لو سمحت يا انا سنى ونص وعندى مشكلة وهى كنت فى مرة اتمرن الكتف فى بدايا
لو سمحت يا دكتور
انا سنى 20 سنة ونص
وعندى مشكلة وهى كنت فى مرة اتمرن الكتف فى بدايات الدخول لعالم كمال الاجسام
وعندما كنت اتمرن البريست بالدامبلز زودت فى الوزن فكنت احنى ظهرى كثيراً جدا
يعنى كنت احنى ظهرى حتى يتصدر صدرى كثيراً من الامام
وحصلى مزق فى خلف ظهرى تحت عضلة الترابيسيوس السفلية
والالم شديد وله عدة اشهر مصاحبنى
بما تنصحنى وجزاك الله كل خير
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.