اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

أعاني من الم حاد اسفل الظهر على طرفي العامود الفقري (فوق الأرداف) على شكل تشنج او شد عضلي والألم حاد عند الاستيقاظ او في حال الجلوس والاسترخاء، فما سبب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء قد تتضمن الآتي: عرق النسا: وهو ألم يمتد من أسفل الظهر إلى المؤخرة، ويحدث بسبب انضغاط أحد الأعصاب الشوكية. التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في مفاصل العمود الفقري ألمًا في أسفل الظهر، بما في ذلك منطقة فوق المؤخرة. إصابات العضلات والأربطة: يمكن أن تؤدي الإصابات الرياضية أو الحوادث الأخرى إلى إصابة العضلات والأربطة في منطقة أسفل الظهر، مما قد يسبب الألم. مشاكل في الرحم أو المبيض: يمكن أن تسبب بعض مشاكل الرحم أو المبيض، مثل التهاب بطانة الرحم أو متلازمة تكيس المبايض، ألمًا في أسفل الظهر. مشاكل في الجهاز البولي: يمكن أن تسبب بعض مشاكل الجهاز البولي، مثل التهاب المسالك البولية أو حصوات الكلى، ألمًا في أسفل الظهر. أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة للكشف عن سبب الألم أسفل الظهر فوق الأرداف ، ويعتمد علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء على السبب الكامن وراء الألم، ولكن بشكل عام يمكن التخفيف من أعراض ألم أسفل الظهر باتباع النصائح التالية: الحصول على الراحة الكافية. استخدام مسكنات الألم عند الحاجة. تطبيق الكريمات الموضعية التي تساهم في تخفيف الشد العضلي وتسكين الألم. إجراء جلسات من العلاج الطبيعي للمنطقة المصابة. الاستحمام بالماء الدافئ. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-8589" target="_blank" rel="noopener"> ما هي أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-6428" target="_blank" rel="noopener"> ما هي أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء؟

لدي الالام في اسفل الظهر من الجهة اليمنى ويزيد الالم عند الوقوف كتيرا ويخف عند الجلوس وهدا الالم مند فترة طويلة تقريبا 9 اشهر مع العلم انى ابلغ من العمر 28 وامارس رفع اثقال

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

السلام عليكم عيدكم مبارك لدي الم متنقل في منتصف واسفل الظهر منذ سنوات يختفي ل اسابيع او اشهر ويعود الالم يكون متنقل احيانا في الجهة اليمنى واحيانا الجهة اليسرى واحيانا في المنتصف ايضا ينتقل من منتصف الظهر الى الاسفل ما السبب

عليك مراجعة طبيب أمراض روماتيزمية فالاغراض التي ذكرت قد تمتد من شد عضلي بسيط إلى مرض التهاب الفقار اللاصق.

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم وسط الظهر الجانب الايمن ياتي عند الجلوس

Q: الم بالجانب الركبة اليمني من الجهة الانسية عند الوقوف او المشي وعند الجلوس او النوم يختفي الالم وعندما احرك الخصر بطريقة دائرية اسمع طقطق في الركبة المصابة ارجو المساعدة

قد يكون السبب إصابة في الغضروف الهلالي و لذلك انصح بمراجعة اختصاصي و من ثم قد يلزم صورة رنين مغناطيسي

Q: يوجد لدي الم في أسفل الظهر . الالم يول عند المشي ولكن عند الوقوف طويلا او الجلوس او الانحنائ يعود الالم هل هذا ديسك ام التهاب العصعص

ممكن يكون عندك جهد الروابط الفقرية أو ديسك لذا تحتاج لأجراء أشعة للفقرات القطنية.

Q: اعاني من وجع شديد اسفل الظهر عند الوقوف او الجلوس ويمتد الالم للفخذ مع تنميل ووخز في مشط القدم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

Q: الم اسفل الظهر بسبب ضربة وانا في السيارة واحس بحريق عند الجلوس ولايهدا الالم الا عند التمدد

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم من تصوير وغيره

Q: الم اسفل الظهر من الجهة اليمنى عند الجلوس او الوقوف عند السجود والركوع لا استطيع الحركة بشكل جيد هل يمكن أن يكون ديسك

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

16 يونيو 2022

661

مايقارب ال٨ اشهر اعاني الم منتصف الظهر من الجهة اليمنى يأتي عند الجلوس في السيارة او على كرسي يختفي الالم عند الوقوف او النوم على الظهر ذهبت لاكثر من طبيب اختصاصي جراحة عصبية صورت رنين مغناطيسي التشخيص تقوم في العامود القطني عملت اكثر من ١٢جلسة فيزيائي لايوجد تحسن يذهب الالم عند تناول مرخي عضلي

الملفات المرفقة:

ألم الظهر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالفعل تقرير صورة الرنين المغناطيسي كان مطمئنًا واستبعد وجود الأسباب الخطيرة، لكن بما أنّ الألم لديك مستمرٌ منذ ثمانية شهور، ويظهر عند الجلوس فقط، وتشعر بتحسنه عند تناول مرخيات عضلية، فيُرجّح أن يكون ذلك بسبب أحد مما يلي:

شد مزمن في العضلات الجانبية للعمود الفقري.
خلل بسيط في المفصل الضلعي الفقري.
خلل في وضعية الجلوس أو دعم الظهر.

وخلال هذه الفترة أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي ستسهم كثيرًا في تحسّن الأعراض:

غيّر وضعية جلوسك، وادعم ظهرك أثناء الجلوس بوسادة ضعها وراء أسفل ظهرك.
عند الجلوس اجعل الركبتين أعلى قليلًا من مستوى الحوض.
قف وتحرك لمدة دقيقة كل نصف ساعة في حال الجلوس لفترة طويلة.
مارس تمارين التمدد الخفيفة لعضلات الظهر والحوض.
غيّر نوع الكرسي الذي تجلس عليه.

للمزيد:

0 2025-06-15T21:59:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-1594285#answer-0