السلام عليكم, عندي مشكلة لها تقريبآ 6 أشهر تواجهني, المشكلة هي أنه بعد النوم لخمس أو ستة ساعات أصحو وعندي ألم في كامل ظهري وجنبي لدرجة أنني لا أستطيع أن أنام على أي جهة, الألم ليس بالعضلات أو العظام ولا أواجه المشكلة عند النوم لفترات قصيرة مثل ساعة أو ساعتين. فقط عند النوم لفترة أطول. الألم يختفي تمامآ وبشكل تدريجي بعد ساعة أو ساعتين وأكاد لا أشعر به بعد الصحو مباشرة طالما أنني غير مستلقي. أرجو الإفادة. شكرآ

من اجل الاجابة بشكل دقيق لا بد من الفحص وعمل بعض التحاليل المخبرية وخاصة فيتامين د , قد يكون اثر للفراش ونوعيته , يوصى مراجعة جراح عظام

احس في اسفل القدمين بحرارة اثناء الجلوس ووخز واذاكنت في السيارةلفترةحوالي ساعه تتورم القدمين والساقين ولااستطيع اوقف على قدمي لازم اتأك على باب السيارة لفترة حوالي عشر دقائق كي امشي على قدمي وتتألمي كثير وحتى في البيت اثناء الجلوس فتره ممثاله

اسباب حرقة باطن القدم كثيرة مثل : 1- مرض السكري بعد مرور عدة سنوات 2- نقص فيتامين ب 3- التصلب اللويحي 4- نقص الحديد الشديد و نقص الزنك 5- التهاب الاعصاب الطرفية و يكمن العلاج في معرفة السبب ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ أو الجلوس يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم أو ركوب السيارة لفترة طويلة وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي ويمكناستخدام دواء جابابنتين 400مغم بإشراف الطبيب ، ودواء ميثيكوبالامين حقنة في العضل يوم يعد يوم ُم حقنتين في الأسبوع وبعدها تنتقل للأقراص

بسيط جدا ارجو الاجابة والمساعدة انا احس في يدي الاثنين وانا نائم في تنميل يدي قوي جدا واصحى من النوم على الاوجاع من التنميل الى ان اغير في نومي ولا احس باي شىء وعندما ان اكون جالس فترة خمسة دقائق في وضع رافع يدي على كرسي احس في التنميل واغير الموضع ويذهب التنمي

هذا التنميل ناتجا عن ضغط على عصب الكوع او على العصب الاوسط في الرسغ انصحك عمل تخطيط عضل الاطراف العلوية لدى طبي اعصاب لتحديد مدى الحاجة لتحرير عصب او حقن او علاج طبيعي

سلام عليكم .. عندي مشكلة وهيا ان اثناء الجلوس او النوم ليلا اشعر في المنطقة من اول الفخد وحتي مشط القدم والاصابع بشعور صعب وصفه اعراضه مثلا كتخدر بسيط لمدة ثواني او كهرباء خفيفة او تنميل مع العلم ان مع المشي والحركة تختفي الاعراض ولكن في فترات النوم والجلوس اشعر بها و مؤخرا اصبحت اشعر بها في يدي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

صحيت من النوم فجأه بسسب شد بباطن رجلي الأيمن مع الأم ارجل ماقدرت احركها أصبحت رجلي بشكل قوس لمدة عشر دقايق تقريبا باقي الايام الام خفيف واخاف المشي عشان ما يتكرر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

عمري ٣٢ سنه ، اعاني من الم في اسفل الضهر الى حد ركبة قدمي اليسره ، الالم يأتي عندما اقف او امشي لمدة ١٥ دقيقه او او عند الجلوس على الكرسي ، بالاضافة انيي لا استطيع الانحناء

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

اعاني من الم و وخز شديدين في الساقين اليمنى و اليسرى تحديدا اسفل المؤخرة لدرجة عدم القدرة على تحريكهما او المشي عليهما واحيانا اسقط على الارض من شدة الوخز كما اعاني منها حتى اثناء النوم مع العلم ان هذه الحالة فجئية اعاني منها حوالي سنة تقريبا وتاتي مرة كل شهر او شهرين وتدوم حوالي اسبوع ثم تختفي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم ممكن تصوير وتحليل

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماسبب تشنجات القدمين اوقات استيقظ من النوم علي الم في رجلي غير قادرة ع

Q: السلام عليكم أعاني احيانا من ألم في قدم رجلي اليسرى عند الاستيقاظ من النوم ولا استطيع المشي عليها إلا بإمالتها للداخل والمشي على طرفها ويدوم الالم لمدة ربع ساعة تقريبا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: لدي آلام أسفل الضهر . حين أقف على الأكثر ربع ساعة و علي الجلوس او لا استطيع التحكم في جسدي. و حتى في النوم يؤلمني.

هذه أعراض تضيق القناة الشوكية بسبب ديسك ظاغط او بسبب اخر ، يجب ان تراجع جراح عمود فقري او طبيب اعصاب وتعمل صورة رنين مغناطيسي لاسفل ظهرك

Q: الم منذ اربع اشهر في اقدامي كلما وقفت عليها بعد الجلوس او النهوض من النوم عمري 26 سنه احتاج دقيقتين حتى يذهب الالم عندما اقف

هذه الالام الموصوفة غالبا ما تكون بسبب التهاب اللفافة الاخمصية او ما يسمى مسمار او منقار عظمي عادة ما نلجأ الى الادوية لعلاج الالتهاب و قد نحتاج اعطاء ابرة كورتيزون في عقب القدم نتمنى السلامة للجميع