اسباب سخونه باطن القدم

سخونة باطن القدم قد ترتبط بعدة حالات صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

• التهابات الجلد مثل الفطريات أو الإلتهابات البكتيرية.
• فرط التعرق.
• ارتداء الأحذية أو الجوارب غير المناسبة.
• آثار جروح أو حروق.
• التعرض للحرارة بشكل مفرط.
• الاعتلال العصبي المحيطي.
• نقص بعض الفيتامينات، مثل ب1، ب6، ب12.

وبالنسبة لسؤالكِ عن كيفية التخلص من سخونة باطن القدم، فأنصحك باتباع الإرشادات التالية:

• اغسلي قدميك بانتظام بالماء شبه البارد والصابون وجفيفها جيدًا.
• ارتدي جوارب قطنية نظيفة واحرصي على تهوية الأحذية قبل وبعد ارتدائها.
• تجنبي الوقوف على أسطح ذات حرارة زائدة، وكذلك الوقوف لفترات طويلة.
• استريحي بعد الوقوف، وارفعي قدميكِ للأعلى.
• طبقي كمادات باردة على باطن القدم لفترات قصيرة للتخفيف من الشعور بالسخونة والاحمرار.

فإذا طبقتِ النصائح السابقة لمدة شهر تقريبًا، ولاحظت استمرار سخونة باطن قدميكِ، أو ظهور أعراض أخرى غير معتادة، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب منكِ بعض الفحوصات المخبرية لتحدد السسب الدقيق لهذه السخونة، وتضع الخطة العلاجية المناسبة.

للمزيد:

• ما هي أسباب سخونة القدمين وعلاجها
• علاج حرارة القدمين عند النوم والاوقات الاخرى