تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب تشنج القدم اثناء النوم وما الحل لذلك ؟
26 أغسطس 2013
1789
ما سبب تشنج القدم اثناء النوم وما الحل لذلك ؟
3
2013-08-26T02:04:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون السبب ناتج بسبب عدم النوم بطريقه صحيحه أو ممارسه الرياضه قبل النوم
3
2013-08-26T12:05:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-186824#answer-0
قد يكون السبب ناتج بسبب عدم النوم بطريقه صحيحه أو ممارسه الرياضه قبل النوم اقرأ المزيد
قد يكون السبب ناتج بسبب عدم النوم بطريقه صحيحه أو ممارسه الرياضه قبل النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2013
قد يكون السبب ناتج عن عدم النوم الصحيح
1
2013-08-26T11:58:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-186824#answer-1
قد يكون السبب ناتج عن عدم النوم الصحيح اقرأ المزيد
قد يكون السبب ناتج عن عدم النوم الصحيح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2013
تعتبر التشنجات الليلية أمرا شائعا فلا موجب للقلق وتزول من تلقاء نفسها , ويمكن التسريع من ازالة التشنج بتدليك القدم ,ولكن اذا عاودتك بالتكرار جرب رفع قوائم السرير.
استشر طبيبك اذا استمرت النوبات المزعجة فقد يتمكن من معرفة السبب وبالتالي يصف العلاج المناسب
وقد يحدث التشنج بشكل مفاجئ كأن تكون وضعية النوم غير مريحة أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم
2
2013-08-26T05:37:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-186824#answer-2
تعتبر التشنجات الليلية أمرا شائعا فلا موجب للقلق وتزول من تلقاء نفسها , ويمكن التسريع من ازالة التشنج بتدليك القدم... اقرأ المزيد
تعتبر التشنجات الليلية أمرا شائعا فلا موجب للقلق وتزول من تلقاء نفسها , ويمكن التسريع من ازالة التشنج بتدليك القدم ,ولكن اذا عاودتك بالتكرار جرب رفع قوائم السرير.
استشر طبيبك اذا استمرت النوبات المزعجة فقد يتمكن من معرفة السبب وبالتالي يصف العلاج المناسب
وقد يحدث التشنج بشكل مفاجئ كأن تكون وضعية النوم غير مريحة أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
أعاني من شد عضلي في باطن القدم أثناء النوم يستمر وجعه خلال النهار فما هو السبب والعلاج المناسب؟
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج تنميل اليدين اثناء النوم
هذا التهاب بالاعصاب… علاجه فيتامين ب ومضاد التهاب
سؤال من أنثى سنة 22
أحس برغبة شديدة بهزم الساق مما سبب لي الإحراج، فما هو السبب؟ وما الحل للتخلص من هز الساق؟
هز الساق هو عادة شائعة تصيب ما يقرب من 1 من كل 5 أشخاص، ويمكن أن يحدث هز الساق في أي وقت من اليوم، ولكن يحدث غالبًا أثناء الجلوس أو الاسترخاء. يمكن أن يكون هز الساق مزعجًا للآخرين، وقد يسبب الإحراج لشخص ما الذي يقوم به، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لهز الساق، بما في ذلك:
- القلق أو التوتر.
- الملل أو الضجر.
- اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
- اضطرابات النوم.
- بعض الأدوية.
- أمراض الغدة الدرقية.
- إصابات الأعصاب أو الأوعية الدموية.
إذا كنت تعاني من هز الساق، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من هذه العادة، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب الكافيين.
- اجلس بشكل مستقيم وقم بدعم ظهرك.
- ضع ساقيك في وضع مريح.
- التركيز على شيء آخر، مثل كتاب أو مجلة.
إذا كنت تعاني من هز الساق الشديد، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن هذه العادة، يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد السبب الكامن وراء هز الساق وتقديم العلاج المناسب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الالم في باطن القدم وكثر شئ اثناء النوم
اسباب حرقة باطن القدم كثيرة مثل :
1- مرض السكري بعد مرور عدة سنوات.
2- نقص فيتامين ب.
3- التصلب اللويحي.
4- نقص الحديد الشديد و نقص الزنك.
5- التهاب الاعصاب الطرفية.
سؤال من أنثى سنة
ما سبب خدر اليد اثناء النوم
ضغط على العصب الوسطي تمارين اليد المرفوعه،ثني الاصابع،صمه الاصابع للخارج ثم صمه كامله. او قد يحتاج زرق ابره. توجد صور التمارين في الانترنيت او عياده الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي ،بغداد،السيديه،الشارع التجاري.مجمع الهادي مقابل اسواق حمص. توزع مجانا.
سؤال من ذكر سنة 35
ما سبب الشعور بميلان الحوض عند المشي وما الحل؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بميلان الحوض عند المشي، منها:
- عدم توازن العضلات.
- الاختلاف في طول الساقين.
- الحمل أو الولادة.
- الجنف.
- الإصابات في الحوض.
إذا كنت تعاني من ميلان الحوض، فقد تلاحظ بعض الأعراض الأخرى، مثل:
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم في الورك.
- ألم في الركبة.
- ألم في القدم.
- عدم تناسق في الوركين.
- انحراف في العمود الفقري.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة، وبدوره سوف يساعدك الطبيب على تحديد سبب ميلان الحوض ووضع خطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
تنمل اليدين اثناء النوم اسبابه وعلاجة وهل هو علامة لشيء ما ؟؟؟؟؟
التهاب في عصب اليد. ينصح بعلاج بسيط. ولو استمر يجب عمل emg
رسم عضلات واعصاب
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب أنتفاخ القدمين من الأسفل و ما العلاج
قد يكون التهاب بالانسجه لابد من عمل تحاليل.. تابع واتس اب
سؤال من غير معروف سنة 35
ما هو سبب حرارة القدمين واليدين عند النوم؟
يعاني بعض الأشخاص من حرارة القدمين واليدين عند النوم نتيجة للعديد من الأسباب، حيث أنه في بعض الحالات قد تصبح القدمين واليدين مؤلمة جداً وتسبب صعوبة النوم خلال الليل.
ومن أبرز أسباب حرارة القدمين واليدين عند النوم ما يلي:
- تلف الأعصاب أو ما يسمى الاعتلال العصبي، خاصة الاعتلال العصبي المحيطي الذي يصيب اليدين والساقين والذي يسبب الشعور بالحرارة والحرقة والتنميل أو الوخز فيهما. وقد تتطور حالات الاعتلال العصبي نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى ومنها:
- الإدمان على الكحول.
- العلاج الكيماوي.
- مرض الشرايين المحيطية.
- متلازمة النفق الرسغي.
- مرض السكري.
- الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- النقص في بعض الفيتامينات.
- التغيرات والاضطرابات الهرمونية المتعددة بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية، الحمل، انقطاع الدورة الشهرية وغيرها.
- احمرار الأطراف المؤلم، وهي حالة يعاني فيها الشخص من الاحمرار والحرقان والألم في القدمين واليدين ويتم تحفيز هذه الحالة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- سعفة القدم (فطر القدم الرياضي)، وهي عبارة عن عدوى فطرية.
- الأمراض والاضطرابات المتعلقة بالكلى.
ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من حرارة القدمين واليدين عند النوم حتى يحين موعد زيارة الطبيب المختص:
- تحديد واستبعاد أي أسباب محتملة تؤدي إلى حرارة القدمين واليدين.
- استشارة الطبيب حول استخدام بعض مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين وغيرها.
- استشارة الطبيب حول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد في حالات تلف الأعصاب مثل حمض ألفا ليبويك، الأحماض الأمينية، الكركم، مضادات الأكسدة، وغيرها.
- استشارة الطبيب حول علاجات تحفيز الأعصاب عن طريق الليزر وغيرها.
- استشارة الطبيب حول العلاج عن طريق التدليك أو الوخز بالإبر.
- تحسين تدفق الدورة الدموية نحو القدمين من خلال ارتداء أحذية مريحة، ارتداء الجوارب الضاغطة طوال النهار أو في الليل، تدليك القدمين قبل النوم وغيرها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب تشنج العضلات في الكتفين حتي اثناء النوم
ضعف العضلات واجهادها قد يسبب تشنجا بها , وجود ما يسمى بالضلع الزائد , ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين