سؤال من ذكر 34 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما سبب الام الساقين عند ممارسة الرياضة وتعيقني من اللعب بكفاءة وهل عادة السرية تؤثر في ذلك؟

icon تم إنشاؤها في 23 مايو 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1192
ما سبب الام الساقين عند ممارسة الرياضة وتعيقني من اللعب بكفاءة وهل عادة السرية تؤثر في ذلك؟

إجابات الأطباء على السؤال

الام الساقين قد تلاحظ بسبب ضعف اللياقة البدنية وعدم الاحماء الكافي وتجمع حامض اللاكتيك في العضلات , ينصح الاحماء جيدا واستخدام مغاطس باردة ساخنة وبالتناوب والعمل على اطالة العضلات والتقليل من ممارسة العادة السرية 1 2014-05-23T16:05:43+00:00 2014-05-23T16:05:43+00:00
الام الساقين قد تلاحظ بسبب ضعف اللياقة البدنية وعدم الاحماء الكافي وتجمع حامض اللاكتيك في العضلات , ينصح الاحماء جيدا... اقرأ المزيد
الام الساقين قد تلاحظ بسبب ضعف اللياقة البدنية وعدم الاحماء الكافي وتجمع حامض اللاكتيك في العضلات , ينصح الاحماء جيدا واستخدام مغاطس باردة ساخنة وبالتناوب والعمل على اطالة العضلات والتقليل من ممارسة العادة السرية
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سبب انتفاخ القدمين لكبار السن مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع