هل استطيع ممارسه الرياضه

لدي كسر بالترقوه والتم الكسر قبل ثلاثه اشهر هل استطيع ممارسه رياضه رفع الاثقال

2019-10-30
1 إجابة السؤال 2019-10-31
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض 0 2019-10-31 06:12:10
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 169 تقييم
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-03 18:13:38

لدي كسر في عظمة الشظية وقطع في اربطة الكاحل وتم تركيب صفيحة ومسمار للتثبيت من قبل شهر ، هل يسمح بممارسة الرياضة العادية مثل الجري او رفع الاثقال بوجود الصفائح والمسامير ، ومتى؟

لدي كسر في عظمة الشظية وقطع في اربطة الكاحل وتم تركيب صفيحة ومسمار للتثبيت من قبل شهر هل يسمح بممارسة الرياضة العادية مثل الجري او رفع الاثقال بوجود الصفائح والمسامير ومتى

1

لدي كسر في عظمة الشظية وقطع في اربطة الكاحل وتم تركيب صفيحة ومسمار للتثبيت من قبل شهر هل يسمح بممارسة الرياضة العادية مثل الجري او رفع الاثقال بوجود ا...
ممكن بعد 3اشهر .العودة تدريجيا
0
2018-12-05 20:41:35
see-answer-arrow

2017-09-25 00:28:38

لديا الام شديدةفي ساعد يدي بين العضلة وعضم اليد اثناء ممارسة رياضة رفع الاثقال

لديا الام شديدةفي ساعد يدي بين العضلة وعضم اليد اثناء ممارسة رياضة رفع الاثقال

1

لديا الام شديدةفي ساعد يدي بين العضلة وعضم اليد اثناء ممارسة رياضة رفع الاثقال
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض
0
2017-09-25 09:52:56
see-answer-arrow

2017-05-12 20:38:00

هل اذا تركت ممارسة رياضة الاثقال سوف اترهل امريعود الجسم كما كان؟

هل اذا تركت ممارسة رياضة الاثقال سوف اترهل امريعود الجسم كما كان

1

هل اذا تركت ممارسة رياضة الاثقال سوف اترهل امريعود الجسم كما كان
يتخذ الجلد شكل ما تحته من أعضاء فالإنسان الذي يزداد وزنه نتيجة السمنه مثلا يتوسع جلده ليحتوي ما تحته من دهون فإذا ما فقد وزنه يكون الجلد مترهلا حسب مقدار نقص الوزن خاصة إذا حدث بصورة مفاجئة و لكن بعد بعض الوقت يتخذ الجلد شكل الجسم الجديد و في بعض الأحيان إذا كان الفرق كبير بين حجم الجلد و حجم ما تحته من أعضاء كبير قد لا يستطيع الجلد مسايرة هذا التغير و يحتاج الإنسان لاجراء جراحة حتى يعيد التناسق بينهما . لذا ينصح بترك الرياضة في حال قررت ذلك بصورة تدريجية و ممارسة التمرينات الخفيفة في المرحلة الانتقالية حتى لا ينقص حجم العضلات بصورة مفاجئة و يستطيع الجلد التشكل
0
2017-05-14 15:38:50
see-answer-arrow

2016-04-21 03:14:47

العمر 23 سنة بعد ممارسة رياضة رفع الاثقال بدأ يظهر ارتفاع أ أحد الكتفين على الأخرى تبين أن معي اعوجاج في العمود الفقري هل هناك علاج

العمر بعد ممارسة رياضة رفع الاثقال بدا يظهر ارتفاع ا احد الكتفين على الاخرى تبين ان معي اعوجاج في العمود الفقري هل علاج

1

العمر بعد ممارسة رياضة رفع الاثقال بدا يظهر ارتفاع ا احد الكتفين على الاخرى تبين ان معي اعوجاج في العمود الفقري هل علاج
ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي وتحديد درجة الميلان ونوعم والتعامل مع هذه الحالة
0
2016-04-21 10:24:51
see-answer-arrow

2015-07-09 02:21:57

السلام عليكم قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو 58 هل يوثر البروتين ع صحتي

قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو هل يوثر البروتين ع صحتي

1

قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو هل يوثر البروتين ع صحتي
لا يؤثر , ويحتاج لمراقبة وظائف الكلى باستمرار والتاكد من ان المصدر مراقب وخاضع لموافقة مؤسسة الغذاء والدواء
0
2015-07-09 10:05:29
see-answer-arrow

2014-08-23 05:38:38

دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال

دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال

1

دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال
لعﻻج اﻻجهاد ينصح التوقف عن التدريب وأخذ مسكن الم مع مرخي عضﻻت والعوده التدريجية للتدريب وضمان اﻻحماء الكافي والحصول على كمية كافية من الماء قبل وبعد التدريب
0
2014-08-23 22:24:56
see-answer-arrow

2014-07-04 13:06:27

ألم في اعلى مفصل القدم اليسرى عند رفعها بالكامل للأعلى ولكن وجع خفيف او عند سحب نفس طويل مع العلم اني لا اشعر بأي وجع عند ممارسة الرياضه ورفع الاثقال

الم في اعلى مفصل القدم اليسرى عند رفعها بالكامل للاعلى ولكن وجع خفيف او عند سحب نفس طويل مع العلم اني لا اشعر باي وجع عند ممارسة الرياضه ورفع الاثقال

1

الم في اعلى مفصل القدم اليسرى عند رفعها بالكامل للاعلى ولكن وجع خفيف او عند سحب نفس طويل مع العلم اني لا اشعر باي وجع عند ممارسة الرياضه ورفع الاثقال
حالتك تستدعي الفحص السريري
0
2014-07-05 07:25:53
see-answer-arrow

2014-05-03 01:40:53

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade 1 بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل هناك اي تأثير في الاستمرار على الرياضة ... وما الواجب فعلة ؟ شكرا جزيلا

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل اي تاثير في الاستمرار على الرياضة وما الواجب فعلة جزيلا

1

اشكوا من AC Shoulder Separation Grade بارتفاع بسيط في الكتف مع عدم وجود للالم وانا ممارس لرياضة رفع الاثقال هل اي تاثير في الاستمرار على الرياضة وما ا...
ليس هناك ما يمنع الاستمرار بالتدريب شرط الالتزام يالتمرين الصحيح من حيث الاحماء واطالة العضلات بشكل سليم دون الافراط بالتدريب والوزن
0
2014-05-03 15:06:24
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics