ماهي المأكولات التي تقوي عضلات اليد و الفخذ ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض والامراض متنوعه ومتشابه باعراضها عليك مراجعة طبيب روماتيزم اولا لاجراء تحليل الدم اللازم والبول وممكن خزعه من الجلد فهناك عدة امراض روماتيزميه يوجد فيها هذا الوصف

0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

2017-04-23 06:13:32

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/امي-تعاني-من-حبيبات-تحت-الجلد-في-الفخذين-و-اعلى-اليدين-948106

أى نتائج؟ في انتظارها؟

0

الدكتور ماجد مراد

2015-06-08 22:13:48

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/قمت-بتمارين-تفتيح-عظام-الفخذ-لمدة-اسبوعين-لزيادة-طولي-450989

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي لتوجيهك للتمارين المطلوبة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2015-03-31 20:57:55

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/السلام-عليكم-اريد-تقويه-عضله-يدي-ورجلي-384937

العلاج الطبيعي مع التمارين الرياضية

0

الدكتور عمار حسين عبد الجبوري

2015-03-12 10:35:46

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/كيفية-تقوية-عضلات-اليد-وماهي-الواجبات-اللازمة-374333

ضعف اللياقة البدنية ونقص فيتامين د قد يسبب مثل هذه اﻻﻻم

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-12-27 21:12:18

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/مساء-ال-لو-سمحتم-انا-واشعر-بالام-قوي-في-عضلات-اليدين-347843

لا مانع من استخدام الكمادات والاستمرار بالتمرين لفترة قد تصل عدة اشهر ومدة التمرين من ربع ساعة الى ثلث ساعة كاف

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-11-27 23:44:51

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعمل-تقوية-عضلات-الفخذ-لان-لدي-احتكاك-بسيط-في-الركبة-338579

الاجابة طويلة , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى والعودة للوضع الطبيعي حيث تكون ممتدا على الارض ووجهك للاسفل وتكرر الحركة مع تحمل عشر ثواني لكل مرة , التمارين من خلال كرة طبية للجذع وعضلات الاطراف السفلية وخاصة التي ترفع الفخذ للخلف , باختصار ينصح العودة لموقع الطبي والتعرف على عضلات الظهر والحوض ووظيفتها او استشارة خبير رياضي ليرشدك لهذه التمارين بشكل عملي

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-07-21 16:38:48

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ماهي-التمارين-التي-تقوي-عضلات-الظهر-والحوض-313312

ينصح تقييم القوة العضلية لديك ومعرفة سبب هذا الضعف , هل هو نتيجة لخلل هرموني او عدم ممارسة الرياضة ؟ يوصى عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي للتفصيل بشأن التمارين , السباحة رياضة جيدة للاطراف العلوية والسفلية وعضلات الصدر

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-05-13 17:16:01

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/كيفيه-تقويه-الرجلين-وعضلات-اليدين-اشعر-بضعف-بهم-290200

عندما نتحدث عن عضلات الفخذين نعني العضلة الرباعية والعضلة الخلفية للفخذ والعضلات الضامة او المقربة والعضلات المبعدة . يمكن الرجوع لموقع الطبي لرؤية التمارين ومشاهدتها عمليا

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-07-08 23:22:51

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ما-هي-نمارين-وطرق-تقوية-عضلات-الفخذيين-وشكرا-83436

بالرياضة، والمشي عشرة كيلومترات في اليوم.وتناول الغذاء المتوازن اللازم.

0

طاقم الطبي

2011-02-08 09:11:23

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/كيفية-تقوية-عضلات-الفخذين-34925