ما سبب ارتجاف الارجل بقوة بعد الركض السريع ؟؟

icon 7 يوليو 2011
icon 8775
ما سبب ارتجاف الارجل بقوة بعد الركض السريع ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب بشكل مستمر وليس بشكل موسمي 1 2011-07-08 15:47:38
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب... اقرأ المزيد
ضعف اللياقة وتراكم حامض اللاكتيك يسبب هذه الرجفة في العضلات واحيانا بسبب نقص فيتامين ب12 ينصح الاحماء قبل الرياضة واللعب بشكل مستمر وليس بشكل موسمي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

احيانا عندما اكون جالسا واحاول الوقوف ينتابني شد عضلي في الساقين . ماهو سبب ذلك ؟ و ماهو علاجه ؟

ممكن السبب من اسفل الظهر ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز

أصاب بنوبة من سيبان المفاصل وارتعاش القدمين الشديد حتى اني لا استطيع الوقوف على قدمي عند التوتر الشديد وخصوصا في...

هذه المشكلة تكمن في ضعف اﻷعصاب ولا بد من أخذ كورس من حقن مقوية لﻷعصاب مع كورس علاج طبيعي لتقوية العضلات ولا بد من الثبات اﻷنفعالي عند التوتر

ما سبب خدر اليد اثناء النوم

ضغط على العصب الوسطي تمارين اليد المرفوعه،ثني الاصابع،صمه الاصابع للخارج ثم صمه كامله. او قد يحتاج زرق ابره. توجد صور التمارين في الانترنيت او عياده الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي ،بغداد،السيديه،الشارع التجاري.مجمع الهادي مقابل اسواق حمص. توزع مجانا.

دائما يصيبني تشنج في كامل جسدي تقريبا وبذات عند الحركة المفاجئة وعندما اتمدد وكذالك اصابع قدمي يصيبها تشنج بكثرة ما...

ينصح مراجعة طبيب اعصاب من اجل الفحص ومعرفة سبب التشنج , قد يكون خللا في املاح الدم , او نقص فيتامينات او بسبب جهد عضلي او لسبب من الفقرات والاعصاب

ما هو سبب الآلام في عظام الساقين عند الركض على الرُغم من من قيامي بعمليات الإحماء و الإطالة لا أستطيع...

الالم في الساقين على الرغم من الاحماء والاطالة والذي يرتبط بالتمرين له علاقة واضحة بتجمع حامض اللاكتيك في العضلة , يمكنك الاستفادة من مغاطس الماء البارد فالساخن وبالتناوب وعمل جلسات علاج طبيعي تشمل المساج والموجات فوق الصوتية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب مقالات طبية
السكريات والنوبة القلبية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً