للمصاب بانزلاق غضروفي قطني من ممارسة التمارين الرياضية المختلفة

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

2020-04-12 19:38:46

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-مريضه-غضروف-ف-ال-و-القطنيه-و-عملت-تمارين-رياضية-و-1402767

عليك مراجعة طبيبك

0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

2019-07-20 10:37:43

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ممارسة-اي-رياضة-بعد-عملية-استئصال-غضروف-في-الضهر-1344856

ممارسة الرياضة تخفف من آلام الديسك و لكن هناك تمارين تزيد منها فلذلك عند اللعب يجب ان تعلمي المدربة بمشكلتك لتكون أكثر حذر و لكي تفيدك بما هو اكثر امانا لوضعك الصحي

0

أخصائية علاج طبيعي نداء ابو دف

2018-04-01 23:33:29

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ل-بعمر-ال-مصابة-بالديسك-القطني-ان-تمارس-الرياضة-1125564

عليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي من اجل الارشادات والتمارين الطبيه

0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

2017-05-24 20:24:48

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ماهي-افضل-التمارين-الرياضية-لمن-يشكو-من-فتق-نواة-لبية-967126

تستطيع إذا كانت العملية ناجحة وتم تأهيلك بشكل جيد من قبل أخصائي العلاج الطبيعي طبعاً كل ذلك بعد إستشارة وموافقة طبيبك الجراح الذي أجرى العملية

0

الدكتور ياسر العمري

2016-10-25 12:10:16

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/قمت-باجراء-عملية-غضروف-الفقره-و-قطنيه-و-و-عجزيه-وتثبيت-862198

لايوجد سحب الساءل الجلاتين ولكن توجد ادويه اجفف الساءل كالكرتزون ولمده خمسه ايام فقط

0

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-07-21 14:06:53

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-مصاب-بانزلاق-غضروفي-هل-تنصحونني-باجراء-سحب-كمية-484769

لا يمكن ، لابد من الحذر فقد تؤدي هذه الرياضة التي فيها حمل أوزان الي انزلاق غضروفي حاد

0

الدكتور عمر الطباخ

2015-06-20 01:49:24

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ممارسة-رياضة-كمال-الاجسام-وانا-اعاني-من-انزلاق-455203

في حال الضغط على جذور الاعصاب وبشكل واضح وليس ملامسة فقط يتبعه الام شديدة وقد يتبعها ضعف في العضلات ذات الصلة بالعصب المضغوط , ينصح بالراحة ثم الراحة والا الجراحة . بشكل عام متى يتم اللجوء للجراحة : اولا وجود الام قوية جدا وغير مسيطر عليها بالادوية , ثانيا وجود ضعف في العضلات وحينها ينصح بالعملية دون تأخير حتى لا يحدث ضعف دائم ولا يعود لحالته الطبيعية , ثالثا اذا ظهرت بعض علامات نهاية النخاع الشوكي المرضية مثل احتباس البول او عدم السيطرة عليه . غالبا وبنسب عالية يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي . عالميا هناك اكثر من ستين في المائة من عمليات جراحة العمود الفقري غير مبررة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-07-23 18:32:28

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ما-هي-التمارين-الرياضية-التي-تخفف-الالام-الناتجة-عن-85740

لتخفيف الام الانزلاقات الغضروفية غير الضاغطة على الجذور العصبية يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى لمدة سبع الى عشر ثواني ويكر التمرين صباحا ومساء من عشرين الى ثلاثين مرة في كل منهما , المريض يكون مسطحا على بطنه ويقوم برفع العنق والجذع وينصح عمل هذا التمرين وغيره تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-07-17 22:34:18

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ما-هي-التمارين-الرياضية-التي-تخفف-الام-الانزلاق-85008

الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-07-10 23:30:02

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/هل-يجوز-ممارسة-التمارين-الرياضية-لمن-يعاني-من-تضرر-في-83800