icon 1 إجابة

لدي الم في الرقبة .عند جلوسي لاستخدام الحاسوب او قيادة السيارة اشعر بحرارة عالية في رقبتي والم وعدم ارتياح في اي وضعية .

2013-07-08

إجابات الأطباء على السؤال

هذا الشعور بسبب تقلص عضلي شديد , ينصح اخذ مرخي عضلي والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر 3 2013-07-11 12:05:50
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 11 يوليو 2013
هذا الشعور بسبب تقلص عضلي شديد , ينصح اخذ مرخي عضلي والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر
تاريخ الإجابة: 11 يوليو 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني شهر ونصف الم في الكتف الايمن الخلفي ورقبه استطيع احرك يدي في كل الاتجاهات لالم يكون عند قياده سياره وعند الجلوس سبب كان سقوط

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
see-answer-arrow

الم شديد فى الرقبة والكتف الايسر من الخلف نتيجة الجلوس فترات طويلة على كرسى القيادة ولا بديل عن العمل ما الحل

في حالة الضغط على العصبمهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح
see-answer-arrow

الم في مفصل الكتف الايسر ناجم عن لفحة برد اثناء قيادة السيارة ثلاثة اشهر وعدم امكانية تحريك اليد للخلف والم اثناء النوم بشكل قوي

إذا كان ألم الكتف مصحوبا بصعوبة في الحركة جانباً أو إلى الخلف فهذا غالباً إلتهاب في بعض أوتار مفصل الكتف ولذلك يجب مراجعة استشارى الروماتيزم أو العظام للفحص الإكلينيكي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,608خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تقوية عضلات الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل تقوية عضلات الرقبة 27 فبراير 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام الرقبة والكتف
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الرقبة والكتف 31 ديسمبر 2019
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟ 28 ديسمبر 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مشاكل العظام والمفاصل الناتجه عن استخدام الحاسوب
أمراض العضلات والعظام و المفاصل مشاكل العظام والمفاصل الناتجه عن استخدام الحاسوب 12 سبتمبر 2014
إسعاف أولي
 قيادة السيارات في حالة الطوارئ
إسعاف أولي قيادة السيارات في حالة الطوارئ 1 مارس 2009

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.