اعاني من جنف قطني شديد و ارغب بممارسة رياضة كمال الاجسام

لدي جنف قطني في أسفل الظهر و لا أشعر بأي ألم به ، أريد زيادة وزني فهل أستطيع ممارسة رياضة كمال الأجسام (الحديد) ؟ دون إرهاق العمود الفقري و القيام ببعض التمارين الخاصة بالجذع العلوي دون الضغط على الضهر ؟؟؟ وشكراً جزيلاً دكتور

2020-07-31
1 إجابة السؤال 2020-12-23
لا ينصح بعمل اي ممارسة لكمال الاجسام مادام العمود الفقري ليس في وضعه السليم وانما يمكن اجراء تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن 1 2020-08-05 14:15:13
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 128 تقييم
لا ينصح بعمل اي ممارسة لكمال الاجسام مادام العمود الفقري ليس في وضعه السليم وانما يمكن اجراء تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-19 23:49:14

عندي انحراف في العمود الفقري (جنف) و زاوية الانحراف 40 درجة هل استطيع ان امارس رياضة كمال اجسام؟

عندي انحراف في العمود الفقري جنف و زاوية الانحراف درجة ان امارس رياضة كمال اجسام

1

عندي انحراف في العمود الفقري جنف و زاوية الانحراف درجة ان امارس رياضة كمال اجسام
لامانع من ممارسة رياضة كمال الأجسام مع أخصائي متخصص في العمود الفقري كما يفضل ممارسة السباحة أيضًا.
0
2019-03-26 10:09:14
see-answer-arrow

2019-02-14 02:27:58

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان الذي يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك الممارسة تأثر على الالام الضهر ام لا

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك الممارسة تاثر على الالام الضهر ام لا

2

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك الممارسة تاثر على الالام الضهر ام ل...
بالنسبه للتستوستيرون عليك مرجعه طبيب الغدد الصماء وبالنسبه لالام الفقرات نعم هناك تاثير سلبي عليها من بعض انواع الرياضه وعليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-02-14 09:48:34
see-answer-arrow

2019-01-26 19:03:57

انا العب تمارين رياضيه حديد احيانا اعاني من الم في الركبتين و الم في القطنيه اسفل الضهر اريد علاج يقلل من ذلك ؟

انا العب تمارين رياضيه حديد احيانا اعاني من الم في الركبتين و الم في القطنيه اسفل الضهر اريد علاج يقلل من ذلك

1

انا العب تمارين رياضيه حديد احيانا اعاني من الم في الركبتين و الم في القطنيه اسفل الضهر اريد علاج يقلل من ذلك
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره 
0
2019-01-27 08:03:05
see-answer-arrow

2018-03-05 03:49:05

السلام عليكمانا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث هذا قبل سنة عند ممارسة رياضة كمال الاجسام

انا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث قبل عند ممارسة رياضة كمال الاجسام

1

انا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث قبل عند ممارسة رياضة كمال الاجسام
ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي بعد تصويرها صورة إشعاعية .
0
2018-03-06 07:36:06
see-answer-arrow

2017-09-08 04:10:44

انا عمري 19اجريت عملية جنف مر عليها 5سنوات اريد ازالة البلاتين لانه منع نمو عمودي الفقري وممارسة سباحة وتمارية زيادة الطول هل سوف اصل 4لو 5سنت لانه جسمي يضهر مشوه ضهري قصير جد

انا اجريت عملية جنف مر عليها سنوات اريد ازالة البلاتين لانه منع نمو عمودي الفقري وممارسة سباحة وتمارية زيادة الطول هل سوف اصل لو سنت لانه جسمي يضهر مشوه ضهري قصير جد

1

انا اجريت عملية جنف مر عليها سنوات اريد ازالة البلاتين لانه منع نمو عمودي الفقري وممارسة سباحة وتمارية زيادة الطول هل سوف اصل لو سنت لانه جسمي يضهر مش...
يجب التأكد ان مراكز النمو لم تغلق بعد ، فلو غلقت لن تفيدك جراحة الازالة
0
2017-09-09 07:36:38
see-answer-arrow

2017-03-02 00:26:16

لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد الالم عند القيام من جلوس القرفصاء او القيام بعد الاستلقاء

لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد الالم عند القيام من جلوس القرفصاء او القيام بعد الاستلقاء

1

لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد الالم عند القيام من جلوس القرفصاء او القيام...
عليكي مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل اللازم
0
2017-03-02 11:42:27
see-answer-arrow

2015-12-02 02:37:11

هل يسبب الجنف طقطقة بالظهر عند الحركة؟؟ اسفل العمود الفقري عند الركوع والكتف الايمن عند تحريكه هل له علاقة بالجنف؟؟

هل يسبب الجنف طقطقة بالظهر عند الحركة اسفل العمود الفقري عند الركوع والكتف الايمن عند تحريكه هل له علاقة بالجنف

1

هل يسبب الجنف طقطقة بالظهر عند الحركة اسفل العمود الفقري عند الركوع والكتف الايمن عند تحريكه هل له علاقة بالجنف
أجل يمكن أن يسبب هذه الأعراض
0
2015-12-03 00:26:59
see-answer-arrow

2015-06-18 22:34:55

هل يمكن ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي

ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي

1

ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي
لا يمكن ، لابد من الحذر فقد تؤدي هذه الرياضة التي فيها حمل أوزان الي انزلاق غضروفي حاد
0
2015-06-20 01:49:24
see-answer-arrow

2014-05-16 15:44:42

هل يمكن ممارسة الرياضة بحرية أثناء علاجى الدوائى للإكتئاب ، أم أن هناك محاذير و قيود ، خاصة اعانى من خشونة فقرات الرقبة ؟! ما نوع الرياضات التى من الممكن الاستفادة منها دون ضرر ؟ هل ممكن التمارين بالاوزان الثقيلة وكمال أجسام و الجرى و ركوب الدراجة ؟

ممارسة الرياضة بحرية اثناء علاجى الدوائى للاكتئاب ام ان محاذير و قيود خاصة اعانى من خشونة فقرات الرقبة ما نوع الرياضات التى من الممكن الاستفادة منها دون ضرر هل ممكن التمارين بالاوزان الثقيلة وكمال اجسام و الجرى و ركوب الدراجة

1

ممارسة الرياضة بحرية اثناء علاجى الدوائى للاكتئاب ام ان محاذير و قيود خاصة اعانى من خشونة فقرات الرقبة ما نوع الرياضات التى من الممكن الاستفادة منها...
اي نوع رياضة يفيد مريض الاكتئاب ويحسن من مزاجه وخاصة السباحة والمشي
0
2014-05-17 06:44:46
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة