تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف احسن من لياقتي البدنية لاني احس بخمول وثقل بجسمي وتعب ولا اعاني من اي ضغط او سكر ولا كلسترول والحمدلله ولكني لا اشعر بلياقة في جسمي عمري 32 وزني 64 وطولي 153
8 ديسمبر 2013
1847
كيف احسن من لياقتي البدنية لاني احس بخمول وثقل بجسمي وتعب ولا اعاني من اي ضغط او سكر ولا كلسترول والحمدلله ولكني لا اشعر بلياقة في جسمي عمري 32 وزني 64 وطولي 153
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل فحص غدة درقية وفيتامين د وفيتامين ب12 وفي حال كانت النتائج سليمة التسجيل ضمن مركز رياضي وتحت اشراف مختص
0
2013-12-09 02:52:20
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-225356
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عمل فحص غدة درقية وفيتامين د وفيتامين ب12 وفي حال كانت النتائج سليمة التسجيل ضمن مركز رياضي وتحت اشراف... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
الان واخير سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا أستطيع ان امارس رياضة واتعب من أقل...
هل البواسير تنزف ؟ الفحص السريري مهم واجراء تحاليل للدم وغيره مع طبيب الجهاز الهضمي او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 44
أعاني من ألم في الجسم وتكسير وخمول وعندي رغبة في النوم كثيرا لدرجة أن أعمال المنزل اليومية أصبحت غير قادرة...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن عوز فيتامين د قد يسبب بالفعل الخمول والتكسير في الجسم، ولكن لا تظهر هذه الأعراض في جميع الحالات، لأن عوز فيتامين د في الغالب لا يسبب أي أعراض واضحة على الشخص المصاب.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد جرعة فيتامين د المناسبة لك، والتأكد من سبب الخمول وتكسير الجسم، فقد يرتبط بأسباب أخرى، مثل الآتي:
- عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- قلة النشاط البدني.
- قصور الغدة الدرقية.
- انقطاع النفس النومي.
- التوتر النفسي.
- السمنة.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية وبعض الأعشاب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام لقد زدت في الوزن بعدما كان 75 اصبح الان 95 كيلو غرام و رغم اني امارس الرياضة بشكل منتظم...
الوزن المسموح له في طولك هو مايزيد عن المترفي طولك، وإذا افترضنا أن طولك ١٧٥ فإن الوزن المسموح به هو ٧٥ ، أي الوزن الذي يستطيع الجسم أن يتحمله بدون مشاكل، وكل ما زاد عن ذلك يزيد في الثقل على الجسم والمفاصل ويؤدي إلى اهترائها والتالي ألمها، يعني ساعد نفسك أولاً وخفف وزنك، لأن أقصى ما يستطيع الأطباء منحه هو المسكنات، أو الجراحة وعليك أن تختار.
سؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا ببرق او رعد في بطني سريع جدا لاقل من ثاني منذ يومين مع العلم اعاني من الم خفيف...
لابد من مراجعة أخائي جهاز هضمي أولا ثم أخصائي عظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من الام أسفل القدمين اشعر بحرارة شديدة حتى أني لا أستطيع النوم. أمارس القليل من رياضة المشي....
يرجى عمل بعض التحاليل المهمه من تحاليل الدم مثل تحليل املاح النقرس والروماتزم والتهاب المفاصل التفاعلي مع التقدير
سؤال من أنثى سنة
وكل عام وانتم بخير لدي سؤال ارجو الاجابه عليه بكل صراحه السؤال اعاني من التعب العام مع الام بالركبتينمن الخلف...
الملفت للنظر هو ارتفاع نسبة الترسب في الدم، ويحدث هذا عند وجود التهابات ، وخاصة الرثية منها، يمكن عمل صورة أشعة لرؤية تغييرات في مفصل الركبة من جهة وتناول مضادات التهابات الرثية، مثل الفولتارين والبروفين وغيرها.راجعي طبيب الباطني.
سؤال من أنثى سنة 30
اشعر بألم بكل جسدي ووهن وتعب خاصة قدماي ومنقطة الفخد ألم في العضلات وليس العظام ولا اعرف السبب رغم انني...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج
سؤال من ذكر سنة
عمري 42 وزني 90 طولي 180 لا أعاني من أية أمراض، أشعر فقط بألم في كتفي الأيسر ويزداد الألم عند...
يوجد لديك زيادة في الوزن , الام الكتف قد تكون نتيجة التهاب اوتار مع تقلص عضلي لكن وجود الم في القلب مع الرياضة والتدريب يستدعي استشارة اخصائي قلب , ينصح عمل ايكو عضلة القلب مع تخطيط للقلب
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من الام في عضلة الحوض اي بمحرد لمسها تؤلمني جدا ولم اقم برياضه او اي شيء.وعضام الجسم كلها تؤلمني...
الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم جدا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وحسبه اجراء اللازم من تحاليل وتصوير وغيرهم او توجيهك للتخصص المعني.
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني اكتئاب شديد بسبب خدر وضعف مستمر في كل جسمي منذ شهر لا شعر بجسمي اطلاقا و امي تقول ان...
عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم فالاسباب عديده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره