تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لي تقريبا شهرين امارس تمرين العقلة و بعد شهر و نصف صار فيه الم في يدي
4 يونيو 2015
4222
السلام عليكم
لي تقريبا شهرين امارس تمرين العقلة و بعد شهر و نصف صار فيه الم في يدي اليسار عضلة deltoid and triceps brachii ما هو العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-04T11:13:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ربما تحتاج الى ان يكون تمرينك تحت اشراف مدرب محترف اذ قد تكون تجريه بطريقة خطأ... على العموم ربما تنفع ان تضع جل مسكن للالم ودعكه على العضلة المصابة مثل جل فاستوم او اولفين او ماشابه
0
2015-06-05T15:29:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-443348#answer-0
ربما تحتاج الى ان يكون تمرينك تحت اشراف مدرب محترف اذ قد تكون تجريه بطريقة خطأ... على العموم ربما تنفع ان تضع جل مسكن للالم ودعكه على العضلة المصابة مثل جل فاستوم او اولفين او ماشابه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج المناسب لأصبع مبتور من نصف العقلة الاولى
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم عندي الم في خلف الراس في الأسفل الجهه اليسار الم من شهر تقريبا . الم ما هو شديد...
سؤال من ذكر سنة
ما هو أفضل تمرين لتقوية عضلة pc
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي زوجي لاحظت فيه لما يمشي كتفه اليسار مايل للاسفل و يمشي كانو يعرج ما هو السبب و...
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا مرات لما اطلع على السرير يحصل لي طرقعة في الظهر و الم بسيط يعتبر مزعج ما هو...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي الم في الجهه اليسرى من الرقبه والم في عظمة التروقه من شهر تقريبا ....
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من ألم في يدي عند بذل جهد عضلي وقد أصابني بعد أن لعبت تمرين الثابت (التدلي) ووزني...
سؤال من أنثى سنة 36
لي شهر تقريبا احس بألم عند المشي و الجلوس بمفصل الحوض اليسار (مكان الخفسه العضليه) يمتد للورك اليسار و الم...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم بدأت بالجري منذ شهر بمعدل مرة في الأسبوع لمدة نصف ساعة، بدأت بملاحظة أثناء الجري الم وإنتفاخ في...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور الحين هل تمرين الضغط يوجد فيه اضرار و وش تنصحن في أداء تمرين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين