الم اعلى الظهر من اليمين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، الألم في الجزء العلوي من الظهر وخاصة تحت الكتف يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة بناءً على الأعراض التي ذكرتها:
- توتر العضلات أو تشنجها: قد يحدث نتيجة حمل الطفل بشكل متكرر، خاصة مع الرضاعة، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات في تلك المنطقة، ويمكن أن تكون وضعيات الرضاعة غير المناسبة أو حمل الطفل بشكل خاطئ أحد الأسباب أيضًا.
- الالتهاب العصبي أو الضغط العصبي: إذا كان لديك تنميل في الجسم، فقد يكون هناك ضغط على العصب، سواء كان ذلك بسبب تشنج عضلي أو انزلاق غضروفي خفيف في العمود الفقري.
- ألم مرتبط بالرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية قد تؤدي إلى وضعيات غير مريحة، مما يزيد من الضغط على عضلات الظهر والكتفين، لذلك تأكدي من أن وضعية الرضاعة التي تتخذينها مريحة وتدعم ظهرك وكتفيك.
- مشاكل في العمود الفقري: الانزلاق الغضروفي أو التآكل في الفقرات قد يسبب ألمًا في هذه المنطقة بالإضافة إلى التنميل.
- التهاب المرارة أو مشاكل في الجهاز الهضمي: الألم في الجانب الأيمن تحت الكتف قد يكون مرتبطًا بمشاكل في المرارة أو الجهاز الهضمي.
من المهم جدًا استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل دقيق، خاصة مع استمرار الألم والتسبب في صعوبة التنفس، وقد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى تتم مراجعة الطبيب:
- تحسين وضعيات الرضاعة: تأكدي من أن ظهرك وكتفيك مدعومان بشكل جيد أثناء الرضاعة.
- التمارين الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين البسيطة لتمديد العضلات وتقويتها في تخفيف الألم.
- استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكنك استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة لتخفيف التشنج العضلي.
- الحصول على راحة كافية: قد يكون التعب والإجهاد سببًا في تفاقم الأعراض.
للمزيد:
0 2024-10-09 14:55:27
أتمنى لكِ السلامة، الألم في الجزء العلوي من الظهر وخاصة تحت الكتف يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، وفيما يلي... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، الألم في الجزء العلوي من الظهر وخاصة تحت الكتف يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة بناءً على الأعراض التي ذكرتها:
- توتر العضلات أو تشنجها: قد يحدث نتيجة حمل الطفل بشكل متكرر، خاصة مع الرضاعة، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات في تلك المنطقة، ويمكن أن تكون وضعيات الرضاعة غير المناسبة أو حمل الطفل بشكل خاطئ أحد الأسباب أيضًا.
- الالتهاب العصبي أو الضغط العصبي: إذا كان لديك تنميل في الجسم، فقد يكون هناك ضغط على العصب، سواء كان ذلك بسبب تشنج عضلي أو انزلاق غضروفي خفيف في العمود الفقري.
- ألم مرتبط بالرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية قد تؤدي إلى وضعيات غير مريحة، مما يزيد من الضغط على عضلات الظهر والكتفين، لذلك تأكدي من أن وضعية الرضاعة التي تتخذينها مريحة وتدعم ظهرك وكتفيك.
- مشاكل في العمود الفقري: الانزلاق الغضروفي أو التآكل في الفقرات قد يسبب ألمًا في هذه المنطقة بالإضافة إلى التنميل.
- التهاب المرارة أو مشاكل في الجهاز الهضمي: الألم في الجانب الأيمن تحت الكتف قد يكون مرتبطًا بمشاكل في المرارة أو الجهاز الهضمي.
من المهم جدًا استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل دقيق، خاصة مع استمرار الألم والتسبب في صعوبة التنفس، وقد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى تتم مراجعة الطبيب:
- تحسين وضعيات الرضاعة: تأكدي من أن ظهرك وكتفيك مدعومان بشكل جيد أثناء الرضاعة.
- التمارين الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين البسيطة لتمديد العضلات وتقويتها في تخفيف الألم.
- استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكنك استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة لتخفيف التشنج العضلي.
- الحصول على راحة كافية: قد يكون التعب والإجهاد سببًا في تفاقم الأعراض.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره