ماهو مرض تنس البو ( tunis elbow ) وماهى اعراضه وطريقة العلاج وتاثيره
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى سنة 51
كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع مع العلم اني اخذت علاج
تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.
هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:
- الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
- تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية.
للمزيد:
سؤال من ذكر
انا لدي اصابة تنس البو وانا امارس رياصة التجديف اردت ان الفترة الزمنية اللازمة للشفاء من هذه الاصابة والعودة للتدريب وماذا علي ان اتبع في
سؤال من أنثى
ماهو علاج واعراض مرض Scabies
سؤال من ذكر
ماهو تكليس العمود الفقرى وماهى اسبابه وطرق علاجه وماهى التاتيرات الجانبية لجسم الانسان لى عمر
سؤال من ذكر
فى حاله وجود انزلاق غضروفى بين فقرات العمود الفقري ماهى افضل طريقه للعلاج
سؤال من ذكر سنة 40
اصبت في الكوع باصابة التنس بو وتوجهت بعد عشرة ايام من الاصابة للطبيب اعطاني علاج لها ما هي المدة المحتملة للاصابة وهل ابدا في علاج
سؤال من أنثى
ماهو مرض الرموتويد وما تاثيره على تضخم الغده الكافيه
سؤال من ذكر
مرض التهاب وتر الكوع المسمى تنس البو هل له علاجات بالمضاضات الحيوية ام فقط بالكوتزون عن طريق الابرة يرجى الافادة مع الشكر
سؤال من ذكر
ما علاج الم المرفق بسبب مرض تنس البوtennisALBBOWاريد علاج فعال عافاكم
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره