للمصاب بانزلاق غضروفي قطني من ممارسة التمارين الرياضية المختلفة

هل يمكن للمصاب بانزلاق غضروفي قطني من ممارسة التمارين الرياضية المختلفة

2011-04-09
1 إجابة السؤال 2019-10-06
ينصح فقط بالسباحة وتقوية عضلات الظهر ويستثنى رفع الاوزان والمصارعة 2
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ينصح فقط بالسباحة وتقوية عضلات الظهر ويستثنى رفع الاوزان والمصارعة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-11 19:56:46

انا مريضه غضروف ف ال ٤ و ٥ القطنيه و عملت تمارين رياضية و رجلي الشمال بها الم حاد خاصه من عند مفصل الفخذ والالو متواجد مع المشي و طلوع السلم

انا مريضه غضروف ف ال ٤ و ٥ القطنيه و عملت تمارين رياضية و رجلي الشمال بها الم حاد خاصه من عند مفصل الفخذ والالو متواجد مع المشي و طلوع السلم

1

انا مريضه غضروف ف ال ٤ و ٥ القطنيه و عملت تمارين رياضية و رجلي الشمال بها الم حاد خاصه من عند مفصل الفخذ والالو متواجد مع المشي و طلوع السلم

مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

0

2020-04-12 19:38:46

see-answer-arrow

2019-07-18 06:04:01

هل يمكن ممارسة أي رياضة بعد عملية استئصال غضروف في الضهر (الفقرة 5-1 العجزية) بعد مرور سنة وأربعة أشهر على العملية؟ وهل يمكن رياضة الـkick boxing؟

ممارسة اي رياضة بعد عملية استئصال غضروف في الضهر الفقرة العجزية بعد مرور واربعة اشهر على العملية و رياضة الـkick boxing

1

ممارسة اي رياضة بعد عملية استئصال غضروف في الضهر الفقرة العجزية بعد مرور واربعة اشهر على العملية و رياضة الـkick boxing

عليك مراجعة طبيبك

0

2019-07-20 10:37:43

see-answer-arrow

2018-03-31 12:56:59

هل يمكن لفتاة بعمر ال22 مصابة بالديسك القطني ان تمارس الرياضة بأنواعها المختلفة ام يمنع ذلك؟

ل بعمر ال مصابة بالديسك القطني ان تمارس الرياضة بانواعها المختلفة ام يمنع ذلك

1

ل بعمر ال مصابة بالديسك القطني ان تمارس الرياضة بانواعها المختلفة ام يمنع ذلك

ممارسة الرياضة تخفف من آلام الديسك و لكن هناك تمارين تزيد منها فلذلك عند اللعب يجب ان تعلمي المدربة بمشكلتك لتكون أكثر حذر و لكي تفيدك بما هو اكثر امانا لوضعك الصحي

0

2018-04-01 23:33:29

see-answer-arrow

2017-05-24 10:27:12

ماهي أفضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

ماهي افضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

1

ماهي افضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

عليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي من اجل الارشادات والتمارين الطبيه

0

2017-05-24 20:24:48

see-answer-arrow

2016-10-25 06:18:24

قمت باجراء عملية غضروف الفقره 4 و 5 قطنيه و 5 و 1 عجزيه وتثبيت ب 6 مسامير وشريحتين منذ شهر هلي استطيع مثلا بعد شهرين او ثلاثه الجري او اجراء تمارين رياضيه بالجم والسباحه

قمت باجراء عملية غضروف الفقره و قطنيه و و عجزيه وتثبيت ب مسامير وشريحتين شهر هلي استطيع مثلا بعد شهرين او ثلاثه الجري او اجراء تمارين رياضيه بالجم والسباحه

1

قمت باجراء عملية غضروف الفقره و قطنيه و و عجزيه وتثبيت ب مسامير وشريحتين شهر هلي استطيع مثلا بعد شهرين او ثلاثه الجري او اجراء تمارين رياضيه بالجم وال...

تستطيع إذا كانت العملية ناجحة وتم تأهيلك بشكل جيد من قبل أخصائي العلاج الطبيعي طبعاً كل ذلك بعد إستشارة وموافقة طبيبك الجراح الذي أجرى العملية

0

2016-10-25 12:10:16

see-answer-arrow

2015-07-20 16:07:25

السلام عليكم انا مصاب بانزلاق غضروفي هل تنصحونني بإجراء سحب كمية من السائل الجلاتيني لتخفيف الضغط على الغضروف مع الشكر

انا مصاب بانزلاق غضروفي هل تنصحونني باجراء سحب كمية من السائل الجلاتيني لتخفيف الضغط على الغضروف مع الشكر

1

انا مصاب بانزلاق غضروفي هل تنصحونني باجراء سحب كمية من السائل الجلاتيني لتخفيف الضغط على الغضروف مع الشكر

لايوجد سحب الساءل الجلاتين ولكن توجد ادويه اجفف الساءل كالكرتزون ولمده خمسه ايام فقط

0

2015-07-21 14:06:53

see-answer-arrow

2015-06-18 22:34:55

هل يمكن ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي

ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي

1

ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي

لا يمكن ، لابد من الحذر فقد تؤدي هذه الرياضة التي فيها حمل أوزان الي انزلاق غضروفي حاد

0

2015-06-20 01:49:24

see-answer-arrow

2012-07-23 07:39:45

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

1

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

في حال الضغط على جذور الاعصاب وبشكل واضح وليس ملامسة فقط يتبعه الام شديدة وقد يتبعها ضعف في العضلات ذات الصلة بالعصب المضغوط , ينصح بالراحة ثم الراحة والا الجراحة . بشكل عام متى يتم اللجوء للجراحة : اولا وجود الام قوية جدا وغير مسيطر عليها بالادوية , ثانيا وجود ضعف في العضلات وحينها ينصح بالعملية دون تأخير حتى لا يحدث ضعف دائم ولا يعود لحالته الطبيعية , ثالثا اذا ظهرت بعض علامات نهاية النخاع الشوكي المرضية مثل احتباس البول او عدم السيطرة عليه . غالبا وبنسب عالية يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي . عالميا هناك اكثر من ستين في المائة من عمليات جراحة العمود الفقري غير مبررة

0

2012-07-23 18:32:28

see-answer-arrow

2012-07-17 11:07:03

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام الانزلاق القطني الغظروفي مزمن

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام الانزلاق القطني الغظروفي مزمن

1

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام الانزلاق القطني الغظروفي مزمن

لتخفيف الام الانزلاقات الغضروفية غير الضاغطة على الجذور العصبية يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى لمدة سبع الى عشر ثواني ويكر التمرين صباحا ومساء من عشرين الى ثلاثين مرة في كل منهما , المريض يكون مسطحا على بطنه ويقوم برفع العنق والجذع وينصح عمل هذا التمرين وغيره تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي

0

2012-07-17 22:34:18

see-answer-arrow

2012-07-09 18:22:37

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها وشكرا

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و

1

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و

الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب

0

2012-07-10 23:30:02

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics