ما سبب تشنج اصبع القدم الكبير للقدم اليمنى بشكل مستمر وايضا منطقة ما ت

ممكن يكون ضغط على العصب من اسفل الظهر هل تعاني من اسفل الظهر اوهناك تنمل وهل يزيد مع الوقوف والجهد .. المطلوب تصوير اسفل الظهر والحوض فحص دم CBC ESR CRP Cratinin CA+ واتباع النصائح الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز