لدي الام في اطرافي السفلى دهبت الى الطبيب عملت اشعة عادية للظهر جيدة ا

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا

ربما تعوضت لرضح. يمكنك استعمال مرهم مضاد للالاتهاب لا ستيروئيدي مثل الايبوبروفين، وعمل تمسيد لعضلات اليد.

ينصح لك مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية للتأكد من وجود انزلاق غضروفي وحجمه ومدى تأثيره على العصب , قد يكون السبب التهاب عرق النسا ,ينصح عدم وضع اي محفظة في الجيب الخلفي لكي لا تضغط على العصب وتثير المه

تمت الاجابة على هذا السؤال , ينصح لبس قبة او ياقة عنق وعمل جلسات علاج طبيعي واخذ مرخي عضلي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

ما دامت التحاليل سليمة فلا مكان للحديث عن الروماتيزم , وعمرك صغير فلا مكان للحديث عن خشونة مفاصل , يبقى الشك بالتهاب اوتر الكوعين والركبة , يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين واراحة الكوعين وعمل جلسات علاج طبيعي , بالنسبة للجلوس قد يكون هناك التهاب في العصعص ينصح عدم الجلوس على اجسام صلبة كالارض او مقاعد يابسة ويمكن الجلوس على طوق هوائي يباع في الصيدليات لمرضى ما بعد عمليات الباسور او الولادة

يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر , في حال استمرار الالم يمكن مراجعة اخصائي امراض مفاصل وروماتيزم من اجل بعض الفحوصات المخبرية

الام العنق لديك اصبحت مزمنة , من اجل التخلص من هذه الالام يجب المواظبة على تمارين تقوية عضلات العنق والجذع وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر والابتعاد عن العصبية والتوتر

يمكنك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري واجراء بعض الفحوصات المخبرية الاضافية , ارتفاع ترسب الدم بهذه الطريقة يشير الى وجود التهاب ويجب معرفة السبب ووضع العلاج المناسب

السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه