لمادااحس بالام فىالصدرعلما ان اعاني منىالام المفاصلوالضهر

الاسباب كثيره لذا الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

ثالث اكثر الأمراض شيوعا في كل دول العالم هو الم أسفل الظهر ، يجب اولا التشخيص واذا ثبت انه من العمود الفقري فان الخطوة الاولى في العلاج هو تغيير نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية كتمارين المط والسباحة ، تخفيف الوزن وترك العادات الخاطئة مثل الجلوس على الحاسوب لفترات طويلة والتدخين ايضا

ألف سلامة عليك، يرجى تزويدنا بالمزيد من التفاصيل لنتمكن من المساعدة

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي للتخلص من التقلص العضلي والعمل على تقوية عضلات العنق

اذا في الم منتشر لأحد الأطراف السفلية فهذا فتق نواة لبية او مايدعى الديسك .

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

التهاب اغشيه باطن القدم(Planter fasiltits )

يحتاج العلاج لبعض الوقت ليأخذ مفعوله ويفضل عمل جلسات علاج طبيعي سواء كان السبب التهاب اوتار او تقلص عضلي