لاحظت بعد الجري في مباراة لكرة القدم بألم شديد بموازاة قصبة القدم مع شعوري بسحونتها ولازال الالم بالرغم من توقفي عن اللعب لاسبوع ؟

2014-02-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
التدريب واللعب دون احماء وعدم وجود لياقة يسبب تراكم حامض اللاكتيك في العضلات ويسبب الاما توقف اللاعب عن الاستمرار بالرياضة وتسبب تقلصا عضليا مؤلما , ينصح الاحماء الكافي ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض التعليمات بخصوص التمرين 0 2014-02-11 05:36:29
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
التدريب واللعب دون احماء وعدم وجود لياقة يسبب تراكم حامض اللاكتيك في العضلات ويسبب الاما توقف اللاعب عن الاستمرار بالرياضة وتسبب تقلصا عضليا مؤلما , ينصح الاحماء الكافي ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض التعليمات بخصوص التمرين

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-05 21:59:22

الم شديد في القدم يمتدد من زر القدم من الاعلى الى الاسفل مع الشعور بالم يشبه الحرق و عدم الاحساس بالقدم و كأنها مبنجه

الم شديد في القدم يمتدد من زر القدم من الاعلى الى الاسفل مع الشعور بالم يشبه الحرق و عدم الاحساس بالقدم و كانها مبنجه

1

الم شديد في القدم يمتدد من زر القدم من الاعلى الى الاسفل مع الشعور بالم يشبه الحرق و عدم الاحساس بالقدم و كانها مبنجه

مهم متابعة طبيب اعصاب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

0
2020-07-06 09:31:30
see-answer-arrow

2019-09-20 14:30:33

لاعب كرة قدم شعرت بالم طفيف في مباراة ما ولم اكترث فلعبة مباراة اخرى و حين ذهبت للبيت الم شديد اصابني في الركبة ولا استطيع المشي من شدة الالم

لاعب كرة قدم شعرت بالم طفيف في مباراة ما ولم اكترث فلعبة مباراة اخرى و حين ذهبت للبيت الم شديد اص في الركبة ولا استطيع المشي من شدة الالم

1

لاعب كرة قدم شعرت بالم طفيف في مباراة ما ولم اكترث فلعبة مباراة اخرى و حين ذهبت للبيت الم شديد اص في الركبة ولا استطيع المشي من شدة الالم
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-09-21 06:54:56
see-answer-arrow

2018-02-21 17:02:19

السلام عليكم دكتور : في مباراة لكرة القدم سقطت على كتفي بقوة و تعرضت الى ألم كبير في العظمة الرابطة بين الكتف و القفص الصدري و لم استطع تحريك يدي و لاحظت انتفاخ بعد يومين

في مباراة لكرة القدم سقطت على كتفي بقوة و تعرضت الى الم كبير في العظمة الرابطة بين الكتف و القفص الصدري و لم استطع تحريك يدي و لاحظت انتفاخ بعد يومين

1

في مباراة لكرة القدم سقطت على كتفي بقوة و تعرضت الى الم كبير في العظمة الرابطة بين الكتف و القفص الصدري و لم استطع تحريك يدي و لاحظت انتفاخ بعد يومين
لا بد من إجراء صورة أشعة لتشخيص وضع الكتف
0
2018-02-22 17:35:52
see-answer-arrow

2017-08-05 14:17:48

السلام عليكم انا شاب اعاني من ألام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم اعاني منها منذ 3 سنوات الان استطيع الجري عليها ولكن لا استطيع ان اسدد بها او افردها بقوة

انا اعاني من الام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم اعاني منها سنوات الان استطيع الجري عليها ولكن لا استطيع ان اسدد بها او افردها بقوة

1

انا اعاني من الام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم اعاني منها سنوات الان استطيع الجري عليها ولكن لا استطيع ان اسدد بها او افردها ب...
عليك بمراجعة طبيب عظام ، الفحص السريري مهم وبعد ذلك الصور الشعاعية والرنين المغناطيسي حسب الحاجة
0
2017-08-07 01:11:20
see-answer-arrow

2016-08-09 01:41:39

كنت أمارس لكرة القدم ومن خلال الجري السريع ولحظة تسديد الكرة ارتكزت على قدمي اليسرى تلك اللحظة خرج صوت قوي من لعضلة الموجودة خلف الفخذ من القدم اليسرى واصابني الم شديد مالحل؟

كنت امارس لكرة القدم ومن خلال الجري السريع ولحظة تسديد الكرة ارتكزت على قدمي اليسرى تلك اللحظة خرج صوت قوي من لعضلة الموجودة خلف الفخذ من القدم اليسرى واص الم شديد مالحل

1

كنت امارس لكرة القدم ومن خلال الجري السريع ولحظة تسديد الكرة ارتكزت على قدمي اليسرى تلك اللحظة خرج صوت قوي من لعضلة الموجودة خلف الفخذ من القدم اليسرى...
حدث تمزق بسيط في العضلة الخلفية نتيجة الحمل المفاجئ عليها الراحة مع الادوية المضادة للالتهاب والكمادات الباردة
0
2016-08-09 15:30:09
see-answer-arrow

2015-08-23 07:49:29

السلام عليكم .. أحس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم أو الجري على السير . ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الأنسب ؟ وماهو السبب في ذلك ؟

احس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم او الجري على السير ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الانسب وماهو السبب في ذلك

1

احس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم او الجري على السير ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الانسب وماهو السبب في ذل...
ممكن يكون عندك مشكله في مجموعة الالام الحركيه ويتطلب تصوير وتحليل ويفضل عند اختصاصي الرضوض وجراحة العظام
0
2015-08-23 20:09:16
see-answer-arrow

2013-12-10 09:49:01

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه يأتي

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة ياتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه ياتي

1

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة ياتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه يا...
ينصح عمل صورة اشعة للحوض , هذه الالام قد تكون بسبب التهاب اوتار او ضعف في تروية رأس الفخذ او تقلص عضلي بسبب عدم الاحماء الكافي
0
2013-12-10 20:32:05
see-answer-arrow

2013-11-21 10:29:36

خلال تاديتي لكرة القدم قبل اللعب اقوم بالتسخين والاطالات وفي الامس قمت بتادية الاطالات وفجاة سمعت صوت طرقعة من العضلة الخلفية مع العب شديد والان اي حركة شد احس بالم شديد افيدوني بطريقة العلاج والدواء..

خلال تاديتي لكرة القدم قبل اللعب اقوم بالتسخين والاطالات وفي الامس قمت بتادية الاطالات وفجاة سمعت صوت طرقعة من العضلة الخلفية مع العب شديد والان اي حركة شد احس بالم شديد افيدوني بطريقة العلاج والدواء

1

خلال تاديتي لكرة القدم قبل اللعب اقوم بالتسخين والاطالات وفي الامس قمت بتادية الاطالات وفجاة سمعت صوت طرقعة من العضلة الخلفية مع العب شديد والان اي حر...
في الغالب حصل تمزق عضلي وتري , ينصح مراجعة جراح عظام والانقطاع عن التدريب للمدة التي يحددها الجراح بعد الفحص السريري والالتزام بذلك خوفا من تحول التمزق الى التهاب مزمن
0
2013-11-21 15:58:52
see-answer-arrow

2012-07-07 18:51:02

امارس لعبة كرة القدم ووزنى به زياده واشعر بألم شديد فى قصبة القدم فما هو السبب والعلاج ؟

امارس لعبة كرة القدم ووزنى به زياده واشعر بالم شديد فى قصبة القدم فما هو السبب والعلاج

1

امارس لعبة كرة القدم ووزنى به زياده واشعر بالم شديد فى قصبة القدم فما هو السبب والعلاج
التقلص في قصبة الساق سببه تجمع حامض اللاكتيك اثناء اللعب ويزول مع الراحة , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لعدة امتار يوميا لتخفيف شد الغشاء المحيط بالعضلة
0
2012-07-07 22:42:36
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics