لماذا عندما اقوم بالمشى لمسافه متر تقريبا او لمده الى دقيقه اشعر فى تن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الديسك فى الفقره الخامسه والساادسه حيث اننى قمت بعمل صوره اشعه والنتيجه كانتnarraw disc space at c5-c6...
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بتحريك رجلى اليسرى اسمع ترقعه فى اسفل ظهرى ماسبب هذا وكيف يمكن علاجه ارجو الرد شكر
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم انامنذفترة كنت بشعر عند المشى لمسافه طويلة بالم فى مفصل الفخذ فى الرجل اليمنى ولكن منذ يومين شعرت...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من تنميل وخدر بالرسغ اليد اليمنى مع الم شديد يزداد اتناء النوم وماتاثيره على الحمل والعكس عمرى 39 سنه...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم شديد اسفل الظهر مع الم شديد فى الرجل اليمنى وبسيط فى الرجل اليسرى ولا اقدر على المشى...
سؤال من ذكر سنة
بوجد احمرار فى اسفل الساق اعلى القدم والم مع عروق زرقاء مع ورم والسن 62سنة واننى اجلس لفترات طويلة امام...
سؤال من ذكر سنة 41
وقعت منذ حوالى ٥ شهور على ركبتي اليسره ومنذ ذلك الوقت وهى تؤلمني بشده فى السجود اثناء الصلاه أما الجرى...
سؤال من ذكر سنة
أشعر منذ فترة كبيرة تنميل شديد فى الرجل اليسرى وحرقة شديدة ايضا فى نفس الرجل اريد الاجابة على سؤالى ولكم...
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير .. عمرى 18 سنة وأعانى من ألم فى أعلى ظهرى وأحيانا يشتد إلى أن لا أستطيع أن أقف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعانى منذ عدة سنوات من الم فى الساقين والفخدين خاصة اثناء وضع النوم او الأستلاقاء واحس ان الالم...
يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في المنطقة التي تشعر فيها بالألم فقد تدل هذه الأعراض على أنك تعاني من أحد الحالات التالية:
- التهاب المفاصل.
- انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
- تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
- تعرض الساق لإصابة معينة.
- وجود تجلطات دموية في الساق.
وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
- تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
- تجنب النشاط الشاق.
- تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره