ما سبب ارتجاف الارجل بقوة بعد الركض السريع ؟؟

icon 7 يوليو 2011
icon 8252
ما سبب ارتجاف الارجل بقوة بعد الركض السريع ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب بشكل مستمر وليس بشكل موسمي 1 2011-07-08 15:47:38
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب بشكل مستمر وليس بشكل موسمي

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

احيانا عندما اكون جالسا واحاول الوقوف ينتابني شد عضلي في الساقين . ماهو سبب ذلك ؟ و ماهو علاجه ؟

ممكن السبب من اسفل الظهر ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز

أصاب بنوبة من سيبان المفاصل وارتعاش القدمين الشديد حتى اني لا استطيع الوقوف على قدمي عند التوتر الشديد وخصوصا في...

هذه المشكلة تكمن في ضعف اﻷعصاب ولا بد من أخذ كورس من حقن مقوية لﻷعصاب مع كورس علاج طبيعي لتقوية العضلات ولا بد من الثبات اﻷنفعالي عند التوتر

ما سبب خدر اليد اثناء النوم

ضغط على العصب الوسطي تمارين اليد المرفوعه،ثني الاصابع،صمه الاصابع للخارج ثم صمه كامله. او قد يحتاج زرق ابره. توجد صور التمارين في الانترنيت او عياده الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي ،بغداد،السيديه،الشارع التجاري.مجمع الهادي مقابل اسواق حمص. توزع مجانا.

دائما يصيبني تشنج في كامل جسدي تقريبا وبذات عند الحركة المفاجئة وعندما اتمدد وكذالك اصابع قدمي يصيبها تشنج بكثرة ما...

ينصح مراجعة طبيب اعصاب من اجل الفحص ومعرفة سبب التشنج , قد يكون خللا في املاح الدم , او نقص فيتامينات او بسبب جهد عضلي او لسبب من الفقرات والاعصاب

ما هو سبب الآلام في عظام الساقين عند الركض على الرُغم من من قيامي بعمليات الإحماء و الإطالة لا أستطيع...

الالم في الساقين على الرغم من الاحماء والاطالة والذي يرتبط بالتمرين له علاقة واضحة بتجمع حامض اللاكتيك في العضلة , يمكنك الاستفادة من مغاطس الماء البارد فالساخن وبالتناوب وعمل جلسات علاج طبيعي تشمل المساج والموجات فوق الصوتية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
دواء جديد لخفض الكوليسترول الضار أخبار طبية
علاج التهاب الانف التحسسي بالاعشاب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً