سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم وسط الظهر الجانب الايمن ياتي عند الجلوس

icon تم إنشاؤها في 16 يونيو 2022
icon تم تعديله في 15 يونيو 2025
icon 857
مايقارب ال٨ اشهر اعاني الم منتصف الظهر من الجهة اليمنى يأتي عند الجلوس في السيارة او على كرسي يختفي الالم عند الوقوف او النوم على الظهر ذهبت لاكثر من طبيب اختصاصي جراحة عصبية صورت رنين مغناطيسي التشخيص تقوم في العامود القطني عملت اكثر من ١٢جلسة فيزيائي لايوجد تحسن يذهب الالم عند تناول مرخي عضلي

الملفات المرفقة:

6BB8D93D-B87E-4E4F-A4A0-D55CB62BBA12

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالفعل تقرير صورة الرنين المغناطيسي كان مطمئنًا واستبعد وجود الأسباب الخطيرة، لكن بما أنّ الألم لديك... اقرأ المزيد

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالفعل تقرير صورة الرنين المغناطيسي كان مطمئنًا واستبعد وجود الأسباب الخطيرة، لكن بما أنّ الألم لديك مستمرٌ منذ ثمانية شهور، ويظهر عند الجلوس فقط، وتشعر بتحسنه عند تناول مرخيات عضلية، فيُرجّح أن يكون ذلك بسبب أحد مما يلي:

  • شد مزمن في العضلات الجانبية للعمود الفقري.
  • خلل بسيط في المفصل الضلعي الفقري.
  • خلل في وضعية الجلوس أو دعم الظهر.

وخلال هذه الفترة أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي ستسهم كثيرًا في تحسّن الأعراض:

  • غيّر وضعية جلوسك، وادعم ظهرك أثناء الجلوس بوسادة ضعها وراء أسفل ظهرك.
  • عند الجلوس اجعل الركبتين أعلى قليلًا من مستوى الحوض.
  • قف وتحرك لمدة دقيقة كل نصف ساعة في حال الجلوس لفترة طويلة.
  • مارس تمارين التمدد الخفيفة لعضلات الظهر والحوض.
  • غيّر نوع الكرسي الذي تجلس عليه.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً