كيف اتعامل مع وجع يصيبني في اسفل قدمي اثناء المشي ينتشر من عند البنصر اجريت صورة ظليلة وتحاليل دم قال الطبيب قد يكون نقص ب 12 اخذت ابر ولكن لم تحل المشكلة ثم قيل لي قد يكون نقص الكالسيوم ولكن ايضا لم تحل المشكلة استعملت مسند طبي للقدم اثناء المشي لم يفيد ارجو مساعدتي في حل مشكلتي خصوصا انني احب المشي كثيرا.. ملاحظة احيانا في الصباح اشعر وكأن هناك شيء مشدود ( وتر او عصب ) اسف الخنصر ارجو الافادة وشكرا

2012-01-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من الضروري عمل صورة اشعة للقدم قد يكون هناك منقار عظمي في الكعب او قد يكون السبب التهاب غشائي عضلي , يمكنك حل المشكلة من خلال العلاج الطبيعي ولبس ضبان من السيليكون داخل الحذاء ولبس احذية مريحة اثناء المشي 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
من الضروري عمل صورة اشعة للقدم قد يكون هناك منقار عظمي في الكعب او قد يكون السبب التهاب غشائي عضلي , يمكنك حل المشكلة من خلال العلاج الطبيعي ولبس ضبان من السيليكون داخل الحذاء ولبس احذية مريحة اثناء المشي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-08 15:00:43

اصبت بكسر اجاد في اسفل الركبة مع العلم اني مشيت على القدم لمدة ثلاث اسابيع قبل تشخيص المشكلة اعطلني الطبيب مسند للقدم هل يؤثر هذا مستقبلا

اصبت بكسر اجاد في اسفل الركبة مع العلم اني مشيت على القدم لمدة ثلاث اسابيع قبل تشخيص المشكلة اعطلني الطبيب مسند للقدم هل يؤثر مستقبلا

2

اصبت بكسر اجاد في اسفل الركبة مع العلم اني مشيت على القدم لمدة ثلاث اسابيع قبل تشخيص المشكلة اعطلني الطبيب مسند للقدم هل يؤثر مستقبلا

بعد ان يندمل الكسر نظريا لا يحدث اختلاطات

0

2020-08-08 15:04:42

see-answer-arrow

2020-07-20 11:14:01

أعاني من ألم في بنصر القدم اليسرى وكذلك في اسفل القدم عند الاستيقاظ

اعاني من الم في بنصر القدم اليسرى وكذلك في اسفل القدم عند الاستيقاظ

1

اعاني من الم في بنصر القدم اليسرى وكذلك في اسفل القدم عند الاستيقاظ

يوجد العديد من الأسباب التي تسبب ألم في بنصر القدم مع ألم أسفل القدم ومن هذه الأسباب:

  • ألم المشط.
  • النشاط البدني الكثيف.
  • التعرض لكسر في القدم.
  • ارتداء أحذية غير مناسبة.
  • الوزن الزائد.
  • التهاب المفاصل.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • أخذ قسط من الراحة عند الحاجة لذلك خاصة بعد ممارسة النشاط البدني.
  • تطبيق كيس ثلج لمدة 20 دقيقة متبوعة ب 20 دقيقة راحة، حيث يساعد الثلج في تخفيف الالتهاب وتقليل التورم.
  • ارتدائ أحذية مناسبة ومريحة.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التقليل من الضغط على القدمين ورفع القدم للأعلى عند الجلوس.

للمزيد:

المرجع:

0

2020-07-20 12:02:15

see-answer-arrow

2020-04-25 01:44:41

الم اسفل القدمين جفاف بالجلد شعور بتشقق الجلد خصوصا عند المشي مع حراره بالقدمين احيانا

الم اسفل القدمين جفاف بالجلد شعور بتشقق الجلد خصوصا عند المشي مع حراره بالقدمين احيانا

1

الم اسفل القدمين جفاف بالجلد شعور بتشقق الجلد خصوصا عند المشي مع حراره بالقدمين احيانا

والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جلديه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-04-25 09:14:19

see-answer-arrow

2016-08-17 12:10:55

السلام عليكم. اعاني من تشنجات في اطراف اليد والقدم وضيق تنفس. قيل لي بأنه نقص كالسيوم و مغنيسيوم في الدم. كيف يمكن حل هذه المشكله؟ وهل نقص الكالسيوم يؤدي الى هذه التشنجات؟

اعاني من تشنجات في اطراف اليد والقدم وضيق تنفس قيل لي بانه نقص كالسيوم و مغنيسيوم في الدم كيف يمكن حل هذه المشكله وهل نقص الكالسيوم يؤدي الى هذه التشنجات

1

اعاني من تشنجات في اطراف اليد والقدم وضيق تنفس قيل لي بانه نقص كالسيوم و مغنيسيوم في الدم كيف يمكن حل هذه المشكله وهل نقص الكالسيوم يؤدي الى هذه التش...

حالتك تستدعي الفحص السريري من حيث القوة العضلية والتغذية العصبية للاطراف , ينصح عمل فحص دم , الحديد , فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة طبيب اعصاب

0

2016-08-17 15:41:41

see-answer-arrow

2015-11-23 01:42:28

أشعر بألم في مفاصل القدم عند المشي وينتشر الألم إلى الركبة

اشعر بالم في مفاصل القدم عند المشي وينتشر الالم الى الركبة

1

اشعر بالم في مفاصل القدم عند المشي وينتشر الالم الى الركبة

السبب الرئيسي لألم القدم هو الالتهاب و جذور الأعصاب المضغوطه في العمود الفقري ومن الضروري القيام بسلسلة من الفحوصات

0

2015-11-23 06:26:21

see-answer-arrow

2015-11-08 10:50:27

اشعر بألام في اسفل قدمي في الوسط بين كعب القدم ومقدمة القدم ولااستطيع المشي وخصوصا عند النهوض من النوم

اشعر بالام في اسفل قدمي في الوسط بين كعب القدم ومقدمة القدم ولااستطيع المشي وخصوصا عند النهوض من النوم

2

اشعر بالام في اسفل قدمي في الوسط بين كعب القدم ومقدمة القدم ولااستطيع المشي وخصوصا عند النهوض من النوم

ينصح عمل فحص وظائف الكلى وعمل صورة اشعة للقدم ومراجعة جراح عظام .قد تستفيدين من العﻻج الطبيعي

0

2015-11-08 21:45:34

see-answer-arrow

2015-06-28 04:47:38

انا ام مرضع لثالث طفل لدى ...اشعر بالام شديدة في كلتا ركبتاي وكعبي القدمين وخصوصا في الصباح هل هذا له علاقة بالرضاعه ونقص الكالسيوم ام ماذا

انا ام مرضع لثالث طفل لدى اشعر بالام شديدة في كلتا ركبتاي وكعبي القدمين وخصوصا في الصباح هل له علاقة بالرضاعه ونقص الكالسيوم ام ماذا

1

انا ام مرضع لثالث طفل لدى اشعر بالام شديدة في كلتا ركبتاي وكعبي القدمين وخصوصا في الصباح هل له علاقة بالرضاعه ونقص الكالسيوم ام ماذا

ممكن ان يكون الاجهاد اليومي او نقص في فيتامين دي او الكالسيوم تحتاجي الى فحص سريري

0

2015-06-29 16:45:49

see-answer-arrow

2015-06-08 23:33:43

والدتي تعاني انتفاخ في قدميها وتورومات حيث عندما تمشي عليهم تتألم قامت بعدة تحاليل لكن هذه التحاليل لم تظهر شيء الا أنها لديها نقص في فيتامين د واصبحت تتناولها ولكن لم تحلها

والدتي تعاني انتفاخ في قدميها وتورومات حيث عندما تمشي عليهم تتالم قامت بعدة تحاليل لكن هذه التحاليل لم تظهر شيء الا انها لديها نقص في فيتامين د واصبحت تتناولها ولكن لم تحلها

1

والدتي تعاني انتفاخ في قدميها وتورومات حيث عندما تمشي عليهم تتالم قامت بعدة تحاليل لكن هذه التحاليل لم تظهر شيء الا انها لديها نقص في فيتامين د واصبحت...

إذا كان لديها عروق دوالي زرقاء أو ضغط أو تأخذ نوع معين من الأدوية واذا كانت ترفع رجليها مده نصف ساعه في نهايه أشغال البيت ولا يزول هذا التورم اذا ضغطت عليه تشكل أثر عميق مكان الضغط عليك بمراحعه طبيب اخر

0

2015-06-10 11:12:08

see-answer-arrow

2014-02-06 20:34:29

أعاني من مشكلة القدم المسطحة الفلات مع ذهاب اتجاه القدم اليسرى لليسار عن الاتجاه الطبيعي دون انتباهي ولكن أحاول المشي باستقامة ودائما أعمل تمارين الشب على القدمين

اعاني من مشكلة القدم المسطحة الفلات مع ذهاب اتجاه القدم اليسرى لليسار عن الاتجاه الطبيعي دون انتباهي ولكن احاول المشي باستقامة ودائما اعمل تمارين الشب على القدمين

2

اعاني من مشكلة القدم المسطحة الفلات مع ذهاب اتجاه القدم اليسرى لليسار عن الاتجاه الطبيعي دون انتباهي ولكن احاول المشي باستقامة ودائما اعمل تمارين الشب...

هذ التمرين جيد مع الالتزام بالاحذية الطبية ومراجعة مركز علاج طبيعي لتحديد فيما اذا كان هناك فقط تبسط ام يصاحبه ميلان او التفاف في القدم للداخل او الخارج وكيفية التعامل مع ذلك

0

2014-02-08 16:44:04

see-answer-arrow

2012-06-22 23:16:01

السلام عليكم سيدي، اود معرفة اسباب تورم القدمين بعد المشي حيث يصيبني انتفاخ بأسفل القدم ويصعب علي بعدها المشي ليوم كامل الي ان يزول الانتفاخ في اليوم التالي مع الشكر

سيدي اود معرفة اسباب تورم القدمين بعد المشي حيث يصيبني انتفاخ باسفل القدم ويصعب علي بعدها المشي ليوم كامل الي ان يزول الانتفاخ في اليوم التالي مع الشكر

1

سيدي اود معرفة اسباب تورم القدمين بعد المشي حيث يصيبني انتفاخ باسفل القدم ويصعب علي بعدها المشي ليوم كامل الي ان يزول الانتفاخ في اليوم التالي مع الش...

الانتفاخ قد يكون بسبب تراكم حامض اليوريك او بسبب التهاب انسجة او خلل في وظائف الكلى , ينصح عمل تحليل مخبري يشمل وظائف الكلى وترسب الدم ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

0

2012-06-23 19:37:34

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics