سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهي المآكولات التي يجب الابتعاد عنها لمرضى الكسور في العضام؟

icon تم إنشاؤها في 17 مايو 2017
icon تم تعديله في 24 يونيو 2026
icon 2185
ماهي المآكولات التي يجب الابتعاد عنها لمرضى الكسور في العضام؟

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام العظام أو الصحة العامة، ويُفضل التقليل منها أثناء فترة التعافي، لذا أنصحك بتخفيف تناولها قدر الإمكان، مثل:

  • المشروبات الغازية بكثرة.
  • الوجبات السريعة والأطعمة المعالجة.
  • الحلويات والسكريات بكميات كبيرة.
  • الإفراط في تناول الملح.
  • التدخين، وهو من أهم العوامل التي قد تؤخر التئام الكسور.

وفي المقابل أنصحك بالاهتمام بما يلي:

  • البروتين مثل اللحوم، السمك، البيض، البقوليات.
  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته.
  • فيتامين د حسب توجيهات الطبيب.
  • الخضار والفواكه المتنوعة.
0 2026-06-24T09:52:30+00:00 2026-06-24T09:52:30+00:00

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام... اقرأ المزيد

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام العظام أو الصحة العامة، ويُفضل التقليل منها أثناء فترة التعافي، لذا أنصحك بتخفيف تناولها قدر الإمكان، مثل:

  • المشروبات الغازية بكثرة.
  • الوجبات السريعة والأطعمة المعالجة.
  • الحلويات والسكريات بكميات كبيرة.
  • الإفراط في تناول الملح.
  • التدخين، وهو من أهم العوامل التي قد تؤخر التئام الكسور.

وفي المقابل أنصحك بالاهتمام بما يلي:

  • البروتين مثل اللحوم، السمك، البيض، البقوليات.
  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته.
  • فيتامين د حسب توجيهات الطبيب.
  • الخضار والفواكه المتنوعة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المكملات الغذائية لخسارة الوزن مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
التسمم بالمأكولات البحرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع