لقد سجلت في نادي الحديد بعد اليوم الثاني عانيت من الم في العضلات لماذا ظهر الالم و ما العلاج

المراهم ليس بالعلاج الاساسي للانزلاق الغضروفي عليك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

يجب معرفة السبب وعليك اجراء رنين  وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم  واتباع التمارين والارشادات الصحيه في حياتك اليوميه  وممكن تحتاج علاج طبيعي

تحتاج لفحص طبي مباشر لكن كون الالام تتحسن بالتمربن فقد تكون ناجمه عن تسنج عضلي قد يستجيب لعلاج فيزياءي اكن رتجع طبيبك ك بدايه

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم

أفضل اليك أن تعمل صورة أشعة عادية لظهرك أولاً وتستطيع ان تضع كمادة ساخمة على ظهرك لمدة 20 دقيقة قبل النوم لمدة اسبوع .

طبعاً الأفضل عمل 6 جلسات علاج طبيعي للرقبة والأكتاف عند طبيب اخصائي الطب الطبيعي

إذا كانت الإصابة حديثة فيجب الراحة

سلامات على حسب السبب ولكن كبداية العلاج الطبيعي

يتم اختيار العلاج بعد تقييم الحالة ومعرفة سبب الالم , قد يكون نتيجة شد عضلي , انزلاقات غضروفية , هشاشة عظام , التهاب غضاريف , خشونة في الفقرات , اورام , سل عظم , الفحص السريري ضروري لاختيار العلاج المناسب

الشد العضلي نتيجة الاجهاد قد يسبب ذلك , حمل المحفظة في الجيب الخلفي يضغط على العصب ويهيج العصب ويسبب الالم او الجلوس عل اجسام صلبة