تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في باطن القدم يعيق المشي
6 سبتمبر 2022
26511
السلام عليكم، أعاني من ألم أسفل مشط القدم (باطن القدم) أثناء المشي والألم يأتي مثل الشعور بشد حبل في باطن القدم، ولا أستطيع المشي بها كثيرا، فما سبب ذلك وما العلاج المتاح، أرجو النصيحة.
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2022-09-06T16:11:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم أسفل مشط القدم وباطن القدم، من بينها:
- التهاب اللفافة الأخمصية: هو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم. يسبب ألمًا حادًا في الكعب وباطن القدم، ويزداد الألم عادةً في الصباح، أو بعد فترات الراحة الطويلة.
- إجهاد أو التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في استخدام القدم أو ممارسة الأنشطة التي تضع ضغطًا كبيرًا على القدم.
- أورام مورتون العصبية: حالة تصيب الأعصاب بين أصابع القدم، وتسبب ألمًا حارقًا أو وخزًا في منطقة مشط القدم.
- كسور الإجهاد: شقوق صغيرة في عظام القدم، تحدث غالبًا نتيجة للإفراط في التدريب أو الأنشطة المتكررة.
- مشاكل في الأعصاب: مثل انضغاط العصب الظنبوبي الخلفي (متلازمة النفق الرسغي للقدم).
إليك بعض العلاجات المتاحة والنصائح التي قد تساعدك:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم. حاول تقليل المشي والوقوف لفترات طويلة.
- وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للقدم والساق. على سبيل المثال، قم بإطالة اللفافة الأخمصية عن طريق سحب أصابع القدم نحو الأعلى.
- استخدام النعال الطبية: يمكن أن تساعد النعال الطبية الداعمة في تخفيف الضغط على باطن القدم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات وتحسين المرونة وتقليل الألم.
- تغيير الأحذية: ارتداء أحذية مريحة وداعمة ذات توسيد جيد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وخاصة إذا استمر الألم، أو تفاقمت الأعراض، لتقييم حالتك الصحية، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
0 2025-12-14T10:00:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88-1618845#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم أسفل مشط القدم وباطن القدم، من بينها:
- التهاب اللفافة الأخمصية: هو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم. يسبب ألمًا حادًا في الكعب وباطن القدم، ويزداد الألم عادةً في الصباح، أو بعد فترات الراحة الطويلة.
- إجهاد أو التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في استخدام القدم أو ممارسة الأنشطة التي تضع ضغطًا كبيرًا على القدم.
- أورام مورتون العصبية: حالة تصيب الأعصاب بين أصابع القدم، وتسبب ألمًا حارقًا أو وخزًا في منطقة مشط القدم.
- كسور الإجهاد: شقوق صغيرة في عظام القدم، تحدث غالبًا نتيجة للإفراط في التدريب أو الأنشطة المتكررة.
- مشاكل في الأعصاب: مثل انضغاط العصب الظنبوبي الخلفي (متلازمة النفق الرسغي للقدم).
إليك بعض العلاجات المتاحة والنصائح التي قد تساعدك:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم. حاول تقليل المشي والوقوف لفترات طويلة.
- وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للقدم والساق. على سبيل المثال، قم بإطالة اللفافة الأخمصية عن طريق سحب أصابع القدم نحو الأعلى.
- استخدام النعال الطبية: يمكن أن تساعد النعال الطبية الداعمة في تخفيف الضغط على باطن القدم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات وتحسين المرونة وتقليل الألم.
- تغيير الأحذية: ارتداء أحذية مريحة وداعمة ذات توسيد جيد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وخاصة إذا استمر الألم، أو تفاقمت الأعراض، لتقييم حالتك الصحية، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2025
توجد عدة أسباب، أهمها و جود التهاب في الغشاء المبطن للقدم، أو ارتفاع في نسبة حمض اليوريك بالدم..هل الألم بيزيد في وقت معين من اليوم او مع حركة معينة؟
2
2022-09-08T11:25:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88-1618845#answer-1
توجد عدة أسباب، أهمها و جود التهاب في الغشاء المبطن للقدم، أو ارتفاع في نسبة حمض اليوريك بالدم..هل الألم بيزيد في وقت معين من اليوم او مع حركة معينة؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2022
غالباً يعود هاذا التهاب اللفافة الأخمصية plantar fasciitis. ومع ذلك يجب عمل أشعة للتأكد من سلامة البنية العظمية
1
2022-09-06T16:59:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88-1618845#answer-2
غالباً يعود هاذا التهاب اللفافة الأخمصية plantar fasciitis. ومع ذلك يجب عمل أشعة للتأكد من سلامة البنية العظمية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
مرحبا كسر في مشط القدم الثاني فكيت الجبيره بعده 40 يوم والتئمت بنسبه 90٪ واعاني اثناء المشي بالم في باطن...
سؤال من أنثى سنة 46
ظهرت هذه القطعة البيضاء في اسفل قدمي باطن القدم مكانها صلب وتولم ولا استطيع المشي عليها جزاكم الله
سؤال من أنثى سنة 31
السلام عليكم ورحمة الله اعاني من الف خلف الركبتين منذ فترة طويلة ، يزداد بالمشي ، مؤخرا اصبحت عند الاستيقاظ...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من ايام وانا اشعر ب الم في باطن اصبع القدم اليسرى وعند المشي واستمرار الاجهاد يصل الام الى...
سؤال من أنثى سنة 32
اشعر بألم في باطن القدم اثناء المشي ومصاحبني الالم فتره طويله اثناء المشي ،مالسبب ،مع العلم الوزن غير زائد
سؤال من ذكر سنة
قفزت من مكان مرتفع وحصل عندي تمزق في الاربطة في باطن القدم حسب قول الطبيب والم شديد ولم استطيع المشي...
سؤال من أنثى سنة
احس بآلام شديدة اسفل اصابع القدم مع تخدر في باطن مشط القدم ووخز في اصابع القدم اليمنى والم عرق النسا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم ب مشط القدم بعد مرور اسبوعين على فتح الجبس مع العلم اني امشي على...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في باطن القدم اليسرى اول الصباح وعند الجلوس لفترة ثم النهوض للمشي وألم في مشط القدم اليمنى...
سؤال من ذكر سنة 5
اعاني من الام مبرحه في باطن القدم دون وجود اي تقرحات بالجلد ولا تغيير في في باطن القدم سواء الام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا آنسة ٢٧سنه دايما احس بالم في باطن رجلي اليسار يوميا كل ما اصحى من النوم ولو فضلت فتره مش بتحرك نفس الالم