ما اهم الرياضات التي تقوي عضلات الصدر

2013-07-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هناك انواع كثيرة من الرياضات افضلها السباحة وبشكل منتظم او الانتساب لناد رياضي واشراف خبير رياضي حسب ما يناسب حالتك 2
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
هناك انواع كثيرة من الرياضات افضلها السباحة وبشكل منتظم او الانتساب لناد رياضي واشراف خبير رياضي حسب ما يناسب حالتك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-20 09:17:17

في الوقت الذي اعمل به رياضه باليوم التالي اشعر بالم فضيع بالعضلات لايزول إلابمرهم عضلات مثل فولتارين ماسببه؟كيف يمكني تقوية عضلات جسم دون ألم ؟أشعر أن عضلاتي ضعيفه جداً ومتعبه

في الوقت اعمل به رياضه باليوم التالي اشعر بالم فضيع بالعضلات لايزول الابمرهم عضلات مثل فولتارين ماسببه كيف يمكني تقوية عضلات جسم دون الم اشعر ان عضلاتي ضعيفه جدا ومتعبه

1

في الوقت اعمل به رياضه باليوم التالي اشعر بالم فضيع بالعضلات لايزول الابمرهم عضلات مثل فولتارين ماسببه كيف يمكني تقوية عضلات جسم دون الم اشعر ان عضلات...

عليك تشخيص حالتك وذلك مع طبيب جراحة العظام او روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

0

2019-03-25 07:37:44

see-answer-arrow

2016-06-29 22:42:16

هل ممارسة الرياضة يعني تقوية العضلات و تقوية الجسم هل يؤثر على نمو الجسم لمن عمره 15سنة ؟

هل ممارسة الرياضة يعني تقوية العضلات و تقوية الجسم هل يؤثر على نمو الجسم لمن عمره

1

هل ممارسة الرياضة يعني تقوية العضلات و تقوية الجسم هل يؤثر على نمو الجسم لمن عمره

لا يؤثر على العكس هو مفيد لجسمك ولكن استخدام الاوزان - الحديد- بشكل معتدل وعدم المبالغه فيه

0

2016-06-30 04:25:31

see-answer-arrow

2015-06-30 20:09:58

كيف يتم تقوية العضلات لدى مرضى ضمور العضلات ؟ وهل ينفع فيتامين B ؟

كيف يتم تقوية العضلات لدى مرضى ضمور العضلات وهل ينفع فيتامين B

2

كيف يتم تقوية العضلات لدى مرضى ضمور العضلات وهل ينفع فيتامين B

هناك عده تمارين خاصه ولا أقصد هنا التمارين العاديه في النادي الرياضي وهناك برنامج يومي عليك أتباعه في تقويه العضلات والعضلات لا تستعيد قوتها في يوم وليلة وإنما بعد عده أشهر

0

2015-07-01 00:08:12

see-answer-arrow

2014-11-27 11:44:42

اعمل تقوية عضلات الفخذ لان لدي احتكاك بسيط في الركبة قال لي الدكتور اعمل تقوية للعضلات ذهبت لمتخصص في الاصابات والتأهيل ووضع لي برنامج مدته ساعة متنوع التقويات ما رايك بهذا وكم المدة لعمل التقويات وما رايك بالكمادات الحارة عمري ٣٠ ارجو الاجابة

اعمل تقوية عضلات الفخذ لان لدي احتكاك بسيط في الركبة قال لي ال اعمل تقوية للعضلات ذهبت لمتخصص في الاصابات والتاهيل ووضع لي برنامج مدته ساعة متنوع التقويات ما رايك ب وكم المدة لعمل التقويات وما رايك بالكمادات الحارة ٣٠ الاجابة

1

اعمل تقوية عضلات الفخذ لان لدي احتكاك بسيط في الركبة قال لي ال اعمل تقوية للعضلات ذهبت لمتخصص في الاصابات والتاهيل ووضع لي برنامج مدته ساعة متنوع التق...

لا مانع من استخدام الكمادات والاستمرار بالتمرين لفترة قد تصل عدة اشهر ومدة التمرين من ربع ساعة الى ثلث ساعة كاف

0

2014-11-27 23:44:51

see-answer-arrow

2014-04-18 18:27:30

معالجة myopathie بالاعشاب الطبية تقوية العضلات بالاعشاب

معالجة myopathie بالاع الطبية تقوية العضلات بالاع

1

معالجة myopathie بالاع الطبية تقوية العضلات بالاع

لا يوجد دراسات علمية موثقة تشير من قريب او بعيد حول استخدام الاعشاب في علاج الوهن العضلي , يجب معرفة السبب ونوع الوهن والتعامل معه على هذا الاساس

0

2014-04-19 14:43:22

see-answer-arrow

2012-07-07 21:16:44

ما هي نمارين وطرق تقوية عضلات الفخذيين وشكرا

ما هي نمارين وطرق تقوية عضلات الفخذيين و

1

ما هي نمارين وطرق تقوية عضلات الفخذيين و

عندما نتحدث عن عضلات الفخذين نعني العضلة الرباعية والعضلة الخلفية للفخذ والعضلات الضامة او المقربة والعضلات المبعدة . يمكن الرجوع لموقع الطبي لرؤية التمارين ومشاهدتها عمليا

0

2012-07-08 23:22:51

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics