ما هو افضل الاع الطبية لمعالجة الم الظهر

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

ينصح عمل صورة اشعة للكعب وعمل فحص حامض اليوريك , قد يكون السبب وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلية او ارتفاع حامض اليوريك , يوصى مراجعة مركز علاج طبيع

معظم حالات الالم بين الاكتاف او ماتسمى بالوثابات تكون بسبب تشنجات للعصلات العميقه تحت لوح الكتف. عدم رفع الاثقال احد الحلول السليمه مع جلسات منتظمه للعلاج الطبيعي مرتين اسبوعبا. بعض المرضى يستفادون من الزرق الموضعي ايضا.الان يوجد جهاز راقي جدا لمعالجة هذه الحالات لمعالجته بشكل نهائي سوف يتم ادخاله للشرق الاوسط

ارجو تحديد شكوي معينه

انصحك بتناول مرخي العضلات مثل المايوجيزيك مع مسكن للالم مثل الباراسيتومول حبوب

لا يوجد دراسات علمية موثقة تشير من قريب او بعيد حول استخدام الاعشاب في علاج الوهن العضلي , يجب معرفة السبب ونوع الوهن والتعامل معه على هذا الاساس

ينصح توجيه السؤال لاخصائي اعشاب , يفضل البحث عن سبب الالم

في حالتها يحذر استخدام ادوية مسكنة بسبب ضعف عضلة القلب وتكون السائل على الرئة , ينصح لها فقط بجلسات علاج طبيعي بين فترة واخرى وتعمل في حالة الجلوس ويمكن استخدام الكمادات الباردة او الساخنة مع مساجات بسيطة

ممكن استعمال المسكنات من الأدوية اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب

لا أعتقد أن هناك عشبة تقوم الظهر. عليه إجراء تمارين تنفس متواصلة.