كيف الحال انا ووزني هل جهاز السير العادي استطيع المشي عليه

التمارين مفيدة ولها تاثير ايجابي على النمو والطول

طول القامة او قصرها شيء نسبي يختلف من شعب الى اخر , اذا كان طولك قصير جدا بالنسبة لمتوسط طول اهل بلدك فهذا يعتبر قصر , الاسباب قد تكون وراثية بمعنى ان الوالدين او احدهم قصير واحتمالية القصر اعلى . ما زال امامك عام لكي تطول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وجراح عظام من اجل عمل صورة اشعة ورؤية فيما اذا كانت مناطق النمو قد اغلقت ام ما زال هناك امل في ذلك , قد يكون القصر نتيجة اختلالات هرمونية

أنصحك بالرياضة كالسباحة حيث تنمو العضلات جيدا وبشكل متناسق وتحافظ على رونقها مدى الحياة

من اجل التأكد والاجابة الدقيقة هل توقف الطول لديك ام ان هناك مازال مجالا لذلك ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالتك وطلب صورة اشعة تبين هل توقف النمو ام لا , بمعنى مناطق نمو العظم هل اغلقت ام لا , قد تحتاج استشارة اخصائي غدد صماء وسكري

ينصح لك مراجعة جراح عظام لتحديد هذا التقوس في الساقين وهل هو بحاجة لجراحة ام لا , التقوس كنتيجة لالتقاء عظم الفخذ بالساق بطريقة غير سليمة , اذا كان الامر كذلك يكون هناك حاجة لعملية جراحية للركبتين على مرحلتين والرياضة لن تحل المشكلة في هذه الحالة

التكلس عرض لامراض عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح العظام لاجراء اللازم لمعرفة السبب

نعم طولك جيد ومعك مجال للطول بعد

ينصح عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة لمعرفة فيما اذا كانت مناطق نمو العظم قد اغلقت ام لا, عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني او طبيب اعصاب

بعض الناس قصيرو القامة جينياً. ويمكن زيلدة الطول بضعة سنتيمترات عن طريق عملية لازاروف، ولا أدري من بقوم لها في بلدك. إسأل أطباء العظام؟