icon 1 إجابة

لقد سجلت في نادي الحديد بعد اليوم الثاني عانيت من الم في العضلات لماذا ظهر الالم و ما العلاج

2011-06-09

إجابات الأطباء على السؤال

الالم ينتج عن اجهاد العضلات غير المدربة ينصح لك الان بالراحة واذا قررت العودة للتمرين فيجب الاحماء قبل التدريب وعدم المبالغة في الاوزان 0 2011-06-12 06:05:40
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 12 يونيو 2011
الالم ينتج عن اجهاد العضلات غير المدربة ينصح لك الان بالراحة واذا قررت العودة للتمرين فيجب الاحماء قبل التدريب وعدم المبالغة في الاوزان
تاريخ الإجابة: 12 يونيو 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ينفع المرهم الي عنده انزلاق في عضلات الظهر او اذا ممكن علاج مفيد ل الم انزلاق الظهر

المراهم ليس بالعلاج الاساسي للانزلاق الغضروفي عليك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تشنج عضلات الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل تشنج عضلات الظهر 20 أغسطس 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم اسفل الظهر عند النساء
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم اسفل الظهر عند النساء 27 ديسمبر 2020
صحة عامة
علاج الم اسفل الظهر
صحة عامة علاج الم اسفل الظهر 17 ديسمبر 2020
الصحة و الرياضة
تقوية عضلات الظهر
الصحة و الرياضة تقوية عضلات الظهر 17 سبتمبر 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم الظهر بين الكتفين
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم الظهر بين الكتفين 31 يوليو 2017
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الارشادات اليومية لآلام الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الارشادات اليومية لآلام الظهر 20 أغسطس 2014

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.