق العلاج المناسبة

Q: اختي لديها الام في رجلي اي في الجف مع حراره عاليه والام شديد في الاصابع مع العلم لديها سكر ما هو العلاج ........وشكرأ

هذه الحرارة في راحة الرجل بسبب اعتلال عصبي محيطي , يمكنها الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والانتباه الى مستوى السكر في الدم واخذ الادوية من نوع جابابنتين او بريجابلين ولبس الاحذية المناسبة وغير الضاغطة وذات النعل الطبيعي

Q: اعاني من القطع الجزءي لوتر العرقوب ما العلاج الطبيعي المناسب والاطعمة والعادات التي تساهم في تطويله مع العلم انني قمت قبل 3اشهر بعملية تصحيح قدم مسطحة

البروتينات الكالسيوم فيتامين د

Q: ما هو سبب انتفاخ القدمين وامتلاءهما بالسوائل مع العلم بانني عملت كل التحاليل اللازمة ولم يتبين شيء

تجمع السوائل في القدمين ليس بالضرورة أن يكون ناجم عن مرض وهذا يعتمد على حجم الانتفاخ ووقته وفترة تلاشيه، فإذا كانت كافة الاختبارات الطبية سليم والفحص السريري كذلك، وخاصة اذا كان الانتفاغ يظهر بعد فترة جلوس طويلة مع عدم الحركة أو بعد تناول أغذية محددة خاصة الغنية بالصوديوم فعليك تجنب هكذا ظروف حتى تتطور وتتحول الى حالة مرضية

9 نوفمبر 2010

2605

ما هو العلاج الأفضل لتشنجات الحادة في الرقبة مع العلم انني أخذت علاجات كثيرة ولم تفلح؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج: - أرح نفسك ، وقلل من الضغط وتجنّب الساعات الطويلة من العمل المتواصل. - زيادة التناغم العضلي وقوة القلب وتخفيف حالة التيبس في العضلات وللتأقلم العضلي: وذلك بإعداد برنامج تمارين منتظمة وغير مجهدة كالمشي وركوب الدراجة والسباحة مع كثير من تمارين الشدّ العضلية. - للتحسين من نومك وللحصول على قسط واف من النوم مارس نشاطاتك الجسدية اليومية، ولا تترك عملك لان حالات الخمول وانعدام الحركة تسبب تفاقم الحالة. - أخذ حمام ساخن قبل النوم وشرب كوب من الحليب الدافئ المضاف إليه ملعقة من العسل من أجل الاسترخاء - التدليك وتقنيات الاسترخاء والحمامات الدافئة مفيدة ايضآ. - التنويم المغناطيسي للسيطرة على الصداع والالم ومشاكل القولون ولتقليل مقدار العقاقير التي تتناولها. - إستخدام مسكنات الالم المضادة للإلتهاب بجرعات صغيرة للتخفيف من الالم والتيبس. - الكمادات الدافئة. - تفيد تقنية الوخز بالابر. - طبّق تمرين تهيئة عضلات الكتف: الوقوف معتدلا مع رفع الذراعين جانبًا وتحريكهما في حركة دائرية. ثم إدارة الذراع إلى أكبر مدى ممكن ليلامس طرف الأذن بلطف الجلوس على الأرض، مع مد الرجلين إلى الأمام.. مع وضع كلتا اليدين على الفخذين. تمد اليدان تجاه رسغ القدمين بدون جهد أو شد مع الإبقاء على هذا الوضع لمدة 6 ثوان، ثم العودة إلى وضع البداية ويكرر . 6 2010-11-13T12:05:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-28945#answer-0