التهاب متكرر في مفصل القدم

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الأسباب المحتملة لتكرار التهاب المفاصل في القدم متعددة وتشمل:

• التهاب أوتار القدم: شائع مع زيادة الوزن وتسطح القدم.
• التهاب جراب (Bursitis): يسبب انتفاخًا موضعيًا واحمرارًا.
• التهابات مفصلية روماتيزمية: مثل الروماتويد قد تظهر بنوبات متكررة.
• الوزن الزائد والقدم المسطحة: يسببان ضغطًا زائدًا على مفاصل وأوتار القدم مما يؤدي لالتهابات متكررة.

ما يجب فعله الآن:

• مراجعة عيادة العظام أو الروماتيزم؛ زيارة طبيب روماتيزم إذا كان الاشتباه بمرض التهابي، أو طبيب عظام إذا كان السبب تسطح القدم.
• عمل أشعة سونار أو رنين للقدم إذا تكرر الالتهاب.
• إجراء تحاليل دم إضافية مثل عامل روماتويد RF، Anti-CCP، سرعة ترسيب ESR، CRP؛ لتشخيص مرض الروماتزم.

إليك بعض النصائح المؤقتة لتخفيف الألم:

• احرص على راحة القدم وتجنب الوقوف الطويل.
• ضع كمادات باردة عند وجود احمرار وانتفاخ.
• ارتدي أحذية طبية مع دعامات للقدم المسطحة.
• حاول إنقاص الوزن تدريجيًا لتقليل الضغط على المفاصل.
• تناول مسكن بسيط مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.