تسجيل دخول 
...ما سبب الام الساقين عند ممارسة الرياضة وتعيقني من اللعب بكفاءة وهل عادة السرية تؤثر في ذلك؟
23 مايو 2014
982
ما سبب الام الساقين عند ممارسة الرياضة وتعيقني من اللعب بكفاءة وهل عادة السرية تؤثر في ذلك؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الام الساقين قد تلاحظ بسبب ضعف اللياقة البدنية وعدم الاحماء الكافي وتجمع حامض اللاكتيك في العضلات , ينصح الاحماء جيدا واستخدام مغاطس باردة ساخنة وبالتناوب والعمل على اطالة العضلات والتقليل من ممارسة العادة السرية
1
2014-05-23 16:05:43
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-293790
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة...
لا خوف من ممارسة الرياضة وخاصة تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها
سؤال من ذكر سنة
الام في الركبه عند ممارسة الرياضة ماهو الحل
اشعه الركبه جانبي .استشاره خاصه للاجابه على بعض الاسءله للوصول الى التشخيص
سؤال من أنثى سنة 26
عمري 24 سنة وأعاني من آلام حادة في الساق بعد ممارسة الرياضة او بمجرد المشي بسرعة متوسطة.. ما اسباب ذلك...
تيبس ف العضلات
myofen tab
سؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك في الفقرة( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر...
ليس لديك ما يمنع من ممارسة الرياضة بما فيها تمارين المعدة
سؤال من ذكر سنة 20
عند ممارسة الرياضه الام تزيد في الساق والبط وتوجد الم في اسفل الظهر وانا مفرط في العاده السرية ما الحال...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الام المفاصل والركبة والطهر وبعد العظام الاخرى بعد العادة السرية وهل يمكن التخلص منها بعد التوقف من العادة و...
ذلك نتيجة لتقلص العضلات بسبب ضعفها , اللياقة البدنية تتطور وتتحسن مع التدريب
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من الم في اسفل الركبة والجهة اليمنى يزداد عند المشي كثيرا او الوقوف كثيراً واحيانا عند القيام بحركة مفاجئة...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 30
هل العادة السرية لها تأثير على ضعف مفصل القدم ؟ لدي ضعف في مفصل القدم وتلتوي بمجرد أيا حركة خاطئة...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء تحليل للدم والتصوير اللازم
سؤال من ذكر سنة 33
عمري ٢١ سنه اشعر بالم في اصابع يدي وقدمي كنغز الدبوس والم مفصل ركبتي في العظام علما باني امارس العاده...
تحتاج الى تحاليل مخبريه لمعرفة ما تشكو منه
العاده السريه لا تسبب العقم ولا الدوالي ولكنها تترك اثارا نفسيه وجسديه سيئه
سؤال من ذكر سنة
لدي آلام في كلتا ركبتيّ وتظهر خاصة عند.. ممارسة الرياضة.. الركوب الطويل في السيارة.. كما انها تظهر احيانا دون ما...
في الاعمار الشابة غالبا بسبب ضعف العضلات الرباعية والمقربة أو الضامة .كن حذرا من ثني الركبة كما في السجود .ضرورة تقوية عضلات الفخذ ومراجعة مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره